Být si vědom toho, jak budete držet telefon
možná Jste slyšeli o „text neck“, což je bolest nebo bolest v krku způsobených při pohledu dolů na telefonu. Věděli jste, že tento opakující se pohyb může také způsobit linie krku?
všechny vrásky jsou částečně způsobeny opakovanými pohyby. To je důvod, proč lidé, kteří kouří, často dostávají například linky kolem úst.
neustálý pohyb při pohledu dolů na telefon může způsobit, že se krk zmačká., Časem se tyto záhyby změní na trvalé vrásky.
Když používáte telefon, zkuste jej umístit před obličej a dívat se přímo dopředu. Zpočátku se může cítit trochu divně, ale toto vylepšení životního stylu může zabránit tvorbě linií krku.
Vyzkoušejte sérum vitaminu C
Vitamin C má antioxidační vlastnosti, které jsou skvělé pro pokožku.
některé studie ukazují, že vitamín může skutečně zvrátit některé škody způsobené UV paprsky a dalšími faktory prostředí inaktivací volných radikálů., Snížení vrásek ve studii bylo pozorováno po 12 týdnech, takže držte sérum po dobu nejméně 3 měsíců.
používejte opalovací krém
studie z roku 2013 ukázala, že pravidelné používání opalovacího krému může zpomalit příznaky stárnutí pokožky. Používejte SPF nejméně 30 denně a nezapomeňte znovu použít alespoň každé 2 až 3 hodiny.
nekuřte
kouření je jednou z nejvýznamnějších příčin předčasného stárnutí. Tabákový kouř poškozuje kolagen a nikotin způsobuje omezení krevních cév, což znamená, že kůže dostane méně kyslíku a bude vypadat starší a vrásčitější.,
studie z roku 2013 provedená na identických dvojčatech zjistila, že ti, kteří kouřili, měli výrazně více vrásek než jejich dvojčata, která nekouřila.
i když v současné době kouříte, studie z roku 2010 zjistila, že ukončením kouření se pokožka omladí a bude vypadat až o 13 let mladší.
Pokud v současné době kouříte, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o programu odvykání kouření, který vám pomůže přestat kouřit.
aplikujte retinoidní krém
retinoidy jsou odvozeny z vitamínu A.jsou jednou z nejvíce studovaných a oslavovaných složek proti stárnutí., Některé produkty mají vyšší procento retinolu – 2 procenta jsou nejvyšší dostupné bez lékařského předpisu.
nejlepší je začít s malým množstvím každých pár dní. V opačném případě může složka způsobit extrémní suchost a peeling. S pěti formami retinolu z čeho vybírat, je to dobrý nápad mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, který z nich je pro vás to pravé.
hydratují
mnoho lidí si pamatuje, že zvlhčují obličej, ale je snadné zapomenout na krk. Některé zvlhčující produkty jsou vyrobeny speciálně pro krk.,
2015 studie ukázala jeden nespecifikovaný krk krém mít „rychlý a pokračující schopnost“ vylepšit „vnímanou“ známky stárnutí na krku, včetně vrásek a jemných linek.
hydratace pokožky jí pomůže vypadat baculatě, takže vrásky jsou méně viditelné a mohou také pomoci zabránit tvorbě budoucích záhybů.
hledejte zvlhčovač, který obsahuje kyselinu hyaluronovou, u které studie z roku 2014 zjistila, že má „statisticky významný zvlhčující účinek.,“Kyselina hyaluronová také přichází v injekčním plnivu, které bylo zjištěno, že předběžný výzkum je účinný při snižování vodorovných linií krku.,
Hydratační vytvořené speciálně pro cíl krku linky patří:
- NeoStrata Skin Active Triple Firming Neck Cream
- je Klinické NeckPerfect Složité
- Tarte Maracuja Krku Léčby
- StriVectin-TL Utahování Krku Smetany
- Čistá Biologie Krku Zpevňující Krém
Experimentovat s krku náplasti
podobně jako list masky na obličej, tam jsou záplaty a masky si můžete koupit, které se specificky zaměřit krku linky.,
není toho moc, věda, že jejich práce, ale neoficiálně řečeno, lidé uvádějí, že pomocí krk patch (jako je tento) zlepšuje vzhled pleti, textury a redukuje vzhled jemných linek.
mnoho náplastí na trhu je vyrobeno ze 100% silikonu, který pomáhá čerpat vlhkost ze spodní vrstvy pokožky, čímž se zmenšuje vzhled stávajících vrásek.
získejte injekce Botoxu
stále více lidí se obrací na Botox krku jako způsob boje proti normálnímu stárnutí a vráskám spojeným s textovým krkem., Studie ukázaly, že Botox má také schopnost zmírnit chronickou bolest krku.
Botox je typ injekce botulotoxinu. Z čistě kosmetického hlediska, Botox funguje tak, že blokuje chemické signály z nervů říct, že svaly ke kontraktu, podle Mayo Clinic. To způsobuje, že pokožka vypadá hladší.
Botox bude trvat asi 3 až 4 měsíce, v závislosti na určitých faktorech, jako je váš věk a pružnost pokožky.