Kdo bych měl říct jako první?
v mnoha ohledech je těžší říct blízké rodině a přátelům, že jste těhotná než lidé, které také neznáte. Proto může být vhodné naplánovat, kdo vám nejprve řekne o vašem těhotenství a jak to uděláte.
blízcí přátelé a rodinní příslušníci mohou být raději řečeno osobně. Někteří členové rodiny, jako jsou rodiče, mohou také očekávat, že budou někteří z prvních lidí, kterým bude řečeno., Vy sami se můžete rozhodnout, že chcete nejprve říct své rodině a blízkým přátelům, aby si byli vědomi vašeho těhotenství a byli k dispozici, aby poskytli podporu co nejdříve.
jak jim to mám říct?
je třeba si uvědomit, že pokud oznámíte své těhotenství na sociálních médiích, můžete mít malou kontrolu nad tím, kdo vaše oznámení vidí a kdy. Uvědomte si, že takové veřejné prohlášení může čerpat značnou pozornost, osobní příběhy a rady, které mohou nebo nemusí být pozváni a/nebo chtěl.,
dokonce i oznámení s důvěrou se mohou stát všeobecně známými, protože lidé rádi sdílejí zprávy, jako je tato, když jsou zveřejněny online.
mé těhotenství se neočekávalo – jak to mám říct lidem?
Pokud máte partnera, je s nimi nejlépe rozhodnuto o tom, kdo to řekne, a kdy a jak.
Pokud je vaše těhotenství neplánované, možná budete muset vy a váš partner vypořádat se svými vlastními pocity, než dáte ostatním vědět. Pokud nejste s partnerem, možná se budete chtít vyhnout nežádoucím komentářům na začátku těhotenství.
kdy to mám říct svému zaměstnavateli?,
Pokud vám lékař neřekl, že není nebezpečný, je možné během těhotenství pracovat. Neexistuje žádný zákon, který by říkal, že musíte informovat svého zaměstnavatele v každém konkrétním čase, že jste těhotná. Nicméně, jak australské právo, tak vaše pracovní smlouva, dohoda nebo ocenění — pokud ji máte — bude zahrnovat určitá práva a povinnosti.
Pokud plánujete rodičovskou dovolenou, musíte zaměstnavateli věnovat 10 týdnů. Musíte jim dát písemné oznámení o své dovolené a data návratu, a potvrďte je alespoň 4 týdny před začátkem dovolené.,
je určitě dobré říct zaměstnavateli, že jste těhotná, než to slyší od někoho jiného, protože vy i oni možná budete muset provést nějaké úpravy vašich pracovních ujednání. Můžete se například vyhnout určitým úkolům, které představují zdravotní a bezpečnostní riziko v závislosti na tom, co vaše práce zahrnuje.
v Austrálii jste chráněni zákonem proti diskriminaci během těhotenství. To znamená, že nemůže být zacházeno nespravedlivě, protože jste těhotná — například tím, že je vyhozen, vzhledem k tomu, méně hodin, nebo přehlédl na povýšení.,
kdy to mám říct svým kolegům?
Na začátku těhotenství se u vás mohou objevit příznaky jako únava, vágnost a ranní nevolnost. Možná budete také muset vzít volno pro schůzky.
to by mohlo ovlivnit vaše osobní i pracovní vztahy s vašimi kolegy, pokud nevědí, proč se to děje. Je proto dobré říct svým spolupracovníkům, že jste těhotná, jakmile to řeknete svému šéfovi.
pracoviště může nabídnout významnou osobní podporu, a to se bude vyvíjet nejúčinněji, jakmile vaši kolegové vědí, že jste těhotná., To může být zvláště cenné, pokud se u Vás vyskytnou těhotenské komplikace.
kdy je „bezpečné“ dát lidem vědět, že jsem těhotná?
mnoho žen se rozhodne odložit oznámení těhotenství alespoň do konce prvního trimestru (12 týdnů do těhotenství). To se běžně připisuje riziku potratu během této doby, ale 12týdenní známka není tvrdé a rychlé pravidlo, které musíte dodržovat.,
Pokud máte nějaké zdravotní důvody, které by vás obavy o potrat – jako v anamnéze potrat, nebo pokud jste více než 40 — ti se možná raději počkat, než to někomu řekl.
co když řeknu lidem, že jsem těhotná a pak mám potrat?
riziko potratu je již nízké o 6 týdnů do těhotenství a velmi nízké po 10 týdnech.
při rozhodování o tom, kdy říct lidem, že jste těhotná, možná budete chtít zvážit, jak byste raději řešili potrat, kdyby se to stalo., Mnoho lidí by považovalo potrat za tak zničující, že by byli příliš zoufalí, aby o něm diskutovali s ostatními.
Na druhou stranu, tím, že řekne lidem, že jste těhotná, podpora může být k dispozici v případě potratu, s ohledem na to může být obtížné skrýt spojené emoce, pokud se to stane.
Jak mohu říct někomu, kdo je neplodný nebo ztratil dítě?
Když řeknete lidem, že jste těhotná, vaši přátelé a rodina budou pro vás téměř jistě velmi šťastní., Ale pokud ztratili dítě, nemohou otěhotnět nebo mají potíže s otěhotněním, je důležité si uvědomit, že mohou být pro sebe smutní. Možná také nebudou schopni ukázat své štěstí tak nadšeně jako vaši ostatní přátelé.
pomůže to říct těmto přátelům v soukromí a předtím, než to řeknete ostatním, dejte jim vědět, že si uvědomíte, že vaše zprávy pro ně nemusí být snadné.
těhotenství, narození a dítě je zde, aby vás podpořilo. Volejte 1800 882 436 pro informace a Rady o jakémkoli aspektu těhotenství od našich zdravotních sester pro mateřské děti.