Krémová Veganské Těstoviny za 25 minut nebo méně!!! Dokonale al dente veganské těstoviny hodil s restovanou paprikou, brokolicí, sušenými rajčaty, & snadné domácí citrónovou bazalka krémová veganské těstoviny omáčkou z kešu. Nejjednodušší recept na zdravé těstoviny – je to zcela bez mléka, vegan & plněné zeleninou!,

Pin tento Lemony Basil Creamy Vegan Pasta recept na později!!!

kluci, udělali jsme to! Konec bezútěšného března je v nedohlednu, & zvládli jsme to přes celý měsíc rostlinných receptů! Bylo to krémové & zasněný, naprosto craveable, & i mírně neočekávané. & nemohl jsem to milovat víc.,

opravdu jsem byl tak posedlý tím, jak dobře se ukázalo, že každý z rostlinných receptů na březen (myslím, že i Chris je miloval, ha!). & vy Jste tak na palubě se snaží vegetariánské & veganské vaření pro své vlastní rodiny. Bylo to tak zábavné sledovat & být součástí!

balíme na rostlinné bázi. března dnes s tím, co vlastně skončil být můj oblíbený recept na celý měsíc…citronová bazalka krémová veganské těstoviny s brokolicí & sun-sušená rajčata.,

citronová bazalka krémová veganská pasta s brokolicí & sušená rajčata

oh my gosh.

Oh můj Bože, Oh můj Bože, Oh můj Bože.

Obracím se nad touto citronovou bazalkou krémové veganské těstoviny. je to skoro perfektní, v mnoha ohledech:

  • úplně krémová ,ale naprosto veganská (řekněme whaaat?!)
  • zcela zdravé (je to v podstatě pánev plná zeleniny!,)
  • plné jarní vibrace (uklidňující, ale tak super čerstvé)
  • tak zatraceně snadné dát dohromady
  • 100% pracovní prostředí (made start-to-dokončit za méně než 25 minut!)

neplánoval jsem sdílet recept na těstoviny v rostlinné březnové sestavě … dokud se tato citronová bazalka krémová veganská pasta nestala jednou v noci. & dovolte mi, abych vám řekl: Je to nejlepší náhoda Moje kuchyně za dlouhou dobu. příliš dobré nesdílet!,

příběh: náhodně jsem dostal nejintenzivnější chuť na jedno z mých oblíbených těstovin v italské restauraci, kde jsem pracoval. tato těstovinová mísa je mou představou dokonalých jarních těstovin, vyrobených z cibule, sušených rajčat, & tun brokolice. nejlepší na tom je, že je to všechno hodil do nejvíce šíleně sametovou pesto smetanovou omáčkou.

stejné díly uklidňující & čerstvé … & je to vážně.zemřít.pro.

jediný problém?, když touha udeřil jsem neměl pesto & žádný těžký krém na ruce, & byla to jedna z těch nocí, kdy bych dělat skoro nic ani muset opustit dům. (ahem, Bakalář se bude na jako 30 minut. priority!?)

otočil se k lednici & spíž, popadl jsem některé ingredience jsem si myslel, že by mohl pracovat, aby uspokojil svou touhu:

  • některé růžičky brokolice na hovězí maso do těstovin.,
  • několik hrstí zbylé rukolou přidat návykově pepřový skus.
  • sušená rajčata pro extra bohatost.
  • & bazalku & kešu (*fingers crossed*) se snadno bazalkou smetanová omáčka bez použití mléka a mléčných výrobků.

to, co se stalo dál, nebylo nic magického.,

všechno seběhlo tak, bez námahy & rychle, že nejdelší část tvorby této veganské těstoviny večeři čekal na těstoviny vařit! krémová veganská těstovinová omáčka fungovala perfektně. (…jako, tak dokonale, možná už nikdy nebudu dělat smetanovou omáčku s mlékem, haha!) & chutě hit všechny poznámky, co jsem chtěl: světlé & čerstvé, ale stále super útulné & uklidňující.

& nejlepší část?

zcela veganské, ale stále zcela krémové., naprosto zdravé, ale stále naprosto uspokojující. & totally weeknight-friendly.

(& druhá nejlepší část? i pokovené svou večeři & plopped na pohovce právě včas chytit bakaláře. bum shakalaka.)

snadná veganská krémová těstovinová omáčka (…vyrobená z kešu!)

