Eklektická terapie je druh terapie, která se snaží přímo poznat klienta a jeho potřeby tím, že čerpání z více terapeutických přístupů s cílem vybrat nejlepší léčbu pro každého jednotlivého klienta. To může být viděn jako kombinace různých přístupů terapie, která je přizpůsobena každému klientovi v závislosti na jejich problémy, cíle, a očekávání.
Tento typ terapie je nejčastějším přístupem k terapii, protože je tak všestranný.,1,2
Centrální Pojetí Eklektická Terapie
Paul Gordon, časný zastánce eklektická terapie, zachytil podstatu tohoto typu terapie, když ho popsal jako přístup, který se snaží určovat, „Jaká léčba a kým, je nejefektivnější pro tento jedinec s konkrétní problém, za kterých okolností, a jak to přišlo?,“3
srdce eklektická terapie zahrnuje pochopení každého klienta jako jedinečnou osobu s jejich vlastní konkrétní problémy a pak výběr výzkumné techniky založené z různých typů terapie s cílem pomoci, že klient rostou v osobně smysluplným způsobem.
jak se eklektický přístup liší od specializovaného přístupu?
V Eklektickém Terapie, kvalifikovaných terapeutů na míru jejich práce, co je nejlepší pro klienta a jeho problémy, spíše než se držet jedné teorie jako jeden-velikost-sedí-všichni přístup k pomoci.,
Některé pomáhají teorií, jako je například kognitivně behaviorální terapie (CBT) nebo dialektická behaviorální terapie (DBT) například, jsou strukturované a metodický, a všechny klienty, učit se různé informace, strategie a techniky, které jsou součástí konkrétního modelu. Naproti tomu eklektický terapeut může vybrat některé aspekty CBT, DBT a dalších teorií, které mají smysl pro konkrétního klienta.
je však důležité vědět, že eklektická terapie není zdaleka náhodným hodgepodge nápadů aplikovaných náhodně na klienty., Vskutku, integrační terapeuti nechápou brčka ve snaze najít něco, cokoli, to pomůže, ale místo toho jsou úmyslné v přístupech, které si vyberou u každého klienta.1
k tomu se eklektický terapeut snaží porozumět každému klientovi ve své složitosti, aby byl úspěšný v pomoci klientům dosáhnout svých vlastních cílů.1 To zahrnuje učení o více aspektech každého klienta, včetně jejich myšlenek, pocity, chování, vztahy, a více.,
terapeut pak identifikuje základní složky, které různé teorie sdílejí, aby pomohl klientům vyřešit problémy, které způsobily, že hledali terapii.1 cíle nejsou určeny samotnou teorií (jako při změně základních přesvědčení a myšlenkových vzorců, které jsou požadovaným výsledkem CBT), ale klientem a terapeutem založeným na problému, touhách a motivaci klienta.4
terapeutický vztah je srdcem eklektické terapie a to, co řídí výběr technik terapeuta pro použití u každého klienta., Vztah mezi klientem a poradcem tvoří základ, který proces podporuje.
samotný proces je v eklektické terapii odlišný. Terapie se vyvíjí v průběhu času a terapeut bude používat různé techniky v různých fázích., Strategie usnadňující porozumění (pomáhá terapeutovi učit se o klienty a klienty, aby se dozvěděli o sobě) jsou běžně používány v raných fázích léčby, a pak další techniky z různých terapeutických přístupů se používají jako terapie postupuje v závislosti na tom, co klient řeší a co je potřeba k postupu směrem k cíli.,3
Jak Eklektický Terapeuti Vyberte Své Techniky a Základní Přesvědčení
i Přes skutečnost, že je flexibilní a vytáhne z více terapeutických přístupů v závislosti na potřebách klienta, eklektická terapie je velmi úmyslné přístup k duševnímu zdraví, terapie. Terapeuti záměrně vybírají techniky na základě stanovených kritérií.,
k Dispozici jsou tři základní pojmy, které definují, jak terapeuti si vybrat, co dělají:3
- Teoretické integrace
- Technický eklekticismus
- Společné faktory
eklektický terapeut pomocí teoretické integrační metoda léčby se řídí dvou nebo více stanovených, zkoumal na základě teoretické přístupy a kombinuje je čerpat z nejlepších každého podle k potřebám každého klienta.1,3 například poradce může kombinovat terapii zaměřenou na člověka s CBT, aby pomohl klientům překonat překážky., Tento odborník v oblasti duševního zdraví by při práci se všemi klienty vybral strategie a nápady z těchto dvou teorií a konkrétní použité nástroje by se lišily podle potřeb jednotlivých klientů.
