Seznamte se váš nový go-příloha: Snadné Restovanou Zeleninu! To se spojí docela rychle a může být provedeno se zeleninou dle vašeho výběru (ideální pro vybíravé děti!).
snadná restovaná zelenina
tento příspěvek obsahuje Affiliate odkazy. Viz zřeknutí se odpovědnosti zde.,
Podívejte se na některé z mých dalších zeleninový příkrm recepty:
- Česnek Dušené Chřest
- Restovanou Kapustu s Houbami a Rajčaty
- Snadné Česnek, Zelené Fazolky
Moje je opravdu zatraceně dobrý kuchař! Je vynikající v dodržování receptů a ještě více vynikající při vytváření vlastních. Věc, kterou miluji nejvíce o receptech, které vytváří, je, že mají tendenci být vyrobeny z ingrediencí, které máme všichni po ruce v naší spíži a lednici. Oni také mají tendenci být super snadné, aby se a ideální pro rušné weeknight.,
poté, co ochutnala nějakou lahodnou zeleninu, kterou opékala na večeři večer, než jsem věděl, že s vámi musím sdílet recept! Byly dokonale vařené, prasknutí s lahodnou chutí a nejlepší ze všech, můžete snadno provést změny na základě toho, co máte po ruce. Takže můžete zcela vyčistit ledničku, abyste to udělali a zabránili plýtvání!
Tipy pro výrobu restované zeleniny
- před přidáním čehokoli do pánve zahřejte olej.
- největším klíčem k tomuto receptu je řídit různé doby vaření každé zeleniny., Některé vegetariáni trvat déle vařit, jako mrkev, sladké brambory a jiné kořenové zeleniny. Ty přidáte jako první. Jiné věci, jako jsou houby a papriky Anaheim (které mají tenčí kůži než papriky), jdou rychleji, takže budete čekat, až se ostatní delší vegetariáni vaří trochu.
- čekám na sezónu všechno, dokud po závěrečných vegetariáni jít do pánve, aby se ujistil, že vše je rovnoměrně kořeněné.
co je nejlepší zelenina na saute?,
upřímně řečeno, většina zeleniny je dobrá na saute,je to všechno o řízení jejich doby vaření a počínaje těmi, které trvají déle.
co to znamená restovat zeleninu?
Sautéing je vaření v malém množství tuku při vysoké teplotě a za stálého míchání často, takže jídlo nelepí.
můžete restovat zmrazenou zeleninu?
Ano, Jen si uvědomte, že zmrazené zeleniny jsou před zmrazením často bledé, takže mohou vařit rychleji. Vezměte to v úvahu při rozhodování o tom, kdy je přidat do pánve.
kolik oleje používáte k saute zelenině?,
tento recept vyžaduje 2 polévkové lžíce, ale opravdu se bude lišit v závislosti na tom, kolik děláte.
jakou zeleninu nejprve mícháte?
pro tento recept jsem nejprve vložil česnek. Pak mrkev. Dále přidám chřest a cuketu. A konečně houby a papriky Anaheim.
jaký je rozdíl mezi restováním a mícháním smažení?
jediným skutečným rozdílem je zařízení: míchání smažení se vyskytuje ve woku a sautéing se vyskytuje v saute pánvi.
jak restujete zeleninu, aniž byste je namočili?,
nejlepší způsob, jak se vyhnout mokrým vegetariánům, je přidat je v různých časech podle toho, jak rychle vaří.,“>
Přísady pro restovanou míchanou zeleninou:
- Olivového oleje
- stroužky Česneku
- Baby mrkev
- Chřest
- Cuketa
- Hub
- Anaheim papriky
- Košer sůl
- Mletý černý pepř
- italské koření
Jak se to restovanou zeleninovou směs
- zahřejte olej.,
- přidejte česnek a saute.
- přidejte mrkev a vařte.
- přidejte chřest a cuketu a trochu snižte teplo.
- přidejte houby a papriky Anaheim a sezónu.
- vařte trochu déle a podávejte!,
Užitečné nástroje:
- lis na Česnek
- Velké pánvi zpěnit
- Dřevěné lžíce
- Hrnce
- Šéfkuchaře nůž
- prkénko
Hostování Díkůvzdání?
Objevte tajemství hostování díkůvzdání bez stresu! Prepsgiving je váš bezplatný průvodce, Jak udělat lahodnou díkůvzdání svátek snadným způsobem.,
Seznamte se váš nový go-příloha: Snadné Restovanou Zeleninu! To se spojí docela rychle a může být provedeno se zeleninou dle vašeho výběru (ideální pro vybíravé děti!).,> 2Tablespoonsolive oleje
-
Teplo olej ve velké pánvi zpěnit, dokud třpytivé na mírném ohni.,
-
přidejte česnek na pánev a restujte po dobu 3-4 minut za častého míchání(nenechte ho hořet!).
-
přidejte mrkev a vařte 4 minuty za častého míchání.
-
přidejte chřest a cuketu a snižte teplotu na mírně nižší než střední. Restujte po dobu 5 minut za stálého míchání.
-
přidejte houby a pepř Anaheim. Dochutíme solí, pepřem a italským kořením.
-
Saute po dobu 10 minut míchání často. Podávejte okamžitě.,
můžete nahradit jakoukoli zeleninu, která se vám líbí, nezapomeňte je přidat podle toho, co trvá nejdéle vařit.
pokud jste vyzkoušeli tento recept, prosím, komentujte a ohodnoťte to 🙂 miluji slyšení vaší zpětné vazby a zodpovězení vašich otázek! A pokud to uděláte, označte mě prosím na Instagram pomocí @thelifejolie, abych ji mohl sdílet <3
zde najdete úplný index mých receptů.
nezapomeňte sledovat život Jolie na Pinterestu pro další inspiraci receptů!,
nebo pokud Pinterest není váš styl, uložte tento příspěvek do záložek!
pojďme pokračovat v konverzaci-připojte se ke své skupině Facebook!
- Pin
- Sdílení
- Tweet