-
Větší text sizeLarge text sizeRegular velikost textu
Uplakaný, vztek-naplněný loučení jsou běžné v průběhu dítěte prvních let. Kolem prvních narozenin, mnoho dětí rozvíjet separační úzkost, rozčilovat se, když se rodič snaží opustit je s někým jiným.
přestože separační úzkost je naprosto normální součástí vývoje dětství, může to být znepokojující.,
pochopení toho, čím vaše dítě prochází, a připravení několika strategií zvládání může pomoci vám oběma.
o separační úzkosti
děti se docela dobře přizpůsobují ostatním pečovatelům. Rodiče pravděpodobně cítí větší úzkost z odloučení než děti! Dokud jsou splněny jejich potřeby, většina dětí mladších 6 měsíců se snadno přizpůsobí ostatním lidem.
ve věku 4-7 měsíců děti rozvíjejí pocit “ trvalosti objektů.“Uvědomují si, že věci a lidé existují, i když jsou mimo dohled., Děti se učí, že když nevidí mámu ani tátu, tak to znamená, že odešli. Nechápou pojem času, takže nevědí, že se máma vrátí a může být rozrušená její nepřítomností. Ať už je máma v kuchyni, ve vedlejší ložnici nebo v kanceláři, je to všechno stejné pro dítě, které by mohlo plakat, dokud nebude máma znovu poblíž.
děti ve věku od 8 měsíců do 1 roku rostou na nezávislejší batolata, přesto jsou ještě nejistější ohledně odloučení od rodiče., To je, když se vyvine úzkost z odloučení a děti se mohou rozrušit a rozrušit, když se rodič pokusí odejít.
Ať už potřebujete jít do další místnosti za pouhých pár vteřin, nechat své dítě s chůvou na večer, nebo drop off vaše dítě do školky, vaše dítě může nyní reagovat tím, že pláče, lpí na vás, a odpor pozornost od ostatních.
načasování separační úzkosti se může lišit. Některé děti by si tím mohly projít později, mezi 18 měsíci a 2½ lety. Někteří to nikdy nezažijí., A pro ostatní mohou určité životní stresy vyvolat pocity úzkosti z odloučení od rodiče: nová situace péče o děti nebo pečovatel, nový sourozenec, stěhování na nové místo nebo napětí doma.
jak dlouho to trvá?
jak dlouho trvá separační úzkost, se může lišit v závislosti na dítěti a na tom, jak rodič reaguje. V některých případech, v závislosti na temperamentu dítěte, může separační úzkost trvat od dětství přes základní školní roky.
separační úzkost, která ovlivňuje normální činnost staršího dítěte, může být známkou hlubší úzkostné poruchy., Pokud se u staršího dítěte objeví úzkost z odloučení, může dojít k dalšímu problému, jako je šikana nebo zneužívání.
Separační úzkost se liší od normální pocity, starší děti mají, když nechtějí, rodiče nechat (což lze většinou překonat, pokud dítě je roztržitý dost). A děti chápou, jaký to má vliv na rodiče. Pokud se dostanete zpět do místnosti pokaždé, když vaše dítě pláče nebo zrušit své plány, vaše dítě bude i nadále používat tuto taktiku, aby se zabránilo oddělení.,
to, co byste mohli cítit
separační úzkost, může mít pocit různých emocí. Může být příjemné cítit, že vaše dítě je konečně stejně připoutané k vám, jako jste k němu. Ale také se pravděpodobně budete cítit provinile za to, že si uděláte čas pro sebe, necháte své dítě pečovatelem nebo půjdete do práce. A můžete se začít cítit ohromeni množstvím pozornosti, kterou vaše dítě potřebuje od vás.
mějte na paměti, že neochota vašeho malého člověka opustit vás je dobrým znamením, že se mezi vámi dvěma vyvinuly zdravé přílohy., Nakonec si vaše dítě bude moci vzpomenout, že se po odchodu vždy vrátíte, a to bude dost pohodlí, když budete pryč. To také dává dětem šanci rozvíjet dovednosti zvládání a trochu nezávislosti.