Technické (myslím, že „technika“) eklekticismus znamená, že terapeut, spíše než lpění na malý počet terapeutických přístupů, vybere techniky z široké škály různých terapií v závislosti na tom, co je potřeba.1 klinik vybere techniku, která je prokázána výzkumem, aby pomohla určitému problému., Často terapeuti používají Systematický Výběr Léčby (STS), výzkum založený na systému, který vyvinul Larry Beutler a John Clarkin se skládá z 18 zásady a pokyny, které pomohou určit nejlepší techniky pro daného klienta a problém.3
časté faktory eklektická terapie je založena spíše na základních prvcích nezbytných pro hojení než na konkrétních nástrojích a technikách., Terapeuti tíhnou k základní systémy víry terapií, jako je bezpodmínečné pozitivní ohledem, naděje, důvěry a empatie, stejně jako faktory, jako je oprava emoce, změna přesvědčení, nebo poskytovat upřímnou zpětnou vazbu na klienty, aby jim pomohla vidět sami sebe jasněji.
bez ohledu na to, jak si integrační terapeuti zvolí svůj přístup, vše, co dělají, je přizpůsobeno jednotlivému klientovi a obtížím, se kterými se potýkají. Někteří praktici používají při práci s klienty specifický typ eklektické terapie.,
typy eklektické terapie
v průběhu času odborníci a vědci vytvořili specifické typy eklektické terapie. Všichni mají společné to, že čerpají z více přístupů, aby vyhověli specifickým potřebám jednotlivého klienta.
Stručný Eklektická Terapie
Krátký eklektická terapie (BET) je specifický přístup k pomoci klientům řešit a překonat traumatické události.5 kombinuje prvky CBT a psychodynamické terapie (zaměření na interpretaci a zpracování emocí a myšlenek)., Zaměření krátké eklektické terapie je na emoce viny a hanby, které se často vyskytují po traumatickém zážitku.
Multimodální Terapie
Vyvinut Aaron Lazar, multimodální terapie je založena na sociální a kognitivní teorie učení, a to čerpá z techniky z mnoha různých duševní zdraví terapie.,6 Eklektický terapeutů pomocí multimodálního přístupu, určit jejich potřebám klienta o posouzení řady kritérií, v sedmi modalitách bytí, které mohou být si pamatoval zkratka ZÁKLADNÍ ID: chování, cit (emoce), pocity (smysly), metafor (vizualizace a představivost), poznání (na základě jazyka myšlení), mezilidské vztahy, drogy a/biologie (včetně fyzického těla a zdraví).7 tímto způsobem mohou pomoci každému klientovi specifickými a osobními způsoby.,
Kognitivně-Interpersonální Terapie
Tento přístup pomáhá kombinuje kognitivní terapie, jako CBT s interpersonální terapie. To je metodický přístup k pomoci lidem uvědomit si a pochopit jejich zkreslené myšlenky o sobě a svých vztazích, které způsobují problémy v jejich životě.3
Transtheoretical Terapie
James Procháska a Carlos DiClemente vyvinul tento přístup, který táhne pojmy celé teorie vysvětlit, jak se lidé mění.1 kombinuje teorie o fázích změny, úrovních změny a procesu změny.,3 Pracovních od jejich pochopení, jak se lidé vytvořit pozitivní, účinnou změnu v jejich životě k dosažení jejich cílů, terapeuti vybrané techniky z různých terapií, které pomáhají klientům růst.
třístupňový Model
tato forma eklektické terapie je novější než ostatní, vyvinutá Clarou Hillovou kolem roku 2014. Třístupňový model poskytuje terapeutům rámec tří fází terapeutického procesu.1 vědět, co se děje během každé fáze pomáhá profesionálům vybrat techniky, které budou pracovat pro jednotlivého klienta během každé fáze terapie., První fází je fáze průzkumu a je založena na terapii zaměřené na osobu Carla Rogerse. Druhou fází je fáze vhledu založená na psychoanalytické terapii a třetí fází je akční fáze založená na kognitivně-behaviorální terapii.