Pokud jste nějakou dobu četli pwwb, víte, že nemohu odolat dobré krémové situaci kešu (exponát a: kouřový chipotle kešu queso. exponát b: krémová chipotle vápno kešu crema.).,

byl jsem docela nadějně, že bych mohl také použít kešu oříšky, aby si krémová veganské omáčky, & fakt to funguje! limony basil krémová veganská těstovinová omáčka trochu ukradla show v tomto receptu na těstoviny! je to vážně dobré, & můžete ho hodit dohromady za méně než 5 minut.,

, aby se tato krémová veganské těstoviny omáčkou, budete potřebovat:

  • kešu
  • česnek
  • citron
  • čerstvé bazalky
  • voda
  • & špetka košer sůl

jednoduše přidat všechny ingredience, aby vysokorychlostní mixér & nechte směs pro dobrou 1-2 minuty, dokud směs je dokonale husté & krémová. voilo! krémová veganská těstovinová omáčka, snadná, jak může být.

na straně poznámka: obvykle doporučuji kuchyňský robot pro takové úkoly, ale opravdu dávám přednost použití mixéru pro kešu omáčky., čepel v kuchyňském robotu není vhodný pro lámání dolů kešu do krémová, zasněný textury hledáme zde – budete nevyhnutelně skončit s některými kousky kešu. žádné bueno. slibte, že dobrý vysokorychlostní mixér bude vaším bff pro výrobu krémové veganské těstoviny. toto je mixér, který mám& láska.

snadný recept na veganské těstoviny ideální pro vaření v týdnu!

Moje absolutně oblíbená, oblíbená, oblíbená věc na tomto receptu na krémové veganské těstoviny lemony basil creamy je, jak snadné je házet dohromady, zejména na weeknight., celé jídlo se spojí za méně než 25 minut-opravdu, nejdelší část tohoto receptu čeká na vaření vody!

, aby se tento citrónové bazalky krémová veganské těstoviny každou noc v týdnu, musíte:

  • vařte těstoviny & brokolice.
  • rychle nakrájejte& restujte některé vegetariány.
  • připravte krémovou těstovinovou omáčku z bazalky.
  • hodit to všechno dohromady!,

pokud jste typ člověka, který má rád jídlo připravuje, můžete zcela rozsekat zeleninu (brokolice, cibule, & paprika) & aby citrónové bazalky krémová veganské těstoviny omáčku předem. vše skladujte odděleně v chladničce po dobu až 1 týdne. na večeři stačí vařit těstoviny & hodit to všechno dohromady-to nemůže být jednodušší!,

čestný přehled tohoto receptu na krémové veganské těstoviny lemony basil

Moje nečekaně oblíbená část vytváření všech receptů na březen na rostlinné bázi slyší, co o nich můj manžel chris říká. je to naprostý milovník masa, takže vím, že jsem na něčem, když mohu vytvořit vegetariánský nebo veganský recept, který si opravdu užívá.

vzhledem k tomu, že rostlinné stravování může být pro některé z vašich rodin novým podnikem, myslel jsem, že by bylo opravdu zábavné požádat Chrise, aby si zapsal své upřímné myšlenky na recepty tohoto měsíce.,

pro plnou transparentnost jsem mu dal opravdu těžký čas, abych nebyl posedlý tímto receptem, jen proto, že jsem do něj tak zamilovaný! upřímně to byl můj oblíbený recept měsíce!

tady je to, co musel říci o této citrónové bazalky krémová veganské těstoviny:

jess se na mě zlobí, protože si myslí, že se mi líbí tento recept, stejně jako by měl.

je to doslova v mých top 5 receptech, které kdy vyvinula!

je to neuvěřitelně chutná a plnící těstovinová mísa, která vás nezatěžuje, ale stále vám nezanechává chybějící bílkoviny.

TOP 5!!, za poslední 2+ roky vytvořila tolik chutného jídla a to je v TOP 5 všeho!!!

