léčba, kterou máte, bude vaším rozhodnutím. Váš zdravotní profesionální může pomoci tím, že mluví o tom, co byste chtěli dělat a vysvětlí rizika a přínosy všech možností.,
budou také mluvit o:
- co je nejlepší pro vaše stupni těhotenství
- rizika lék může představovat pro vaše dítě
- riziko, že se může stát dobře, opět bez léků
- jak špatné vaše příznaky jsou
- zda jste měl podmínku, než se
- jak dobře léky má pro vás pracoval tak daleko, pokud již užíváte.,
v Případě, doporučená je léčba antidepresivy, váš lékař s vámi prodiskutuje rizika léčby pro vaše dítě, včetně:
- co je známo o jejich bezpečnost během těhotenství
- zda dítě může mít nějaké mírné příznaky, kdy se narodil a zda kojení může snížit možnost těchto vyskytující.,
Pokud byste chtěli zastavit léky, když jste těhotná, ale léky je nejlepší léčby deprese, váš lékař by měl mluvit o své důvody, proč chtějí přestat léky a o rizicích, pokud nějaké, pro vás a vaše dítě.
pokud rozumíte rizikům pro vás a vaše dítě a stále se rozhodnete ukončit léčbu, měl by s vámi lékař mluvit o dalších způsobech, jak zvládnout vaše příznaky. Mohou například navrhnout mluvící terapie.
jak si mohu pomoci?,
deprese může způsobit, že se chcete schovat před světem a můžete mít pocit, že nechcete nic dělat. Ale je důležité se ujistit, že se o sebe postaráte. Začněte s malými aktivitami, vezměte věci svým vlastním tempem a co je nejdůležitější, požádejte o pomoc, pokud ji potřebujete. Zde je několik nápadů, co můžete udělat.
- Promluvte si s někým, komu důvěřujete, o svých pocitech, jako je váš partner, rodina nebo přítel.
- snažte se necítit se provinile, stydět se nebo trapně. Tyto pocity nejsou vaše vina.,
- vyzkoušejte některé z našich nejlepších tipů pro péči o vaši emoční pohodu.
- cvičte co nejvíce. Udržet aktivní uvolní některé feel-good endorfiny.
- Jezte dobře, i když nemáte velkou chuť k jídlu.
- Vyhněte se alkoholu a kouření. To může poškodit vaše dítě a způsobit, že se budete cítit horší.
- Neužívejte třezalku tečkovanou (i když může pomoci s depresí, když nejste těhotná, nevíme, zda je pro těhotenství bezpečná).
- Přečtěte si o plánování emočních změn po narození.