Co je nejdelší, co jste šli bez spánku?
stejně jako dýchání je spánek základním lidským požadavkem. Dokonce bylo řečeno, že člověk může přežít třikrát tak dlouho bez jídla, jak jen mohl bez spánku.
navzdory výzkumu, jako je tento, stále existuje mnoho, které zůstává nevysvětlitelné kolem významu spánku. Ve výše popsané studii nelze prokázat, že příčinou úmrtí těchto zvířat byla deprivace spánku., Řada metod používaných ve výzkumu může být identifikována jako potenciální příčiny-například zvířata, která jsou probuzena elektrickým proudem pokaždé, když upadla do spánku.
otázka, jak dlouho může člověk jít bez spánku, zůstává nezodpovězena výzkumem. Jsme si však vědomi případů mimo vědeckou studii, kdy lidé zemřeli po období bez spánku vůbec.
Fatální familiární insomnie
Fatální familiární insomnie (FFI) je vzácné, a nakonec terminálu, geneticky zděděné prionové onemocnění., Jakmile jedinec začne vykazovat příznaky FFI, počínaje nespavostí, onemocnění postupuje rychle a objevují se další příznaky. Mezi tyto příznaky patří halucinace, ztráta hmotnosti a nakonec demence před jejich smrtí.
nejznámějším případem FFI je případ Michaela Corkeho, který zemřel po 6 měsících úplné deprivace spánku. Stejně jako u klinických experimentů na zvířatech je velmi obtížné určit, zda nedostatek spánku je definitivní příčinou smrti u lidí trpících FFI., Nemůžeme tedy dospět k závěru, že 6 měsíců skutečně je, jak dlouho můžete jít bez spánku, než zemřete.
tak, jak dlouho můžete přežít bez spánku?
nakonec nevíme. Věda o spánku je mladá disciplína a teprve v posledních několika desetiletích jsme skutečně začali pokročit v našem chápání důležitosti a funkcí spánku. V šedesátých letech se student střední školy jménem Randy Gardner vydal překonat světový rekord nejdéle strávený vzhůru., Během experimentu se setkal s problémy se zrakem a různými kognitivními nedostatky, jako jsou problémy s řečí a pamětí (Ross, 1965). Ke konci experimentu také začal halucinovat. Tyto příznaky se objevily během pouhých 11 dnů.
víme, že je nerozumné ignorovat naši potřebu spánku. Negativní vedlejší účinky částečné deprivace spánku byly pozorovány v nesčetných výzkumných studiích a je bezpečné předpokládat, že by se tyto účinky zhoršily pouze prodlouženou celkovou deprivací spánku.
Everson, C. a., Bergmann, B. M., Rechtschaffen, a. (1989)., Spánková deprivace u krysy: III. celková deprivace spánku. Spánek, 12(1), 13-21.
Ross, J. J. (1965). Neurologické nálezy po prodloužené deprivaci spánku. Archiv neurologie, 12(4), 399-403.