Chik-fil-a byl další z těch míst rychlého občerstvení, která byla v mém životě před nízkým obsahem sodíku. Miloval jsem jejich pikantní kuřecí sendviče. Pak jsem měl problémy se srdcem. Pak jsem se musel dívat na sodík. Pak jsem si uvědomil, že můj oblíbený sendvič přišel na 1600 mg sodíku jen pro sendvič. Pak jsem začal plakat. To bylo předtím, než jsem vyvinul svou filozofii hackování soli, abych si mohl vychutnat jídla, která se mi líbila, která chutnala skvěle, která by mohla splnit moje omezení sodíku a stále chutnat skvěle.,
s touto mentalitou jsem navštěvoval menu mnoha restaurací, abych naboural jejich menu a našel ty položky, které si já a moji kolegové s nízkým obsahem sodíku mohou objednat a zůstat v našich zdravých mezích. Tolik lidí, když řekli, že musí jít s nízkým obsahem sodíku truchlit a naříkat, že už nikdy nebudou moci jíst. Mnoho luk ze sociální závazky, které se stravovacích zařízeních, protože předpokládají, že tam bude nic, co by mohli jíst tam, a by být v pokušení vzdát se jejich nízkým obsahem sodíku životy., To je to, co mě žene dál přes menu a nutriční informace zjistit, jestli tam jsou možnosti, můžeme jíst. Pokud neexistují žádné možnosti, skončí na mém seznamu restaurací, kterým se vyhnout. Pokud mají na výběr, pak dostanou svůj vlastní zápis, jako je tento.
prošel jsem menu a výživové informace Chik-fil-a najdete zde. Takže tady je odpověď na mohu jíst nízký obsah sodíku v Chik-fil-A?
všechny výběry jsou založeny na jídle pod 750 mg. sodíku., Můžete mít různá omezení, takže se vždy ujistěte, že víte, jaké pokyny mají vaši lékaři pro vás.
z jejich klasického menu:
- Grilované kuřecí nugety jsou 530 mg.
- malý vaflový potěr je 140 mg.
- střední zelný salát je 280 mg.
- ovocný pohár má 0 mg.
- ovocný pohár s řeckým jogurtem je 65 mg.
- boční salát je 110 mg. (bez oblékání)
- grilovaný tržní salát je 570 mg.
- balsamikový dresink se sníženým obsahem tuku je 260 mg.
z jejich snídaňového Menu:
- skořicový klastr je 240 mg.,
- Hashbrowns jsou 400 mg.
dezerty:
- vanilkový koktejl je 370 mg.
- čokoládový kus Cookie je 230 mg.
- matná limonáda je 160 mg.
- pohár ledových snů je 200 mg.
omáčky:
- omáčka Chik-fil-A je 170 mg.
- Polynéská omáčka je 210 mg.
Dětské Jídlo:
- dětské grilované nugety jsou 400 mg.
- skořicová jablečná omáčka je 10 mg.
- a mléko je 95 mg.