Anonymní alkoholici (AA) pomáhá zotavovat alkoholiky pracovat prostřednictvím 12 kroků na pomoc se střízlivostí. Krok 2 se zaměřuje na přípravu alkoholiků, aby se zbavili své potřeby kontroly nad vším v jejich životě zavedením konceptu vyšší moci. Pokud máte těžké zůstat daleko od alkoholu, AA může pomoci.
bez ohledu na systém podpory závislosti na alkoholu a zotavení, který si vyberete, ať už je to AA nebo alternativa, vaše cesta k zotavení začíná informacemi., Naše přijímací navigátoři jsou k dispozici mluvit s vámi o léčbě 24/7. Zavolejte na naši horkou linku na 1-888-685-5770 a začněte svou cestu k zotavení.
co je anonymní alkoholici Krok 2?
Anonymní alkoholici Krok 2 uvádí, že „uvědomili jsme si, že síla větší než my bychom mohli obnovit zdravý rozum.“Tento krok následuje po prvním kroku, ve kterém alkoholik připouští, že má problém s alkoholem a je bezmocný přestat pít sám.
Krok 2 může být pro některé lidi nepříjemný, protože se zdá, že povzbuzuje alkoholiky, aby věřili v Boha., Alkoholici, kteří nemají náboženskou víru nebo kteří nejsou spokojeni s pojmem Boha někdy balk v tomto kroku. Krok 2 však ve skutečnosti není o Bohu-jde o to najít něco mimo sebe, aby vás inspirovalo a pomohlo vám zůstat střízliví. Mnoho alkoholiků, náboženských nebo ne, shledalo tento krok užitečným. Zde je několik způsobů, jak můžete použít Krok 2, který vám pomůže přestat pít:
- Přemýšlejte o tom, co vás inspiruje k tomu, abyste zůstali střízliví. Někteří lidé používají své nejlepší já jako vyšší moc-tak, jak jsou, když jsou střízliví a dělají přesně to, co chtějí dělat., Ostatní lidé jsou inspirováni oblíbenou televizní show nebo postavou, slavnou osobou v historii nebo láskou, kterou chtějí, aby se jejich děti cítily. Ještě jiní používají Boha nebo jiné náboženské víry. Nebojte se o tom, zda vaše vyšší moc má smysl pro někoho jiného; stačí si vybrat něco nebo někoho, kdo pracuje pro vás.
- Promluvte si s ostatními členy AA o svých zkušenostech s krokem 2. Pokud nejste věřící, možná nevíte, jak použít Krok 2. Mluvit s ostatními členy AA vám může pomoci získat nějakou perspektivu., Mnoho lidí přichází na AA se stejnými myšlenkami a pocity, které můžete mít při přemýšlení o tomto kroku. Ostatní členové vás mohou podpořit ve vaší vlastní snaze porozumět a používat Krok 2 a mohou sdílet své zkušenosti, abyste mohli vidět některé alternativní způsoby interpretace tohoto kroku.
- buďte otevřeni novým představám o tomto kroku. Někdy je obtížné přijmout tento krok kvůli vašim pocitům o Bohu nebo náboženství. Kromě toho tento krok dále upevňuje myšlenku, že nejste schopni ovládat své pití sami, což může být někdy děsivé., Místo toho, abyste se příliš snažili pochopit tento krok, zkuste si jej přečíst jednou denně a jen Přijměte jakékoli myšlenky a pocity, které vám přicházejí do hlavy. Možná zjistíte, že to chápete více, když si přečtete.