- Yummly
Ahoj lidi. Nadšený, že vám představit tento Jamajský zelí recept, který je jedním z mých oblíbených karibských receptů vůbec. Jedná se o populární Jamajský přílohu (spolu s jamajskou rýží a hráškem) a jen s jedním kousnutím budete úplně dostat proč.,
toto barevné a zeleninové jídlo je super cenově dostupné a sooooooooo jednoduché, přesto plné ohromující chuti.
můžete začít s každodenním střižových Karibské přísady – zelí, mrkev, tymián a scotch bonnet chilli a spojit je do jedné delikátní přílohu, která se hodí ke všemu. A myslím tím všechno.
související odkaz: nejlepší Jamajská rýže a hrášek.
vím, že toto jamajské dušené zelí a mrkev jsou většinou podávány jako příloha, ale náhodou ho miluji natolik, že ho často mám jako jídlo samo o sobě…. s trochou rýže na boku.,
Plus, můžete smažit jakékoli zbylé dušené zelí s proteinem a sloužit jako samostatné jídlo. A dokonce ho budu jíst k snídani. Yeap, to je to, jak moc vypadámvytvořit tento chutný Jamajský zelí jídlo.
určitě mě to zachránilo ve dnech, kdy jsem příliš unavený na vaření.
Jamajský Zelí – Proč Ji Budete Milovat
Jamajský Dušené Zelí přichází spolu rychle a snadno, a jen 6 jednoduché a cenově dostupné ingredience.,
je to ideální jídlo pro přijímání do potlucks nebo servírování na večírcích, protože můžete snadno zdvojnásobit nebo dokonce ztrojnásobit recept, když potřebujete krmit dav. Jen se ujistěte, že máte dostatečně velký pánev, aby to.
Oh, a zmínil jsem se, že je to také nízká carb, veganská a zdravější léčba? Toto jídlo má všechno děje.
související odkaz: nejlepší jamajské Oxtails.
pepř skotské kapoty dodává jamajskému zelí vůni i teplo, ale je zcela volitelný.
neváhejte ji přeskočit, pokud dáváte přednost., Nebo pokud chcete chuť bez tepla, vyhoďte pepř v celku a pak ji jednoduše vyjměte před podáváním. Stojí to za to.
Dovolte mi, abych vás provede perfektní Jamajský SteamedCabbage recept, se všechny tipy a triky, které potřebujete, aby se tento ideální sidedish, takže si můžete udělat to aaaaaaaaaaaaaaaall rok.,
Jamajský Dušené Zelí Ingredience
- Zelí
- paprika
- Mrkev
- Tymiánu
- zeleninového vývaru
- Scotch bonnet papriky (volitelné)
Jak Udělat Jamajský Zelí
- Tepelné kokosový olej v kastrolu, přidejte cibuli a tymián a vaříme asi 5-7 minut, dokud měkké.
- zamíchejte česnek, následovaný zelím, paprikou, mrkví, skotskou kapotou, pokud používáte zeleninový vývar a sůl.
- dobře promíchejte, přikryjte, snižte teplotu a páru po dobu 10-15 minut nebo dokud to neuděláte podle svých preferencí.,
Tip šéfkuchaře: během vaření Sledujte vývar, aby nevyschl, pokud přidá další lžíci nebo dvě vývaru.
JamaicanCabbage Tipy
- Tento recept je perfektní způsob, jak využít až zbytky zelí.
- Chcete-li zelí nakrájet, nejprve nakrájejte nožem na čtvrtiny, odstraňte vnitřní stopku a pak byste ji měli snadno skartovat.
- Pokud nejste vegetariáni, můžete použít kuřecí nebo hovězí vývar.,
- neváhejte použít mírnější chilli nebo úplně přeskočte chilli, pokud chcete.
- Pokud máte rádi mrkev trochu měkčí, přidejte je dříve spolu s cibulí.
Jakdlouho na parní zelí?
doba vaření závisí na tom, jak malé nakrájíte zelí azbytek zeleniny. Menší velikosti budou vařit rychleji.
můj návrh je, abyste se poprvé zaměřili na 10-15 minut, méně času na křupavější zelí a delší dobu na měkké zelí a měkčí mrkev.
jaký typ zelí používáte pro jamajské dušené zelí?,
při výběru zelí na trhu hledejtepro pevné zelené a bílé zelí. Chcete pevnou volbu zelí, takže Jamajskozelí se nezmění na mokrou nebo vadnou.
doporučuji vyhýbat se měkkým zelím, jako je zelí Savoy, které se v tuto chvíli převaří. Pokud používáte měkčí zelí, budete muset tento pokrm vařit méně času.
