Existuje mnoho typů léčby k dispozici pro ramenní impingement, v závislosti na tom, jak vážný je váš případ.
domácí péče
odpočinek je velmi důležitý, pokud jde o léčbu nárazu na rameno. Vyhněte se namáhavému cvičení nebo jakýmkoli pohybům, které zhoršují bolest. To je zvláště důležité, pokud jste sportovec,
Zatímco je to nejlepší, aby přesunout své rameno příliš, vyhněte se použití závěsu na znehybnění paže zcela. To může vést k větší slabosti a ztuhlosti v rameni.,
zkuste umístit ledový balíček na rameno po dobu 10 až 15 minut najednou, několikrát denně, abyste snížili bolest a jakýkoli otok, který byste mohli mít.
fyzikální terapie
nárazové rameno obvykle dobře reaguje na fyzikální terapii, která používá jemné cvičení k obnově síly a rozsahu pohybu. Váš lékař vás může odkázat na fyzioterapeuta, který se specializuje na poranění ramen.
vaše fyzikální terapie se pravděpodobně zaměří na svaly v rameni, paži a hrudi, což může pomoci zlepšit funkci rotátorové manžety., Pokud jste sportovec nebo pracujete v oblasti, která vyžaduje časté používání ramene, váš Fyzioterapeut vás může naučit správné techniky ke snížení šance na opakování.
mohou vám také dát nějaké cvičení, které můžete udělat doma, což vám může pomoci rychleji se zotavit. Jen se ujisti, že to nepřeháněj.
léky
užívání nesteroidních protizánětlivých léků, jako je ibuprofen (Advil, Motrin), může pomoci snížit otoky a bolesti ramen., Pokud tyto léky spolu s ledem a odpočinkem nesnižují bolest, lékař může předepsat steroidní injekce ke snížení otoku a bolesti.
chirurgie
Pokud se zdá, že jiná léčba nefunguje, možná budete potřebovat operaci k rozšíření prostoru kolem rotátorové manžety. To mu umožňuje volně se pohybovat bez chytání nebo tření na kosti. To lze obvykle provést s minimálně invazivní artroskopickou operací, i když závažnější případy mohou vyžadovat tradiční otevřenou operaci. Nedávná studie zpochybnila přínos odstranění kosti jen pro impingement.,
ve vzácných, pokročilých případech nárazu na rameno se může manžeta rotátoru roztrhnout. Pokud k tomu dojde, budete pravděpodobně potřebovat operaci k opravě slzy.
po jakémkoli typu operace ramene budete možná muset krátce nosit popruh na ruku. Váš ortopedický chirurg určí, kdy můžete popruh odstranit.