7. dubna každého roku je Národní Den Pivo a já se docela těším, protože minulý rok jsem se nedostala k účasti (od doby, co jsem byla těhotná a všichni). A i když stále kojím a někteří lidé vám řeknou, že pivo a kojení se nemíchají, řídím se standardními radami všeho s mírou.
Když byl můj nejstarší (nyní téměř 9) dítě, rada byla pumpovat a vypouštět při nadměrném pití., Ale teď jediné pivo (nebo víno nebo jiný alkoholický nápoj) je obecně považován za bezpečný během kojení, protože alkohol je zpracována v mateřského mléka stejným způsobem je v naší krevního oběhu. Takže v podstatě, pokud se cítíte opilí, ve vašem mléce bude alkohol a neměli byste ošetřovat, ale není třeba pumpovat a vypouštět, protože alkohol bude metabolizovat z vašeho mléka stejně jako vaše krev a jakmile se budete cítit normálně, budete bezpečně ošetřovat. (Více informací o pivu a kojení v KellyMom.,)
pivo a kojení však někdy mohou jít ruku v ruce, protože se věří, že některé ingredience v pivu mohou skutečně pomoci zvýšit přísun mateřského mléka (i když ze zkušenosti nemohu mluvit, protože moje nabídka je ohromující!).
Takže, co jsou magické ingredience, které dělají pivo a kojení zápas v řemeslné pivo nebe a jaké pivo vám nejvíce muziky za váš nápoj?
začněme zřejmým:
pivovarské kvasnice
Jedná se o jednu ze základních složek piva (odtud název!,) a je to, co ve skutečnosti vytváří alkohol (když kvasnice jí cukr, odkládá plyn, který vytváří bubliny v pivu a také vytváří vedlejší produkt alkoholu, to je fermentační proces výroby piva!) Je však také známo, že pivovarské kvasnice zvyšují produkci mléka u kojících matek a lze je nalézt v mnoha laktačních sušenkách a receptech.
Ječmen
Ječmen je základem obilí pro většinu piv (i když některé bezlepkové pivo používat další zrna), ale řemeslo-vaří piva mají obecně mnohem více ječmene než tradiční velký pivovar pivo.,
Takže jaké další složky byste měli hledat, abyste získali co největší užitek z piva a kojení?
Ovesné vločky
Ovesné vločky je další skvělá produkce mléka booster a když přijde na pivo, tam je pěkné, hladké možnost Ovesné vločky Stout, který obsahuje ovesné vločky do procesu vaření piva s kroupami.
Zkuste: Samuel Smith ‚s Oatmeal Stout; New Holland Básník; Breckenridge Pivovaru Ovesné vločky Stout; Trader Joe‘ Skládka Ovesné vločky Stout; Rogue Ales Shakespeare Oatmeal Stout.,
zázvor
zázvor je také známo, že zvyšuje produkci mléka a od oživení moskevského Mule koktejlu došlo ke zvýšení popularity zázvorového piva. Zázvorové pivo se nachází jak v alkoholických, tak v nealkoholických formách a liší se od zázvorového piva, nebo můžete často najít perníkové ochucené pivo kolem prázdnin.
Zkuste: Crabbie je Originální Alkoholické Zázvorové Pivo; Q Zázvorové Pivo; Fever Tree Ginger Beer; Blue Moon Perník Kořeněné Pivo; Husí Ostrov Perník Sen Porter; Loděnice GingerBreadHead Pivo.,
Tam jsou také potraviny, známý pro zvýšení dodávky mléka, které nejsou tradičně nacházejí v pivu, ale že nějaké řemeslo pivovarů se nyní přidávají do vytvořit nové chuťové zážitky:
Mnoho z těchto jedinečných piv jsou místně vaří a je k dispozici pouze v okolí, nebo může být sezónní a/nebo již uvařená. Snažil jsem se, aby se seznam těch, které jsou nejvíce pravděpodobné, že se nachází na národní úrovni, můžete se také podívat na RateBeer.com vidět, co příchutě a přísady mohou být k dispozici místně.
fenykl
zkuste: neposlušnost létajícího psa nebo fík a fenykl.,
Red Raspberry
zkuste: Stone Cali-Belgique IPA – Red Wine barel: Raspberry, Lime & Starfruit.
Mrkev
Zkuste: Funky Buddha Mrkvový Dort; Doutník Město Mrkvový Dort Brown Ale (jak místní, Florida)
Matice
Zkuste: ubytovací objekt abita Ořechový Sklizeň Pivo; Rogue Oříšková Hnědá Nektar; Samuel Adams Hazel Brown.
sladké brambory
Vyzkoušejte: Funky Buddha Sweet Potato kastrol; Cigar City Cider a medovina Sweet Potato Pie (opět místní na Floridě)
pamatujte, že při párování piva a kojení je klíčem umírněnost., 1-2 piva v považováno za bezpečné pro kojící pár, ale je důležité znát své vlastní limity. A pivo by nikdy nemělo být používáno jako náhrada za jiné způsoby, jak zvýšit přísun mléka, jako je příjem vody, zdravá strava nebo setkání s laktačním konzultantem.
Přečtěte si více z Beyond Mommying o mých zkušenostech s kojením.
hledáte jiné způsoby, jak zvýšit nabídku mateřského mléka?
Níže jsou affiliate odkazy, pokud kliknete a nákup, Za Mommying obdrží malý komisi, která se používá pro údržbu webových stránek.