Takže Loučení Jednodušší
Tyto tipy vám mohou pomoci zmírnit děti a rodiče, prostřednictvím tohoto obtížného období:
- Načasování je všechno. Snažte se nezačínat péči o děti nebo péči o děti s neznámou osobou, pokud je vaše dítě ve věku od 8 měsíců do 1 roku, kdy se nejprve objeví úzkost z odloučení., Také se snažte neopustit, když je vaše dítě unavené, hladové nebo neklidné. Pokud je to vůbec možné, naplánujte si odjezdy po zdřímnutí a jídle.
- praxe. Praxe je od sebe navzájem, a představit nové lidi a místa pomalu. Pokud plánujete nechat své dítě s příbuzným nebo novou chůvou, pozvěte tuto osobu předem, aby mohli trávit čas společně, když jste v místnosti. Pokud vaše dítě začíná v novém středisku péče o děti nebo v předškolním věku, proveďte několik návštěv společně, než začne plán na plný úvazek., Praxe opouštět své dítě s pečovatelem na krátkou dobu, aby on nebo ona může zvyknout na to, že od vás.
- buďte klidní a důslední. Vytvořte výstupní rituál, během kterého se rozloučíte příjemným, milujícím a pevným rozloučením. Zůstaňte klidní a projevte důvěru ve své dítě. Ujistěte ho, že se vrátíte-a vysvětlete, kdy se vrátíte pomocí konceptů, které děti pochopí (například po obědě). Věnujte plnou pozornost, když se rozloučíte, a když řeknete, že odcházíte, znamená to; návrat jen zhorší věci.
- Sledujte sliby., Je důležité se ujistit, že se vrátíte, když jste slíbili. To je kritické-takto vaše dítě rozvíjí důvěru, že to může udělat v čase od sebe.
jak těžké může být nechat dítě, které pro vás křičí a pláče, je důležité mít jistotu, že to pečovatel zvládne. Než se dostanete do svého auta, vaše dítě se pravděpodobně uklidní a bude si hrát s jinými věcmi.,
pokud pečujete o dítě jiné osoby, které má úzkost z odloučení, zkuste dítě rozptýlit aktivitou nebo hračkou nebo písněmi, hrami nebo čímkoli jiným, co je zábavné. Možná se budete muset snažit, dokud něco s dítětem neklikne.
také se snažte nezmínit matku nebo otce dítěte, ale odpovězte na otázky dítěte jednoduchým a přímočarým způsobem. Dalo by se říci: „Maminka a tatínek se vrátí, jakmile budou hotovi večeři. Pojďme si hrát s některými hračkami!“
je to jen dočasné
pamatujte, že tato fáze projde., Pokud se o vaše dítě nikdy nikdo nestaral, ale vy, je přirozeně plachý, nebo má jiné stresy, úzkost z odloučení může být horší než u ostatních dětí.
také důvěřujte svým instinktům. Pokud vaše dítě odmítne jít do určitého hlídání dětí nebo školky nebo vykazuje jiné známky napětí, jako je potíže se spánkem nebo ztráta chuti k jídlu, může dojít k problému se situací péče o děti.
Pokud intenzivní úzkost z odloučení trvá do předškolního věku, základní školy nebo mimo ni a zasahuje do každodenních činností, poraďte se se svým lékařem., Mohlo by to být známkou vzácného, ale závažnějšího stavu známého jako separační úzkostná porucha. Děti s touto poruchou se bojí ztráty od svých rodinných příslušníků a jsou často přesvědčeni, že se stane něco špatného., Promluvte si se svým lékařem, pokud vaše dítě má příznaky, včetně:
- panické příznaky (jako je nauzea, zvracení nebo dušnost) nebo záchvaty paniky, než rodič listy
- noční můry o oddělení
- strach spát sama (i když to je také běžné u dětí, kteří nemají separační úzkost)
- nadměrné starosti o ztrátě nebo unesl, nebo se chystáte místa aniž by rodič
Pro většinu dětí, úzkost z odloučení od rodičů prochází bez nutnosti lékařského ošetření. Ale pokud máte obavy, poraďte se se svým lékařem.,