Foto:
Když Katherine Dolan ji vzal tři-měsíc-stará dcera, Ella-Anne, na pracovišti navštívit během svého mat odejít, začala se povyk a pokřik vždy, když někdo jiný jí držel a Dolan byl na chvilku z dohledu. Tato reakce přetrvávala, dokud Ella-Anne nebyla kolem 14 měsíců a začala se postupně uvolňovat. „Kdykoli byla fyzicky ode mě pryč, byla by nepříjemná, rozrušená a plakala,“ říká. „Pro ni a pro mě bylo tak těžké ji vidět v nouzi., Pro mého manžela to bylo frustrující, protože mi chtěl dát pauzu a ona se prostě neuspokojila.“Jedná se o separační úzkost, což je pravděpodobně první emocionální milník vašeho dítěte.
nebudete sahat po telefonu zachytit okamžik, ačkoli. Separační úzkost často nabízí plné vzlykání, epické rozčilování a potíže s útěchou vašeho dítěte, když jste mimo dohled. I když je to nepříjemné vidět, jak je vaše malá rozrušená, je to vlastně známka bezpečného připoutání, říká Sarah Rosensweet, rodičovský trenér v Torontu. „Je to zdravé, dobré a normální,“ říká., „Děti jsou zapojeny pro spojení s pečovatelem.“Ukazuje, že vaše dítě vás poznává a cítí se s vámi bezpečně. Ještě pořád, to neznamená, že vyrovnat se s spad jednodušší pro vás nebo vaše dítě. Zde je to, co potřebujete vědět a jak se vypořádat s separační úzkostí.
kdy začíná separační úzkost?
separační úzkost obvykle začíná mezi šesti a 12 měsíci, vrcholy mezi 10 a 18 měsíci a mizí ve věku dvou let.
reklama
co je časná separační úzkost?,
Pokud vaše dítě má „brzy separační úzkost“ (řekněme, na tři nebo čtyři měsíce věku), to je více o vývojově pocit, že něco není úplně v pořádku, protože váš pach nebo hlas není na dosah ruky, spíše než rozumově uvědomil si, že nejste v místnosti.
proč to kopne?
separační úzkost je jen součástí vývoje vašeho dítěte: najednou pochopí, že můžete odejít, ale neuvědomují si, že se vrátíte a budete se bát., Jsou v procesu učení o trvalosti objektů, což znamená, že chápou, že něco stále existuje, i když to nevidí. Některé kiddos přizpůsobit poměrně rychle, zatímco jiní bojují stále více a déle, a to je často jen otázkou temperamentu. Ella-Anne mladší bratr, Brady, by se stal trochu rozrušený, když jejich matka byla z dohledu, ale ne na stejné úrovni.
překonají to?
rodiče se často obávají, že se jejich dítě změní na přilnavé 10leté, říká Rosensweet, ale obvykle tomu tak není., „Připoutanost je způsob, jakým vaše děti rozvíjejí nezávislost,“ říká. „Jste bezpečná domácí základna, ze které můžete prozkoumat. Vědí, že tam budete a mohou se na vás spolehnout,aby od vás mohli podniknout doslovné a obrazové kroky.“Hlavní věc, kterou je třeba si pamatovat, říká, je ctít touhu vašeho dítěte být s vámi co nejvíce. „Vězte, že je to fáze a přejde to,“ říká. „Nemusíte je tlačit k nezávislosti.“To byl Dolanův přístup, což znamenalo, že v prvním roce strávila spoustu času blízko Ella-Anne. „Hodně jsem četl, šel jsem k dr., Google a zeptal se přátel, ale nakonec jsem šel s tím, co mě přimělo cítit se pohodlně. Cítil jsem se, jako by se nakonec naučila být beze mě v pořádku a že bychom to mohli udělat krok za krokem.“
jak se vypořádat s separační úzkostí
jako většina fází, je to něco, co musíte jen vyjet, ale existují některé věci, které můžete udělat, abyste vám a vašemu dítěti pomohli projít a cítit se lépe.,
Držet se rutiny: Separační úzkost při odpoledním spánku, před spaním a v noci wakings je docela běžné, říká Carrie Prowse, dítě spát konzultant v Malé Hvězdičkový Sleep Solutions (littlestarsleepsolutions.com) v Winnipeg. „Vytvořte pro své dítě krátkou a předvídatelnou rutinu, aby se mohli cítit pohodlně, bez ohledu na to, kdo je položí na zdřímnutí nebo před spaním,“ říká. „Tyto narážky může opravdu pomoci cue produkci melatoninu, a aby vaše dítě cítit v bezpečí, když jde spát situaci.,“Rituál před spaním s koupáním, nasazením PJ, zpěvem písně a spaním funguje dobře—samozřejmě přeskočte koupel před spaním. „Studie ukázaly, že děti se na klíčových frázích objevují již ve věku tří měsíců,“ dodává. „Dejte své dítě do postýlky a řekněte něco jako“ dobrou noc, Miluji tě “ několikrát za sebou. Je to způsob, jak jim poskytnout pohodlí a podporu.“Nezapomeňte, že když je vaše dítě nemocné nebo extra unavené, může se jejich separační úzkost zvýšit.,
Reklama
Vychovávat nezávislé hry: Začíná na asi devět měsíců, když vaše dítě dokáže sedět samostatně a důsledně, je to v pohodě nastavit bezpečný, bezpečnostním prostoru (hrát dvoře nebo oblasti, kde je můžete vidět, ale oni nevidí vás), kde se vaše dítě může prozkoumat, aniž byste přímo po jejich boku. „Pokud je nenecháte jít víc než dosah ruky, budou se cítit nejistě, když jste od nich,“ říká Prowse. „Jakmile mohou rozvíjet nezávislé herní dovednosti v bezpečném prostoru, vytvoří sebevědomí, když s nimi nejste v místnosti.,“Peekaboo a podobné hry jsou způsoby, jak pomoci dětem naučit se, že lidé mohou odejít a vrátit se, říká Rosensweet.
Mějte loučení krátké a sladké: Když jste od sebe, dělat to nejlepší, nechat své dítě s někým, koho dobře znají, jako jsou prarodiče nebo známé hlídání. „Udělejte sbohem rychle a příjemně,“ říká Rosensweet. „Důvěra projektu, že víte, že to zvládnou.“Děti reagují na tón hlasu, i když nerozumí slovům, takže jejich pečovatelé mohou říci uklidňující věci o tom, že se maminka nebo táta brzy vrátí., Rozptýlení poté, co rodič odejde, je také dobrá technika, a to je ten, který Dolan a její máma používali, když jejich babička hlídala.