studená sezóna zasáhne rychle a tvrdě. Mezi příznaky patří ucpaný nos, bolest v krku a bolesti těla. Bojujte s chladným rychle se zázvorovým čajem. Tento bylinný čaj je nabitý zdravými ingrediencemi, které mohou pomoci bojovat proti nachlazení a posílit imunitní systém, takže ho v první řadě nechytíte.
zázvorový čaj je výjimečnou volbou pro boj s nachlazením. Vyzkoušejte tyto snadné a chutné recepty na zázvorový čaj, které můžete vařit, abyste zabránili nachlazení nebo léčili příznaky., Chcete použít zázvorový čaj, abyste porazili chlad? Podívejte se na naši sbírku nejlepších zázvorových čajů právě zde.
co je zázvorový čaj?
Ginger čaj je vyroben z kořene zázvoru rostlin. Čaj nabízí silnou kořeněnou chuť a jemnou vůni. Čaj se může pochlubit také náznaky citronových a zemitých chutí. Čaj vyvolává pocit oteplování, který může pomoci uklidnit bolesti a bolesti.
často se vaří v přírodních prostředcích pro různé nemoci od žaludečního rozrušení po chřipku., Rostlina je také základní složkou indické kuchyně a tradiční medicíny a bylinných přípravků včetně Ayurveda.
Zdraví Výhody Ginger Čaj Na Nachlazení
Ginger čaj může pochlubit anti-pobuřující vlastnosti, které mohou pomoci uklidnit podrážděný žaludek svaly. Často se používá k léčbě nevolnosti a rozrušení žaludku způsobeného bakteriemi ve střevech (1).
zázvorový čaj může také pomoci snížit zánět, který může způsobit bolest v krku a přetížení hrudníku (2)., Hlavními sloučeninami zázvoru zodpovědnými za studené a chřipkové přínosy jsou gingerol a shogaol. Tyto sloučeniny lze nalézt ve vařeném čaji i v esenciálních olejích z rostliny (3).
Nejlepší Zázvorový Čaj Recepty Pro Boj proti Nachlazení
Zázvor A Med Citron Čaj
Citron obsahuje vysoké koncentrace vitaminu C, která byla spojena s lepší imunitní systém zdraví., Spojili jsme se imunitní-posílení přínosů citronu s uklidňující vlastnosti zázvoru v tomto citron zázvorový čaj recept na pomoc v boji proti nachlazení a cítit se lépe rychle.
Složení:
- 1 lžička Šálek & List Thajské Zázvorový Čaj nebo 1 1-palcový kus čerstvého kořen zázvoru
- špetka citrónové šťávy nebo 1 plátek čerstvého citronu
- špetka surového medu
- 8-10 uncí vody
Pokyny:
1. Přiveďte vodu k rychlému varu v čajové konvici nebo v pánvi na sporáku.
2., Přidejte zázvor do vroucí vody a strmě po dobu 5 až 10 minut. Čím déle budete strmý, tím silnější bude chuť.
3. Do šálku přidejte jednu polévkovou lžíci medu a citronovou šťávu nebo plátek citronu. Nalijte horkou vodu a čaj do šálku a okamžitě pijte.
Happy Tummy Tea
náš šťastný Tummy Tea může pomoci v boji proti příznakům chřipky, včetně výtoku z nosu a rozrušení žaludku. Je to vynikající směs zázvoru, heřmánku a citronové trávy. Zázvor pomáhá bojovat proti infekci, zatímco heřmánek pomáhá zlepšit spánek a zvýšit relaxaci., Lemongrass se také může pochlubit antibakteriálními a antivirovými vlastnostmi, které mohou pomoci v boji proti nachlazení u zdroje.
Složení:
- 2 lžíce Cup & List Šťastné Bříško Čaj
- 1,5 šálky vody,
Instrukce:
1. Vařte vodu v čajové konvici nebo na sporáku.
2. Přidejte sypký listový čaj do čajové koule nebo sítka a strmě po dobu 5 až 10 minut.
3. Odstraňte čajové lístky a užívejte si!
Zázvor a Zelený Čaj
Zelený čaj je známý pro jeho přínos pro zdraví., Je nabitý antioxidanty a katechiny, které mohou pomoci bojovat proti infekcím a posílit imunitní zdraví. Tento recept zelený čaj recept kombinuje zdravé katechiny se zázvorem sloučeniny, které vám pomohou bojovat proti nachlazení rychle. Můžete použít jakýkoli zelený čaj, který se vám líbí. Čínské zelené čaje jsou pečené a nabízejí zemitou chuť, zatímco japonské zelené čaje jsou dušené a mají rostlinnou a travnatou chuť.,
Složení:
- 1 1-palcový kousek čerstvého zázvoru, na tenké plátky
- 1 lžička volných listů zeleného čaje
- špetka kajenského pepře nebo skořice (VOLITELNÉ)
Instrukce:
1. Přiveďte vodu do válcového varu v pánvi na sporáku. Alternativně použijte konvici řízenou teplotou k ohřevu vody na 150-170 stupňů Fahrenheita. Zelený čaj může být hořký, když se vaří při vysokých teplotách, takže nepoužívejte rychle vroucí vodu.
2. Přidejte listy zeleného čaje a zázvor. Vypusťte čajové lístky po 3 až 5 minutách., V případě potřeby můžete zázvor nechat déle.
3. Přidejte kajenský pepř nebo skořicovou tyčinku pro chuť.
Zázvorový Čaj: Přírodní Nachlazení
Zůstat zdravý, když je chřipková sezóna valí kolem s těmito zázvorový čaj recepty. Všechny tyto recepty jsou bezlepkové a mohou být upraveny tak, aby vyhovovaly dietním omezením. Ginger je populární domácí lék, který může pomoci zefektivnit trávení a bojovat proti infekcím., Pokud se nachladíte, pití čaje může pomoci uklidnit příznaky nachlazení a bojovat proti bakteriím, které vás zhoršují.
spárujte zázvor se zdravou výživou a spoustou odpočinku a budete se cítit lépe v žádném okamžiku. Můžete vybičovat nějakou kuřecí polévku, abyste šli s citronovým zázvorem zeleného čaje. Ať už si vyberete jakoukoli kombinaci, horký zázvorový čaj může pomoci uklidnit bolest v krku a uklidnit žaludeční rozrušení. Vařte náš recept na zázvorový med citron nebo se rozhodněte pro směs happy tummy v závislosti na vašich příznacích. Nalijte si šálek čaje při prvním náznaku nachlazení a pijte na své zdraví s lahodnou chutí.