Cyklická Psychodynamika
Další novější typ eklektická terapie, Paul Wachtel je cyklická psychodynamika je terapeutický přístup, vedený silný terapeutický vztah., Tato terapie kombinuje psychodynamické terapie, KBT, systemická terapie a prožitkové terapie pro zlepšení klientova emoční zkušenosti a pomoci jim rozvíjet nové interpersonální vztah dovednosti.8
většina terapeutů nebude své klienty trápit technickými názvy svých konkrétních přístupů. Důležité je vědět, že integrační terapie obecně je účelný léčebný přístup, který je založen na zvukových metodách a technikách založených na výzkumu., S vědomím, že existují různé typy eklektická terapie může pomoci mít klid a jistotu, že váš terapeut není jednoduše pomocí trial-a-chyba přístupu, skládající se z techniky tažené náhodně z jedné teorii.
s čím může eklektická terapie pomoci?
protože je tak flexibilní a splňuje potřeby a osobnost každého klienta, eklektická terapie může pomoci s celou řadou výzev. Může být použit v individuální i skupinové terapii.,4 Dále, tento přístup je užitečný pro překonání stresorů a obtíží, jako jsou problémy se vztahem nebo obecné stresory života, stejně jako poruchy duševního zdraví.,porucha
Eklektická Terapie Příklady
následující příklady eklektická terapie ukazují, jak terapeuti by léčba přístup pro klienty žijící s úzkostí, deprese nebo PTSD., Protože tento typ terapie je vysoce individualizovaný, vaše vlastní práce s eklektickým terapeutem bude pravděpodobně vypadat trochu jinak.
jak bylo uvedeno, eklektická terapie je poměrně všestranná. Protože terapeut vytváří jedinečný proces a vybírá individuální ošetření pro každého klienta, nebudou mít dva lidé, kteří vidí stejného terapeuta, stejnou terapii. Je to proto, že každá výzva je jiná pro každého člověka, který ji zažívá., Například úzkostné poruchy jsou velmi časté, ale protože lidé mají různé osobnosti, pozadí a současné životní zkušenosti, úzkost je pro každého jiná. Pro integrační terapeuta by jediná metoda pomoci každému klientovi s úzkostí byla nedostatečná.
s ohledem na tuto námitku je zde pohled na to, jak by integrační terapeut mohl přistupovat k terapii.,
Eklektická Terapie Úzkosti
Po dozvědět se více o klientovi a jejich zkušenosti s úzkostí, eklektický terapeut by vytvořit plán, který vychází z přijetí a závazek terapie (ACT), kognitivně behaviorální terapie a pozitivní psychologie.
- Techniky ze ZÁKONA, jako je přijetí a všímavosti, by pomoci klientovi přestat bojovat proti úzkosti a začít žít plně v přítomném okamžiku, spíše než uvízl v starosti o minulost nebo budoucnost.,
- terapeut by si vybral konkrétní techniky CBT, jako je učení o automatických negativních myšlenkách a zastavení myšlenek, aby pomohl klientům změnit nezdravé myšlení, které přispívá k úzkosti.
- Jak léčba postupuje, terapeut by nakonec přidejte techniky z pozitivní psychologie, jako je identifikace a použití silné stránky charakteru pomoci klientovi zvýšit sebevědomí.
eklektická terapie deprese
deprese má kořeny v dlouhodobých problémech a často zahrnuje boje s mezilidskými vztahy.,(F3) proto může eklektický terapeut použít psychodynamickou terapii a interpersonální terapii, aby pomohl klientovi překonat depresi.
techniky psychodynamické terapie by klientům pomohly prozkoumat emoční potíže a vyrovnat se s problematickými zkušenostmi z minulosti. Jakmile byl klient připraven, terapeut by pak vybral konkrétní léčby z interpersonální terapie, aby jim pomohl rozvíjet poznatky a mezilidské dovednosti ke zlepšení vztahů a interakcí s ostatními.,
Stručný Eklektická Terapie PTSD
Na pomoc lidem tvář, adresu, a překonat bolestivé myšlenky a pocity v důsledku traumatické události, stručný eklektický terapeut kombinuje CBT a psychodynamická terapie.2,5 Vyberte CBT technik pomoci klientům rozpoznat jejich konkrétní negativní myšlenky o traumatu a změnit své myšlenkové vzory, zatímco konkrétní psychodynamické techniky umožňují lidem, aby se proces obtížné emoce.
