pocházející z Jižní Ameriky (pojmenované po Limě, Peru), jejich srdečnost z nich dělá dobrou polévku. Vyzkoušejte je také v burritosu.
Výživa Fakta
Velikost Porce: 1 šálek
Kalorie: 209
Bílkoviny: 12 g
Tuky: 1 g
Nasycené: 0 g
Mononenasycené: 0 g
Polynenasycené: 0 g
Sacharidy: 40 g
Cukr: 3 g
Vláken: 9 g
Klíčové Vitamíny a Minerály
Vitamin A:
Částka: 515 IU
Denní Hodnota: 10%
Vitamin C
Objem: 17.2 mg
Denní Hodnoty: 29%.
Vitamin K
Částka: 10.,5 mcg
denní hodnota: 13%
Thiamin
množství:.2 mg
denní hodnota: 16%
Riboflavin
množství: .2 mg
denní hodnota: 10%
vitamin B6
množství:.3 mg
Denní Hodnota: 16%
Listové
Částka: 44.2 mcg
Denní Hodnoty: 11%
Železo
Částka: 4.2 mg
Denní Hodnota: 23%
Hořčík
Částka: 126 mg
Denní Hodnota: 31%
Fosfor
Částka: 221 mg
Denní Hodnoty: 22%
Draslík
Částka: 969 mg
Denní Hodnota: 28%
Měď
Objem: .5 mg
denní hodnota: 26%
mangan
množství: 2.,1 mg
Denní Hodnoty: 106%