dieta Michaela Phelpse-fakt nebo fikce?
máme tendenci budovat naše hrdiny a hvězdy do věcí mýtu a legendy. Michael Phelps nebyl jiný. Od chválit jeho vestavěný-pro-plavání-postavu, aby jeho neskutečný talent a vrozený cit pro vodu, je snadné zapomenout, že nejdůležitější je, že měl neskutečnou pracovní morálku, úroveň zaměření a jasností, že jen málo může zápas a neochvějnou výši závazku.
legenda o dietě Michaela Phelpse byla podle plavce právě tím, legendou.,
12 000 kalorií denně? NE TAK MOC.
New York Post byl první příběh na Phelps ohlásil přejídání, s novinkami prodejny od Zdraví Mužů na NBC všech, přičemž příběh a běží s ním v dálniční známky před a během Her v Pekingu. V článku, který běžel příspěvek, napsal, že Phelps spotřebuje 4 000 kalorií na jedno jídlo. Zde je to, co Post kandidoval jako Phelps stravy (což při čtení je směšné) –
V mnoha rozhovorech, protože pak Phelps má vyvrátil kalorií bonanza jako mýtus, jako příběh to bylo přehnané., V rozhovoru s Ryanem Seacrestem před londýnskými hrami se Phelps zasmál předpokládané skutečnosti a řekl Seacrest –
“ nikdy jsem tolik nejedl. Všechno je to mýtus. Nikdy jsem nejedl tolik kalorií. Kéž by! Je to prostě příliš mnoho ačkoli. Bylo by to nemožné.,“
Seacrest odpověď je typické pro to, co mnoho lidí asi cítil po přečtení bufet že Phelps údajně cpal se na denní bázi, a zároveň podařilo udržet plavec číslo – šest balení a to všechno –
„Dobře, protože jsem začal opravdu nenávidět, že jsi mohl všechno sníst.,“
Jeho skutečná strava může obsahovat hodně pizzy a carb-těžký potraviny v minulosti, ale během jeho přípravu na Londýn, kde nebyl trénink, stejně („pouze“ šest dní za týden), jeho výživa zlepšila.
Nyní, že jeho den má tendenci vypadat spíš takhle:
Vidět Více Věci, Jako je Tento:
Výživa pro Plavce: Vše, co Potřebujete Vědět. Naše stále rostoucí část výživy a dietních tipů, od lepku,kreatinu po před tréninkem, pokrýváme všechny věci týkající se stravy pro konkurenční plavce.,
Michael Phelps podle čísel. Kolik zlatých medailí získal? Jaká je jeho klidová srdeční frekvence? A mnohem víc.