zduření nosní sliznice se vyskytuje, když se krevní cévy v nose se stal zanícené, nebo když tam je nadměrné produkci hlenu, což způsobuje nos ucpat a dělat dýchání obtížné. Tento problém může být způsoben chřipkou, nachlazením, sinusitidou nebo respiračními alergiemi a obvykle zmizí po 1 týdnu.,
použití nosní sliznice by měly být použity pouze pod lékařským vedením a předpis, protože mohou způsobit rebound efekt, který může zhoršit zduření nosní sliznice nebo dokonce chronické.
z tohoto důvodu, dříve, než budete používat léky, tam jsou některé domácí opatření, které pomáhají k pročištění nosu, jsou:
Provedení nosní mytí s teplou vodou a soli
mycí nosní odstraňuje přebytečný hlen a sekret z dutin, pomáhá na pročištění nosu., Kromě toho, protože roztok obsahuje sůl, umožňuje eliminovat bakterie, které mohou zhoršovat produkci sekrecí.
protože může způsobit mírné nepohodlí, praní obvykle děti nepoužívají a je praktičtější pro dospělé. Toto zařízení musí být umístěno v jedné z nosních dírek představit osolené vody a nechte kapalinu ven přes druhou nosní dírku, tedy přetažením hlen a nečistoty přítomné v nosní pasáže. Další, častější forma nosní výplachy se provádí pomocí injekční stříkačky a 0,9% fyziologického séra., Podívejte se, jak by mělo být provedeno nosní mytí.
tento typ nosní podložky lze zakoupit v jakékoli lékárně nebo online.
vdechování pára s eukalyptem
nadýchání se výparů je vynikající technika, která nezpůsobuje žádné nepohodlí, a může být použit u dětí pod dohledem dospělé osoby. Pára fluidizuje sekrety a eukalyptus je dekongestantní, což pomáhá uvolnit nos.,
K provedení inhalace stačí dát 3 kapky eukalyptového esenciálního oleje do nádoby s 500 ml vroucí vody a inhalovat páry po dobu asi 5 minut, umístění ručník na hlavě tak, že pára zůstává.
zvlhčovat prostředí
zvlhčování vzduchu pomáhá opustit dýchacích cest tkáně hydratovaná a méně podrážděná, zmírňuje nepříjemné pocity a usnadňuje odsávání sekretů.,
řádně navlhčit vzduchu můžete použít zvlhčovače vzduchu, umístěte mokrý ručník, nebo v kbelíku s horkou vodou v místnosti, nebo otevřený sprchový kout koupelna s teplou vodou a dýchat v páře.
Vypít 2 až 3 litry vody za den
voda je velmi důležité, aby sekret více tekutin a snadno odstranit, takže se nemusíte používat žádné jiné techniky. Kromě pitné vody můžete také jíst želatinu, požívat přírodní šťávy nebo polévky.,
je také možné zahrnout čaje, hlavně ty, které mají dekongestans vlastnosti, jako je eukalyptus nebo máta.
konzumovat potraviny bohaté na Vitamin C
vitamin C je látka, známá pro stimulaci imunitního systému a posílení to, zabránit vzniku chřipky a nachlazení, která umožňuje tělu zotavit rychleji.
některé z potravin, které lze jíst, jsou ananas, pomeranč, citron, jahody, kiwi nebo mandarinky., Vidět více kompletní seznam potravin bohatých na vitamin C.
vezměte si horkou koupel
tím, že koupel s horkou vodou, pára může pomoci hlen zředí a usnadní vyhnat, čímž se snižuje nepohodlí ucpaný nos.
použít teplý ručník s mátový čaj
pomocí teplý, vlhký ručník s mátový čaj na obličej pomáhá zmírnit příznaky nosní kongesce, protože to je přírodní vykašlávání, to je, to pomáhá uvolňovat hlen a hlenu, které způsobují nepříjemné pocity., Podívejte se na další výhody máty.
masírovat své tváře
k úlevě od nepohodlí, nosní kongesce, můžete masírovat své tváře a nos s esenciálních olejů z máty, eukalyptu nebo levandule za 5 minut.
odkrytí nosu dítěte
je běžné, že děti mají často přilepený nos kvůli malému průměru nosních dírek, což jim může způsobit spoustu nepohodlí, protože nevědí, jak odstranit hlen, aby lépe dýchali.,
uvolnění dítěte nos tam jsou některé strategie, které mohou být dodržovány, včetně:
- použít solný roztok k mytí dítěte nosní dírky, nebo dokonce i mořské vody, které lze zakoupit v lékárnách nebo supermarketech., Na ředění sekrety by měl být aplikován pár kapek do každé nosní dírky, a pak budete muset odstranit hlen s nosní odsávačka;
- provádí jemnou masáž z horní části nosu až na dno;
- Zvýšit matraci dítěte s kusem dřeva, například tak, že sklon umožní lépe dýchat;
- tryska s 5 mL fyziologického roztoku po dobu 20 minut 3-4 krát denně, to pomáhá, aby se tenký nosní sekret.,
eukalyptový esenciální olej by neměl být používán u dětí, protože to může vyvolat zánět průdušek krize, a, kromě toho, je-li vzduch v místnosti je velmi suchý, je vhodné použít zvlhčovače vzduchu nebo nechat mokrý ručník šířit v dětském pokoji, aby se zabránilo kbelíky, aby se zabránilo nehodám.
Další informace o dalších domácích prostředcích pro odhalení nosu dítěte.