na této stránce
co je stigma duševního zdraví?
stigma může být jako značka, skvrna nebo vada. Lidé s duševním onemocněním mohou čelit stigmatu-mohou být léčeni jinak, jako by byli nějak méně než ostatní lidé.
Stigma ukazuje, když se někdo s duševním onemocněním nazývá „nebezpečný“, „šílený“ nebo „nekompetentní“, spíše než nemocný.,
Stigma může vést lidi s duševním onemocněním k diskriminaci a vynechání práce nebo bydlení, šikanování nebo k tomu, aby se stali obětí násilí. Může to také znamenat, že nehledají léčbu, když ji potřebují.
proč existuje stigma?
Stigma existuje hlavně proto, že někteří lidé nerozumí duševním onemocněním a také proto, že někteří lidé mají vůči němu negativní postoje nebo přesvědčení. Dokonce i někteří odborníci v oblasti duševního zdraví mají negativní přesvědčení o lidech, o které se starají.,
Média mohou také hrát roli v posilují stigma tím, že:
- zobrazovat nepřesné stereotypy o lidech s duševní nemocí
- sensationalising situace prostřednictvím neodůvodněné odkazy na duševní nemoci
- použití ponižující a nepřátelské jazyk
například, pokud část médií associates duševní nemoci s násilím, to podporuje mýtus, že všichni lidé s duševní nemocí jsou nebezpeční. Ve skutečnosti výzkum ukazuje, že lidé s duševním onemocněním jsou častěji oběťmi než pachatelé násilí.,
jak stigma ovlivňuje lidi s duševním onemocněním?
osoba, která je stigmatizována, může být léčena odlišně a vyloučena z mnoha věcí, které zbytek společnosti považuje za samozřejmost.
lidé s duševním onemocněním mohou také vzít na palubu předsudky, které zastávají jiní, což může ovlivnit jejich sebevědomí. To může vést k tomu, že nebudou hledat léčbu, stáhnout společnost frcom, k zneužívání alkoholu a drog nebo dokonce k sebevraždě.
jak se vypořádat se stigmatem
zde jsou některé způsoby, jak se vypořádat se stigmatem.,
nevěřte, že jste vaše nemoc
někdo se zlomeným kotníkem není zlomený-jsou více než jejich nemoc. Ty taky.
Pokud máte bipolární poruchu, řekněte „Mám bipolární poruchu“ spíše než „jsem bipolární“. Pokud se nejprve přesvědčíte, že jste člověk, ne nemoc při chůzi,ostatní vám také usnadní vidět vás.
neberte to osobně
většina diskriminace pochází od lidí, kteří nerozumí nebo nemají malou nebo žádnou zkušenost s duševním onemocněním. Snažte se to považovat za jejich problém, ne za váš.,
fakta o užívání
duševní nemoc je častá. Není to známka slabosti. Naučte se několik užitečných faktů a čísel a řekněte o tom lidem.
Vyprávějte svůj příběh (pokud chcete)
čím více duševních nemocí zůstává skryto, tím více lidí si myslí, že se musí stydět. Můžete si vybrat, kolik odhalíte o svém životě.
Vyberte, s kým jednáte
to je na některých místech jednodušší než jiné. Například je těžké to udělat v práci, ale mnohem jednodušší s přáteli. Někteří lidé to dostanou, když s nimi mluvíte; jiní nikdy nebudou.,
snížení stigmatu
Chcete-li pomoci při snižování stigmatu duševního zdraví, je důležité pochopit, čím může někdo s duševním onemocněním projít.
je důležité vědět, že lidé s duševním onemocněním mají stejná práva jako všichni ostatní.
když se v rozhovoru nebo v médiích objeví negativní stereotypy, můžete aktivně rozptýlit mýty a vzdělávat lidi proti škodlivým, nepřesným stereotypům.
existují také organizace, které vám mohou pomoci při řešení stigmatu duševních chorob.,
, Kde získat podporu
Pokud jste trpí stigmatem, nebo znáte někoho, kdo dělá, pomoc je k dispozici:
- odborníci na duševní zdraví, jako jsou psychologové, poradci nebo psychiatři
- místní společenství v oblasti zdraví center
- místní společenství duševní zdraví center
můžete se také dozvědět více o tom, jak se vypořádat s žádné stigma budete čelit. Pokud chcete hlásit stigma, navštivte webové stránky SANE Australia a vyplňte online formulář zprávy nebo volejte 1800 18 SANE (7263).
pro okamžitou poradenskou pomoc kontaktujte Linku 13 11 14.