pozor, aby vaše období je důležité. Pokud tak neučiníte, můžete ignorovat potenciálně závažnou poruchu krvácení. Nové aplikace mění způsob, jakým přistupujeme k menstruaci. Nyní existuje mnoho pohodlných způsobů, jak měřit a sledovat vaše období pomocí technologie. Zde je několik našich oblíbených menstruačních aplikací a proč fungují. Je důležité zmínit, že jsou všechny zdarma k použití.,
Nápověda
Jmenoval top menstruační cyklus sledování aplikace podle American College of Porodníků a Gynekologů (ACOG), Vodítko vám umožní zadat údaje o vaší období, bolest, náladu, tekutin, sexuální aktivity, a dokonce přidat osobní poznámky. Je navržen tak, aby změnil způsob, jakým všichni mluvíme o obdobích, a vybízí vás ke sdílení informací s rodinou, přáteli a partnery. Nápověda vám pomůže sledovat a měřit menstruaci, plodnost a dokonce plánovat účinnou antikoncepci. Tato aplikace je skvělý výběr pro ženy, které plánují těhotenství, nebo jen dávat pozor na jejich cyklu.,
Period Tracker
Period Tracker je aplikace, která vám pomůže snadno a přesně sledovat váš menstruační cyklus. Vše, co udělat, je stisknout tlačítko na začátku menstruace každý měsíc – Období Tracker vypočítá průměrná délka minulosti tři menstruační cykly, aby lépe předvídat datum začátku vašeho příštího období. Jakmile jsou zaznamenány tři měsíce, můžete předpovědět budoucí data období, vypočítat dny ovulace a plodné dny a dokonce předpovědět své nálady a příznaky v měsíčním kalendáři. Aplikace také umožňuje dělat si poznámky o své nálady, příznaky, a intimita.,
aplikace Sisterhood
aplikace Blood Sisterhood je navržena speciálně pro ženy s poruchami krvácení. Nejen, že vám pomůže snadno sledovat vaše období, ale umožňuje vám sdílet protokoly se svým poskytovatelem zdravotní péče (data lze snadno exportovat jako soubor CSV a odeslat přímo svému lékaři). Pomocí aplikace můžete identifikovat oblasti bolesti nebo možné krvácení svalů a kloubů a dokonce zdokumentovat výsledek léčby a léků s poruchou krvácení.,
aplikace poskytuje barevné grafy a zprávy, na které můžete zvýraznit data v kalendáři jako připomínka diskutovat o jakékoliv abnormality se svým lékařem. Pokud ve svém cyklu zažijete spoustu bolesti,můžete pomocí aplikace zaznamenat úroveň bolesti pomocí stupnice hodnocení bolesti Wong-Baker FACES® Pain. Můžete také vytvořit upozornění připomenutí, které vás vyzve, abyste si vzali léky.
před výběrem aplikace, jako je jedna z výše uvedených aplikací, je důležité přesně posoudit vaše potřeby. Najít aplikaci přizpůsobenou vašim potřebám je nápad., Pokud si nejste jisti, zda je vaše krvácení normální nebo ne, začněte testem na vlastní BAT a poraďte se se svým lékařem.
Chcete-li se dozvědět více o účinných léčbách nebo pokračovat v konverzaci, kontaktujte nás prosím písemně na konci naší domovské stránky. Facebook a Instagram se připojují k našim komunitám a získávají pravidelné informace o poruchách krvácení a pomáhají ostatním ženám být těmito znalostmi zmocněny.