bioflavonoidy jsou antioxidanty. Možná už jste obeznámeni s antioxidanty, jako jsou vitamíny C A E a karotenoidy. Tyto sloučeniny mohou chránit vaše buňky před poškozením volnými radikály. Volné radikály jsou toxiny v těle, které mohou poškodit zdravé buňky. Když k tomu dojde, nazývá se oxidační stres.
jiné antioxidanty, jako jsou flavonoidy, nemusí být nalezeny ve vysokých koncentracích pouze v krevním řečišti., Mohou však ovlivnit transport nebo aktivitu silnějších antioxidantů, jako je vitamin C, v celém těle. Ve skutečnosti některé doplňky, které najdete v obchodě, obsahují z tohoto důvodu jak vitamín C, tak flavonoidy.
antioxidační síla
vědci sdílejí, že bioflavonoidy mohou pomoci s řadou zdravotních problémů. Mají potenciál být použity terapeuticky nebo ochranně. Flavonoidy mohou také ovlivnit schopnost vitaminu C absorbovat a využívat tělo.
antioxidační síla flavonoidů je dobře dokumentována v různých studiích., V jednom přehledu vědci vysvětlují, že antioxidanty jako flavonoidy fungují různými způsoby. Mohou:
- v rozporu s enzymy, které vytvářejí volné radikály, které potlačuje reaktivní formy kyslíku (ROS) tvorba
- uklízet volné radikály, což znamená, že deaktivovat tyto špatné molekuly, dříve, než mohou způsobit poškození
- chránit, a dokonce i zvýšit antioxidační obranu v těle
Když volné radikály, antioxidanty zastavit v jejich stopách, rakovina, stárnutí, a jiných onemocnění může být buď zpomalen, nebo zabránit.,
potenciál boje proti alergiím
alergická onemocnění mohou dobře reagovat na užívání více bioflavonoidů. To zahrnuje:
- atopická dermatitida
- alergická rýma
- alergický astma
vývoj alergických onemocnění je často spojen s nadměrným oxidačním stresem na těle. Flavonoidy mohou pomoci vyčistit volné radikály a stabilizovat reaktivní druhy kyslíku. To může vést k méně alergickým reakcím. Mohou také snížit zánětlivé reakce, které přispívají k nemocem, jako je astma.,
dosud výzkum naznačil, že flavonoidy — spolu se zlepšenými stravovacími návyky-vykazují potenciál v boji proti alergickým onemocněním.
vědci se stále snaží přesně určit, jak tyto sloučeniny fungují. Také potřebují vědět, kolik je účinné při prevenci nebo léčbě těchto onemocnění.
kardiovaskulární ochrana
ischemická choroba srdeční (ischemická choroba srdeční) je dalším zdravotním problémem, který zahrnuje oxidační stres a zánět. Antioxidanty v flavonoidech mohou chránit vaše srdce a snížit riziko úmrtí podle jedné studie., Dokonce i malé množství dietních flavonoidů může snížit riziko úmrtí na ischemickou chorobu srdeční. Tento výzkum je však nutný k určení přesně toho, kolik sloučeniny dává největší užitek.
Další výzkum ukazuje, že bioflavonoidy mohou snížit riziko onemocnění koronární arterie i mrtvice.
podpora nervového systému
flavonoidy mohou chránit nervové buňky před poškozením. Mohou dokonce pomoci s regenerací nervových buněk mimo mozek a míchu., Většina výzkumů je zaměřena na chronické onemocnění, že být způsobeno oxidačním stresem, jako je demence v důsledku Alzheimerovy choroby. V těchto případech mohou flavonoidy pomoci oddálit nástup, zejména pokud jsou užívány dlouhodobě.
flavonoidy mohou také pomoci s průtokem krve do mozku. To může pomoci zabránit mrtvici. Lepší průtok krve může také znamenat lepší funkci mozku nebo dokonce zlepšenou kognitivní funkci.
Jiná použití
v jiné studii vědci zkoumali, jak flavonoidy orientin a vicenin mohou pomoci tělu opravit po poranění zářením. Subjekty v této studii byly myši., Myši byly vystaveny záření a později dostaly směs obsahující bioflavonoidy. Nakonec se ukázalo, že bioflavonoidy jsou účinné při čištění volných radikálů produkovaných zářením. Byly také spojeny s rychlejší opravou DNA v buňkách, které byly poškozeny.
flavonoidy a detoxikace jsou dalším předmětem, který je zkoumán ve výzkumné komunitě. Někteří dokonce věří, že flavonoidy mohou pomoci vyčistit tělo toxinů, které vedou k rakovině. Studie na zvířatech a izolovaných buňkách podporují tato tvrzení., Bohužel ti na lidech důsledně neprokázali, že flavonoidy dělají hodně pro snížení rizika rakoviny. Flavonoidy potenciálně hrají roli při snižování rizika rakoviny, včetně rakoviny prsu a plic.
konečně mohou mít bioflavonoidy také antimikrobiální vlastnosti. U rostlin se ukázalo, že pomáhají v boji proti mikrobiální infekci proti různým mikroorganismům. Zejména bylo prokázáno, že bioflavonoidy jako apigenin, flavon a isoflavony mají silné antibakteriální vlastnosti.,
poznámka k výzkumu
je důležité poznamenat, že mnoho studií o bioflavonoidech dosud bylo in vitro. To znamená, že jsou prováděny mimo jakýkoli živý organismus. U lidí nebo zvířat bylo provedeno méně studií in vivo. Je zapotřebí více výzkumu na lidech, aby podpořili všechna související zdravotní tvrzení.