více orgasmy jsou jako jednorožci, ne každý, kdo viděl, nebo v ně věří, ale jistě mnoho lidí by byla nadšená, je najít. Pouze 15% žen se již někdy zažil ve svém životě, jako psycholog a sexuální terapeut Rachel Jehly vysvětluje v „Prevence“, ale pokud jste žena, možná víte, přítele, který tvrdí, že je neustále, a zeptejte se sami sebe: „Proč ne já?“.,
abychom na to odpověděli, možná bychom měli nejprve pochopit, jak dochází k více orgasmům, a předtím, co se přesně děje během vyvrcholení. Možná nevíte, ale normální orgasmus trvá obvykle mezi 13 a 51 sekund, a nastane, když vaše genitální tkáně bobtnat s krví a také měnit velikost, vaše svaly pak utáhnout a smlouvy, a dělohy a pochvy zkušenosti rytmické kontrakce: jste dosáhli extázi., Dobře, teď si to představte, ale při několika příležitostech: to jsou vícenásobné orgasmy, vaše tělo opakuje stejný cyklus několikrát náhlým způsobem nebo s přestávkami mezi každým.
proč není snadné je mít?
má hodně společného s naší sexuální výchovou. To líbí nebo ne, jsme podmíněni tím, co učili nás, a jako jehly vysvětluje: „obrátili Jsme se orgasmus na vrchol sex, a mnohokrát, jakmile dosáhli jsme to, my si myslíme, že to je všude“., Nebo možná problém s jejich dosažením spočívá v tom, že kvůli přecitlivělosti, kterou ženy zažívají během vyvrcholení, mohou pociťovat nepohodlí nebo dokonce bolest, pokud pokračuje stimulace.
v jiných případech, problém může být více psychologické. Možná se tlačíte, abyste je cítili, a s tím se nezaměřujete na potěšení, ale na cíl., Navzdory tomu, jak složité to může zdát (protože dosažení orgasmu někdy již náklady práce), ve skutečnosti prakticky všechny ženy, podle Jehlu, může mít více než jeden orgasmus vzhledem k tomu, že nemají zkušenosti refrakterní fáze, jako muži. A dalším pozitivním bodem je, že neexistuje maximální počet, některé ženy tvrdí, že zažily až 100! Ačkoli možná pravděpodobnějším cílem je experimentovat dva nebo tři.,
různé typy a jak se k nim dostat,
technicky vzato, existují dva typy: sériový, když budete mít jeden orgasmus za druhým: nebo sekvenční, když si odpočinout a pak dosáhnout ještě později. Můžete také rozlišovat mezi těmi, kteří se cítí sami v klitorisu, kombinované (simultánní stimulace klitorisu a pochvy), nebo dokonce, že zkušenosti, když obě strany erotogenní tělo jako G-bod, bradavky nebo klitoris jsou stimulovány současně.,
všechny ženy mají více orgasmů a další kladný bod je, že neexistuje žádný maximální počet, který můžete zažít
k jejich dosažení, první věc, kterou musíte mít na paměti, je, že byste neměli být posedlý. Každý z nás má různá těla, která reagují na pocity různými způsoby, a jak vysvětluje sexuolog: „nemusíte počítat své orgasmy a ne tím, že budete mít větší sexuální uspokojení“. Přesto zde jsou některé klíče, které vám mohou pomoci získat:
dejte si pauzu., Pokud jste například právě měli klitorální orgasmus, pravděpodobně v této oblasti zažíváte hodně citlivosti, takže to dejte pauzu a zkuste stimulovat jiné oblasti, dokud se znovu nevrátíte do této oblasti.
stahujte svaly pánevního dna. Jdeš? Skvělé, dýchejte pomalu a hluboce, když stahujete svaly pánevního dna. Někteří lidé tvrdí, že tato technika způsobuje, že pocity trvají déle a mohou vést k pozdějšímu orgasmu (nebo déle).
zůstaňte v okamžiku. Orgasmus má velkou část psychologické, a s více se to stane stejné., Podle jehličky je trikem, který se má opakovat, pokusit se zůstat v okamžiku prvního. Zaměřte se na pocity, které jste měli, a netlačte se na sebe, nechte se jít.
samozřejmě, pokud se domníváte, že některé léky užíváte nebo nějaký zdravotní problém (úzkost, nespavost, diabetes…) může být zhoršující vaše sexuální touha, poraďte se s lékařem, protože bude vždy schopen navrhnout vhodné léčby, a nezatěžují sami, praxe dělá učitele.