ve srovnání s kravským mlékem může být lehčí, ale má více sacharidů než druhé. Neobsahuje tolik vápníku nebo bílkovin jako kravské mléko. Proto většina komerčně prodávaných značek rýžového mléka posiluje mléko vápníkem a bílkovinami spolu s vitamínem B12, vitamínem D a železem. Kalorické, rýžové mléko je tedy lehčí; může se ukázat jako dobré pro lidi, kteří chtějí zhubnout.
může být rýžové mléko vyrobeno doma?
Ano! Rýžové mléko lze připravit doma bez přídavku konzervačních látek a cukru, což z něj automaticky činí zdravější náhražku. Samozřejmě, nemusí mít delší trvanlivost,ale jistě bude dělat zázraky, kteří věří v to, že mají většinou domácí jídlo. Je to snadné a levné; jedinou nevýhodou je, že nemusí obsahovat tolik živin.
rýžové mléko lze připravit doma bez přídavku konzervačních látek a cukru.,
Zde je, jak si můžete vytvořit svůj vlastní rýžové mléko doma,
Zatímco komerčně rýže mléko je vyrobena stisknutím rýže přes mlýn pomocí difúze, aby napětí z lisované rýže, rýžové mléko je vyrobeno doma pomocí rýže, mouky nebo vařené rýže. Je smíchán a pak napjatý. Vše, co musíte udělat, je namočit rýžová zrna na několik hodin a pak vařit rýži ve velkém množství vody. Po uvaření smíchejte rýži, dokud se nestane hladkou pastou. Nyní napněte směsnou směs pomocí mušelínového hadříku, který umožní hladkému mléku vypustit dno., Jakmile máte všechno mléko ze směsi, jen chladem to přes 3 až 4 dny, nebo konzumovat jako a když se vám to líbí. Pokud chcete přidat jakoukoli chuť, ať už je to čokoláda nebo jahoda nebo jakákoli jiná, stačí je přidat před smícháním.