O potratu
potrat (někdy se nazývá těhotenství ztráta) je, když plod zemře před 20 týdnech těhotenství.
Pokud váš partner neví, jak dlouho je těhotná, lékaři řeknou, že měla potrat, pokud plod váží méně než 400 gm.
potrat je běžný, ale je těžké přesně říci, jak často se to stane. Je to proto, že mnoho potratů se stane dříve, než žena ví, že je těhotná. Přibližně jedno z pěti potvrzených těhotenství je potrateno.
potrat se děje z mnoha různých důvodů., Obvykle je to proto, že plod se nevyvíjí správně. Jakmile začne potrat, žádná lékařská léčba ji nemůže zastavit.
potrat opravdu přišel jako překvapení poprvé. Bylo to po šesti týdnech a bylo to vybledlé vajíčko, což znamená, že plod přestal růst po 2-3 týdnech.
– Marcus, otec jednoho
Sdílení smutku o potratu
Vy a váš partner jsou pravděpodobně cítit velmi smutný, bezmocný a zoufalý, pokud váš lékař vám řekne, že plod zemřel.,
tělo vašeho partnera se s největší pravděpodobností začalo měnit a začala si myslet na sebe jako na matku. Možná jste začal přemýšlet o tom, že jste táta. Místo toho čelíte ztrátě a zármutku.
Ale protože většina potratů dochází během prvních 12 týdnů, některé ženy nevědí, že jsou těhotné. I kdybyste to oba věděli, možná jste zprávy nesdíleli s ostatními. To může zkomplikovat smutek.
mnoho lidí nemá rituály nebo obřady, které by jim pomohly se zármutkem potratu. Může být také těžké mluvit o potratu s jinými lidmi.,
je to v pořádku, pokud se rozhodnete nasadit „statečnou tvář“, ale lidé si možná neuvědomují, že procházíte velkým zármutkem.
mnoho lidí zjistí, že to pomáhá ostatním. Mohli byste nechat blízké přátele a rodinu vědět, co pro vás vaše dítě znamenalo, jakou podporu potřebujete a kolik chcete sdílet své zkušenosti. Pokud nemáte pocit, že mluví, můžete zvážit sdílení písemně.
podpora vašeho partnera po potratu
přestože potrat je pro vás oba ztrátou, stalo se to fyzicky vašemu partnerovi., Pokud váš partner krvácí několik dní nebo týdnů po potratu, je normální, že má pocit, že se to stále děje.
váš partner je také pravděpodobně v surovém emocionálním stavu. Mohla si vytvořit zvláštní vztah s rostoucím dítětem. Mohla dělat malé věci, jako je poplácání břicha nebo mluvení s jejím plodem.
to, že jste tam pro svého partnera, posloucháte a dáváte jí „rameno k pláči“, je často to, co ženy od svých partnerů nejvíce chtějí.,
jediná věc, kterou jsem myslel, že je jen, aby moje žena vzít svůj čas s truchlící proces, místo toho se snaží spěchat a být příliš pozitivní – což si myslím, že máte tendenci dělat jako manžel nebo partner. Ve vztahu, máte tendenci se okamžitě soustředit na pozitivní.
– Marcus, otec jednoho
Péče pro vašeho partnera, péče o sebe
Někteří lidé pocit, že nemají skrývat, nebo ignorovat to, co oni jsou prochází tak, že může být pro svého partnera.
ale oba potřebujete čas a podporu.,
Zkuste si udělat čas na činnosti, které vás oba baví, jako něco, co obvykle najdete jako pár relaxační nebo obohacující. To může pomoci vychovávat váš vztah a vytvořit nějaké pozitivní pocity.
předpokládám, že jsem nikdy nemohl pochopit tuto fyzickou ztrátu, mít život ve vás a pak ji ztratit. Nějak se cítit částečně zodpovědný, i když nejste. Moje žena byla “ na knihu – – nedotkla se alkoholu a tak přísně upravila stravu. Dodnes nemám pocit, že bych pro ni byl schopen udělat dost.,
– Marcus, otec jednoho
se Snaží o další těhotenství po potratu
Vy nebo váš partner by mohl mít zájem začít se snaží otěhotnět znovu. Mohli byste také cítit tlak rodiny, přátel nebo kolegů, aby se pokusili o další dítě.
truchlení a zotavení se nestane přes noc a proces je pro každého jiný. Pokud se pokusíte znovu hned, váš zármutek by mohl být odložen, když se soustředíte na nové těhotenství.
nejlepší je počkat, až se oba budete cítit připraveni.
otěhotnění může chvíli trvat., Pokud k tomu dojde, mohou se zhoršit jakékoli myšlenky na strach, selhání a zklamání. Pokud používáte IVF, možná budete muset nějakou dobu trvat, než začnete další cyklus.
získání pomoci se zármutkem po potratu
nakonec většina rodičů najde cestu ze zármutku, nebo se alespoň cítí méně spotřebována zármutkem. Váš život pokračuje, ale pravděpodobně se změníte-někdy hodně, někdy trochu.
Pokud jste se zaměřili výhradně na svého partnera, je důležité, abyste si udělali čas na prozkoumání svých vlastních pocitů., Nalaďte se na to, čím procházíte, a promluvte si se svým partnerem nebo s někým jiným, komu důvěřujete.
Pokud vy nebo váš partner máte pocit, že se nevyrovnáváte nebo se cítíte depresivní, možná budete potřebovat odbornou pomoc. Podívejte se na svého praktického lékaře, poradce nebo duchovního vůdce komunity, pokud ho máte.
můžete také zavolat MensLine na 1300 789 978 nebo informace o úmrtí a postoupení na 1300 664 786.
lidé mají tendenci zapomenout na mužského partnera. Když má někdo dva nebo tři potraty, je to žena, která se porouchá. Začne plakat a je velmi rozrušená., Někdy ženy skončí s psychologickými problémy. Ale ne mnoho lidí se dívá na vliv, který má na mužského partnera.
– Muž porodník a otcem,
Věci, které můžete udělat
- Pokud potřebujete, aby sdílet to, co jste procházejí, požádat o podporu důvěryhodných přátel a rodiny.
- Pokud máte pocit, že to nezvládá, jste v depresi, nebo váš vztah je ve stresu, navštivte svého PRAKTICKÉHO lékaře, psychologa nebo společenství, duchovní vůdce, pokud máte jeden.
- dejte si svolení cítit to, co cítíte., Smutek není překážkou k překonání nebo něco, co zmizí, pokud to ignorujete. Je to individuální proces, který se děje v průběhu času.
- udělejte si čas na příjemné aktivity společně se svým partnerem.
- řekněte ano praktické pomoci od ostatních-nemusíte jít sám.