krátká eklektická terapie zahrnuje 16 týdenních relací, které obvykle trvají 45 minut až jednu hodinu., Každá relace má specifický cíl pomoci klientům vypořádat se s traumatem.9
Eklektická Terapie pro Řadu Obtíží
bez Ohledu na problém, který vede jedince k hledání terapie, CBT je nejčastější terapeutický přístup terapeutů čerpat.,ther společné techniky, které jsou vybrány z několika přístupů a používaných v eklektická terapie pomoci různých problémů, patří:1
- budování Dovedností cvičení
- nástroje pro řešení problémů
- Relaxace
- Průzkum ke zvýšení porozumění a povědomí
- Identifikační osobní témata, která mohou být zasahování do života
- domácí Úkoly ztuhnout učení a změny
Jak Najít Terapeuta, Který Využívá Eklektický Přístup
proces hledání eklektický terapeut je podobná obecné proces hledání terapeuta., Požádat svého lékaře o doporučení může být užitečné, stejně jako mluvit s přáteli a členy rodiny. Informace o terapeutech najdete také návštěvou místních komunitních center, knihoven, nemocnic a organizací duševního zdraví. Můžete také vyhledávat online adresáře, konkrétně pro eklektické terapeuty.
kdo je schopen praktikovat eklektickou terapii?
jakýkoli licencovaný terapeut může poskytnout eklektickou terapii.4 nemusíte hledat terapeuty s tréninkem jedinečným pro tento přístup, jako byste pro jiné terapie, jako je kognitivní terapie založená na všímavosti., To znamená, že je důležité najít kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví.4 to znamená najít terapeuta, který má pokročilý titul v poradenství, psychologie, nebo úzce související oblast a je licencován státem, ve kterém praktikují.
terapeut, který dokončil školu a splnil požadavky na udělení licence má znalosti a zkušenosti, aby správně vybrat vhodné techniky z různých typů terapie. Dále jsou schopni vysvětlit, co s vámi používají a proč si vybrali konkrétní přístupy, které používají.,
náklady na eklektickou terapii a pojištění ji obvykle kryje?
náklady na eklektickou terapii jsou podobné jako u jiných typů léčby. Terapeuti účtovat různé sazby v závislosti na jejich vzdělání, pověření, zkušenosti, ujednání s pojišťovnami, a umístění. Terapie duševního zdraví se může pohybovat od asi 50 do 250 dolarů za relaci.10.
Pojišťovny vyžadují terapeuti dokázat, že techniky, které používají pro konkrétní problém (jako je deprese, úzkost, PTSD, atd.,) jsou podporovány výzkumem, což znamená, že techniky eklektické terapie jsou často pokryty pojištěním.2 Jak je vysvětleno výše, terapeuti používají techniky podporované výzkumem, které pomáhají klientům.
Klíčové Otázky se Zeptat Terapeut Při Zvažování Eklektický Přístup k Terapii
Některé otázky se zeptat svého terapeuta před začátkem eklektický přístup k terapii patří:
- jste pracoval s lidmi, s mým problémem, než?
- máte standardní přístupy, ze kterých čerpáte, jako CBT?
- jak se rozhodnete, co bude pro mě nejužitečnější?,
- přibližně kolik sezení si myslíte, že budeme mít?
- jak budete vědět, jestli dělám pokrok?
- jak budu vědět, jestli dělám pokrok?
- co se stane, když se nezlepší?
Co Očekávat na První Schůzku
první schůzku s eklektický terapeut bude do značné míry soustředil na dva z vás, poznávání se navzájem a začínají tvořit silný, důvěrný terapeutický vztah., Spíše než potápění přímo do problému nebo výzvy, která vás vedla k terapii, první sezení položí základ pro nadcházející práci.
váš terapeut se vás zeptá na otázky, abyste vám začali rozumět. Mohou se zeptat na vaše pozadí, aktuální problémy a přesně to, jak ovlivňují váš osobní život, vaši rodinu,společenský život, a systém podpory, úroveň spokojenosti s vaší kariérou nebo prací, a vaše cíle. Přitom se terapeut učí, jaké přístupy vám budou nejužitečnější.,
pravděpodobně budete mít také možnost klást otázky týkající se procesu a terapeuta. Vzhledem k povaze eklektické terapie váš terapeut pravděpodobně nebude schopen poskytnout podrobný léčebný plán s předem stanovenými cíli a strategiemi pro každé zasedání. Budou však schopni vám dát představu o tom, co očekávat obecně.
je eklektická terapie účinná?
