kolem kolenního kloubu je několik velkých šlach. Rychlá odpověď je, že kolena zánět šlach je, když jeden z těch šlachy se zanítí nebo podrážděná, což způsobuje bolest kolena. Nejběžnějším typem kolenní tendonitidy je patella tendonitida, známá také jako „skokanské koleno“.“
Obrázek Kolena zánět Šlach
Patelární zánět Šlach
čéšku šlachy se nachází v přední části kolenního kloubu a přikládá čtyřhlavý sval, svalové skupiny, na holenní kosti., Koleno Bolesti spojené se záněty šlach se bude zhoršovat s chůzí rychle, jít nahoru nebo dolů po schodech, skákání, kopání a běhání. Dalším příznakem patelární tendonitidy může být otok přes šlachu. Nejčastější příčinou patella zánět šlach je nadužívání. Když je šlacha opakovaně natažena stejným pohybem po dlouhou dobu, může se šlacha zapálit. Věk může být také rizikovým faktorem při získávání patella zánět šlach, protože šlachy stávají křehčí s věkem.,
Léčba pro zánět Šlach na Bolest Kolena
Ošetření pro záněty šlach začíná vyhýbat se aktivitám, které způsobují bolest a použití ledu na postižené oblasti. Je důležité, aby zmírnit zpět do činnosti, jakmile začnete cítit bolest zmírnit tak, že vaše zánět šlach se neobjeví znovu. Patelární popruh může být použit ke zmírnění tlaku z patelární šlachy během procesu hojení. JOI fyzikální terapie pomáhá řešit nepružnost a deficity síly obklopující kolenní kloub., Pokud máte horší příznaky než ty, které popisují tendonitidu kolena, poraďte se s ortopedickým lékařem. Pokud se chcete dozvědět více o bolesti kolene, přejděte na:
https://www.joionline.net/library/show/knee_pain_symptoms/.
Fyzikální Terapie pro Bolest Kolena
Fyzikální Terapie může být velmi užitečné pro léčbu bolesti kolene spojené s zánět Šlach Kolena. Fyzioterapeut provede kompletní hodnocení vašeho kolena. Určí, zda potřebujete zlepšit flexibilitu a zlepšit svou sílu., Mohou se používat způsoby, jako jsou:
-Laser
-Ultrazvuk
-Elektrická Stimulace
-Graston Techniku,
Masáž
Vyztužení pro Záněty Šlach
Některé JOI Lékařů a Terapeutů používat určité rovnátka nebo tejpování techniky, které mohou být užitečné pro snížení bolesti kolene spojené s touto podmínkou. Existuje několik různých typů závor. Některé jsou vyrobeny tak, aby šly přímo přes šlachu patelly, aby se pokusily snížit stres na šlachu. Jiné jsou vyrobeny tak, aby pomohly s vyrovnáním patelly v patello-femorálním kloubu., Tyto rovnátka jsou užitečné při pomoci opravit zarovnání čéšky a jak to sleduje. Zásady nahrávání se řídí stejným způsobem jako ztužení. Nové techniky nahrávání s kinesiotape mohou také pomoci snížit stres nebo napětí na šlachu.
Pokud se chcete dozvědět více o bolesti kolene, přejděte do naší sekce trendů:
https://www.joionline.net/trending/content/5-knee-symptoms-you-should-not-ignore.
by: Jared Ernest, PT