Madame Lelica

existuje celá řada důvodů pro studené nohy, od zimních teplot po cirkulaci a nervové poruchy. Příčin studených nohou patří:

nízkých teplot

studené nohy jsou jednou z normálních reakcí těla na chladnější teploty. Když tělo vstoupí do chladnější oblasti, krevní cévy v končetinách, jako jsou ruce a nohy, se zužují. Tím se snižuje průtok krve do těchto oblastí, což také snižuje množství tepla, které tělo ztrácí.

končetiny jsou části těla nejdále od životně důležitých orgánů, takže snížení průtoku krve do končetin také pomáhá udržovat teplo a průtok krve v důležitějších částech těla.,

v průběhu času může tento snížený průtok krve způsobit snížení kyslíku v tkáních, což může způsobit, že naberou modravou barvu. Když jsou dočasné, tyto příznaky obvykle nejsou závažné a tělo se vrátí k normálu, když se znovu zahřeje.

Někteří lidé mají Raynaudův fenomén, kdy expozice nízkých teplotách nebo vysoké napětí způsobuje jejich zkušenosti omezené krevní oběh, což vede k nachlazení nebo znecitlivění prstů na rukou a nohou.

vysoký stres nebo úzkost

být ve stavu vysokého stresu nebo úzkosti může také způsobit studené nohy., Jednou z přirozených reakcí těla na stres nebo nervozitu je pumpování adrenalinu do krevního řečiště.

při cirkulaci způsobuje adrenalin zúžení krevních cév na periferii, což snižuje tok krve do nejvzdálenějších oblastí těla. Tato reakce rezervy energie a připravuje pro všechny ublížení na zdraví, které mohou nastat, v důsledku stresových situací.

moderní svět je plný stresory, ale ne mnoho z nich dát tělo na bezprostřední nebezpečí, takže tato ochranná reakce může být více škodlivé než užitečné, pokud se to dělá na nohy nebo ruce studenou pravidelně., Snížení stresu a napětí může v těchto případech pomoci snížit příznaky.

Oběh otázky

problémy s cirkulací jsou velmi častou příčinou studených nohou. Osoba se špatným oběhem se často snaží dostat dostatek teplé krve do končetin a může si často stěžovat na studené ruce a studené nohy.,

špatná cirkulace může mít různé příčiny. Žít sedavý životní styl nebo sedět u stolu po celý den může snížit cirkulaci nohou a způsobit studené nohy.

Kouření tabákových výrobků může také dělat to těžší pro krev k dosažení každé oblasti těla, takže lidé, kteří kouří, mohou být více pravděpodobné, že si stěžují na studené nohy.

vysoký cholesterol může vést k tvorbě plaků uvnitř tepen, které mohou snížit cirkulaci nohou a nohou, což vede ke studeným nohám.,

některé srdeční stavy mohou také způsobit studené nohy, takže člověk by měl mluvit se svým lékařem o všech existujících srdečních problémech nebo rizikových faktorech.

anémie

anémie je stav, ke kterému dochází, když má člověk v těle příliš málo normálních červených krvinek. To může být způsobeno mnoha faktory, včetně nedostatku železa, vitamínu B12 nebo folátu nebo chronického onemocnění ledvin.

středně závažné až závažné případy anémie mohou způsobit studené nohy. Anémie obvykle dobře reaguje na změny stravy a doplňků.,

nejlepší je mít anémii diagnostikovanou lékařem a dodržovat jejich doporučení léčby.

Diabetes mellitus

lidé s diabetem mohou být vystaveni riziku problémů s oběhem, jako jsou studené nohy nebo ruce.

časté vysoké hladiny cukru v krvi mohou vést ke zúžení tepen a ke snížení přívodu krve do tkání, což může způsobit studené nohy.

u některých lidí může diabetes vést k diabetické periferní neuropatii, což je forma poškození nervů. Diabetické poškození nervů se obvykle vyskytuje u lidí, kteří mají nekontrolovanou, vysokou hladinu cukru v krvi po dlouhou dobu.,

Mezi další příznaky poškození diabetických nervů patří pocity brnění nebo píchání, necitlivost nebo pálivá bolest nohou a nohou. Příznaky mohou být horší v noci.

nervové poruchy

jiné nervové poruchy mohou být také příčinou pravidelných studených nohou. Poškození nervů může být způsobeno traumatem nebo zraněním, jako je těžká omrzlina, nebo může být způsobeno základním zdravotním stavem.

periferní neuropatie může být také způsobena onemocněním jater nebo ledvin, infekcí nebo genetikou. Obvykle způsobuje další příznaky, včetně necitlivosti a brnění., Léčba příznaků, jako jsou studené nohy, může člověku pomoci snížit jejich nepohodlí při čekání na správnou diagnózu.

Hypotyreóza

Hypotyreóza je způsobena sníženou funkci štítné žlázy, produkující nízkou hladinu hormonu štítné žlázy, což má negativní dopad na metabolismus těla.

metabolismus těla ovlivňuje oběh, srdeční tep a tělesnou teplotu, takže vše, co ovlivňuje funkci štítné žlázy a způsobuje hypotyreózu, může vést ke studeným nohám.,

lidé s hypotyreózou mohou být obecně citlivější na chlad a mohou mít další příznaky, jako je únava, přírůstek hmotnosti a problémy s pamětí.