Eklektická terapie je zavedený a osvědčený přístup k terapii, která využívá cíleně vybrané techniky, které výzkum ukázal být užitečné pro konkrétní problém.,4 při pomoci klientům si terapeuti vybírají strategie podporované výzkumem pro konkrétní problém.
Eklektická terapie je skutečně vědeckém základě a je účinný jak uvádí existenci dvou specializovaných recenzované vědecké časopisy: American Psychological Association Journal of Psychoterapie Integrace a Mezinárodní Integrační Terapie Asociace International Journal of Integrativní Psychoterapie.bylo zjištěno, že eklektická terapie
je účinná i v obtížných případech (například klienti, kteří jsou odolní vůči léčbě nebo pro složité a náročné problémy)., Terapeuti v Daytona Institut Rodinné Terapie zabývající se pětiletý projekt s názvem Nemožné Případů Projektu (výsledky v roce 2002), ke studiu, které faktory jsou nejvíce užitečné v obtížných terapie případech.3
zjistili, že dva nejdůležitější faktory pro úspěch v těchto případech byly:
- terapeutický vztah mezi poradcem a klientem
- schopnost terapeuta přizpůsobit léčebné techniky klienta je pohled na problém a najít řešení schůdné pro klienta. Tyto dva faktory jsou srdcem eklektické terapie.,
Rizika Eklektická Terapie
Systémové eklektická terapie (úmyslné, promyšlené výběr procedur, které byly předmětem tohoto článku) provádí kvalifikovaní terapeuti (ty, které mají vyšší tituly ve svém oboru a jsou licencovány), představuje malé riziko. Nicméně, špatně provedené terapii, která wantoly táhne techniky z různých teorií ve snaze najít něco, co by mohlo fungovat, známých jako nesystematické eklektická terapie—mohou být neúčinné nebo dokonce škodlivé pro klienta.,3
stejně jako u jiných typů léčby je důležité zajistit, aby byl váš terapeut řádně kvalifikován. Pověření terapeuta můžete objevit v online BIOSu nebo voláním nebo návštěvou jejich kanceláře. Je v pořádku požádat potenciálního terapeuta o jejich pověření a pozadí a dobrý terapeut vám rád odpoví na vaše otázky. Nejotevřeněji zobrazují své certifikáty a další pověření, aby byly otevřené a transparentní.
kritika eklektické terapie
žádný terapeutický přístup není pro každého, včetně eklektické terapie.,kolik sezení můžeme očekávat, že budou mít
Klady & Nevýhody Eklektická Terapie
stejně Jako všechny druhy duševní zdraví, terapie, eklektická terapie má své výhody a nevýhody., Vzhledem k výhodám i nevýhodám vám může pomoci rozhodnout, zda je tento integrační přístup k léčení pro vás ten pravý.,e založené na výzkumu a prokázáno, že být efektivní
Nevýhody Eklektický Přístup
Nevýhody mohou zahrnovat takové otázky, jako:1,11
- může cítit nepředvídatelné nebo matoucí
- může se To zdát jako terapeuta je pomocí trial-a-chyba přístupu
- není jasné, zřejmé, nebo předvídatelná struktura
Historie Eklektická Terapie
Až do roku 1970, terapeutické teorie byly oddělené od sebe navzájem, a terapeuti dodržovat specifický přístup.,2 došlo k velmi malému překrytí a profesionálové byli věrní své zvolené metodě. Jak čas ubíhal, výzkum pokračoval, a jako další terapeutické přístupy, které byly vyvinuty, lidé začali chápat, že více než jeden typ terapie byl účinný, a tím, 1970, terapeuti začali používat více přístupy v jejich práci s klienty.
jedním z prvních zastánců integrovaného přístupu k terapii byl Arnold Lazarus s jeho multimodální terapií.4 v 70. a 80.letech byly vyvinuty různé typy eklektické terapie a nadále se vyvíjely.,3 stále se objevují nové eklektické terapie, protože výzkum pokračuje v tom, co dělá psychoterapii účinnou pro různé lidi s jedinečnými výzvami.