Karibiku Zelí, Variace
Tento Jamajský Zelí Recept je opravdu skvělý základní recept, který můžete přizpůsobit jakýmkoli způsobem se vám líbí.,
právě jste se museli rozhodnout, zda si ji chcete nechat veganskou nebo ne. Některé z různých koření a bílkovin, můžete přidat v zahrnují:
- Uzená paprika
- univerzální koření
- Grilované krevety
- Křupavé grilované ryby bitů
- Smažené slaniny, kousky
- Strouhaným uzeným kuřecím prsu
- Párky
Více Jamajský Recepty
Ahoj Karibik Recept milenci!! Podívejte se na theselection jamajských receptů níže a dejte mi vědět, co si myslíte.
- jamajský rum Punch.
- instantní hrnec Jamajská kukuřičná kaše.,
- Jamajská zeleninová polévka.
- Instant Pot Buttered zelí
- Jamajský kozí Kari.
- Jamajská makrela běží dolů.
- Jamajský rýže a hrášek recept.
- Jamajský šťovík nápoj.
Co Sloužit S Jamajským Dušené Zelí
- Instant Hrnec Rýže
- Jollof Rýže
- Air Fritézy Lososa
Weight Watchers Body
Tam jsou 0 Modrá Plán SmartPoints v jedné porci tohoto Jamajský Dušené Zelí.,
Děkujeme, že jste si přečetli můj Jamajský recept na dušené zelí. A prosím, přijďte na návštěvu, jak jsem i nadále vymýšlet recepty, tradiční Africké recepty, Africké fusion recepty, Sierra Leone, recepty, cestovní plány, a mnohem více pro vás.
Získejte Jamajský Zelí Recept:
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest
nezapomeňte tag #recipesfromapantry na Instagram nebo Twitter, pokud se pokusíte Jamajský Zelí Recept! Je to opravdu, opravdu úžasné pro mě, když uděláte jeden z mých receptů a rád bych to viděl. Můžete jej také sdílet na mé stránce Facebook., Prosím, připněte tento recept na Pinterest taky! Děkuji za čtení receptů ze spíže.
Vytisknout Recept
Jamajský Zelí Recept
Instructions
-
Heat the coconut oil in a pot.,
-
Přidejte cibuli a tymián a vaříme asi 5-7 minut, dokud měkké.
-
zamíchejte česnekové pyré, následované zelím, paprikou, mrkví, skotskou kapotou, pokud používáte zeleninový vývar a sůl.
-
Mix a cover. Snižte páru a páru mezi 10-15 minutami nebo dokud se neprovede podle vašich preferencí, míchání několikrát během procesu.
-
Udržujte a sledujte kapalinu. Pokud to vypadá, že začíná vysychat, přidejte další polévkovou lžíci vývaru.,
Video
Doporučené Produkty
Poznámky
Jamajský Zelí Tipy
- Tento recept je perfektní způsob, jak využít až zbytky zelí.
- Chcete-li zelí nakrájet, nejprve nakrájet na čtvrtiny, odstranit vnitřní stopku a pak byste ji měli snadno skartovat.,
- Pokud nejste vegetariáni, můžete použít kuřecí nebo hovězí vývar.
- neváhejte použít mírnější chilli nebo úplně přeskočte chilli, pokud chcete.
- Pokud máte rádi mrkev trochu měkčí, přidejte je dříve spolu s cibulí.
Jamajská dušená kapusta Weight Watchers body
jedna porce jamajského zelí obsahuje 0 Freestyle SmartPoints.,
Co Sloužit S Jamajským Dušené Zelí
- Instant Hrnec Rýže
- Jollof Rýže
- Air Fritézy Lososa
-
Více Jamajský Recepty
Hej Karibik Recept milenci!! Podívejte se na výběr jamajských receptů níže a dejte mi vědět, co si myslíte.
- jamajský rum Punch.
- instantní hrnec Jamajská kukuřičná kaše.
- Jamajská zeleninová polévka.
- Instant Pot Buttered zelí
- Jamajský kozí Kari.
- Jamajská makrela běží dolů.,
- Jamaican Rice and Peas Recipe.
- Jamaican Sorrel Drink.