… myslím, že to není špatné, co?!

pokud máte rádi tento lemony basil creamy vegan pasta recept, zde je několik dalších jednoduchých veganských receptů, které musíte vyzkoušet!,egan taco salát {vegetarián, mléčné výrobky-free, vegan}

  • grilované vegetariánské burrito mísy s zelená rýže {vegetarián, mléčné výrobky-free, vegan}
  • grilovanou zeleninou primavera misky {vegetariánské, snadno mléčné výrobky-free, snadno vegan}
  • kouřové chipotle kešu queso {vegetarián, mléčné výrobky-free, vegan}
  • všechny pwwb zdravé-ish recepty
  • ujistěte se, že sledovat spolu se mnou na instagram, facebook, & pinterest pro snadné, moderní recepty & zábava!,

    děkuji moc za čtení & podpora hraje dobře s máslem. tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy na produkty, které opravdu miluji & použít na reg v mém vlastním domě. všechny názory jsou vždy moje vlastní! pokud provedete nákup pomocí jednoho z těchto odkazů, pwwb s získejte malou provizi bez dodatečných nákladů, což mi pomáhá i nadále přinášet vám skvělý originální obsah.,

    Tisk

    hodiny hodiny iconcutlery příbory iconflag vlajky iconfolder složky iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint tisk iconsquares náměstí ikona

    Popis

    Krémová veganské těstoviny za 25 minut nebo méně!!! Dokonale al dente veganské těstoviny hodil s restovanou paprikou, brokolicí, sušenými rajčaty, & snadné domácí citrónovou bazalka krémová veganské těstoviny omáčkou z kešu. Nejjednodušší recept na zdravé těstoviny – zcela bez mléčných výrobků, vegan & plněné zeleninou!,žít oleje

  • 1 střední žlutá cibule, nakrájené
  • 1 střední červená paprika, nakrájené
  • 3 unce slunce-sušená rajčata, plátky (viz Recept Poznámky)
  • 4 oz rukolou (několik hrstí)
  • Košer sůl a mletý černý pepř
  • citrónové bazalky kešu smetanovou omáčkou:

    • 1 šálek pražené, nesolené kešu
    • 3 stroužky česneku
    • ½ citronu, juiced
    • 1 šálku balené čerstvé bazalky
    • 1 šálku vody
    • ½ lžičky Košer soli

    Návod k použití

    1. Vařit těstoviny: Přineste velký hrnec vody k varu., Jakmile se vaří, velkoryse osolte vodu. Přidejte těstoviny a vařte na al dente podle pokynů v balení. Asi 2 minuty před těstovinami je al dente, přidejte brokolice kvítky do hrnce vařit s těstovinami jako těstoviny dokončí vaření. Rezervujte 1 šálek škrobové těstovinové vody. Vypusťte těstoviny a odložte stranou.
    2. Vytvořte citronovou bazalkovou kešu smetanovou omáčkou: přidejte všechny uvedené ingredience do vysokorychlostního mixéru. Směs do hladké a krémové. Odložte stranou nebo skladujte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce po dobu až 1 týdne.,
    3. vařte zeleninu: přidejte olivový olej do velké pánve na mírném ohni. Jakmile je horké, přidejte cibuli a papriku. Dochutíme 1 lžičkou košer soli a ½ lžičky mletého černého pepře. Vařte za občasného míchání, dokud vegetariáni mírně nezměknou, 3-4 minuty. Jakmile změknete, přidejte na pánvi sušená rajčata a rukolu. Vařte za občasného míchání, dokud rajčata sušená na slunci nezměknou a rukolou mírně zvadne, 1-2 minuty.
    4. dokončete krémové veganské těstoviny: jakmile jsou vegetariáni připraveni, přidejte do pánve vypuštěné těstoviny & brokolice., Nalijte citronovou bazalku kešu smetanovou omáčkou nahoře. Hodit kombinovat, přidáním trochu vyhrazené škrobnatých těstovin vody, jak jdete k dosažení požadované konzistence. Chuť a sezóna navíc se solí nebo stlačením čerstvé citronové šťávy, podle potřeby. Podávejte okamžitě. Užijte si to!

    Poznámky

    • Těstoviny: Samozřejmě, aby to těstoviny veganský, použijte své oblíbené veganské těstoviny. Miluji celozrnné těstoviny DeLallo-jsou naprosto veganské., Zatímco já dávám přednost texturou krátké nudle pro tento citrónové bazalky krémová veganské těstoviny recept (to lpí na omáčku opravdu pěkně, na obrázku zde je to, rigatoni), můžete použít jakékoliv podobě se vám líbí nejlepší.
    • rajčata sušená na slunci: u Trader Joe ‚ s & pro tento recept fungují opravdu dobře. Budete se chtít ujistit, že pro tento recept použijete sušená rajčata sušená na slunci, nikoli ta, která je zabalena v oleji, aby vaše krémové veganské těstoviny nebyly super mastné.,

    Klíčová slova: krémová veganské těstoviny, krémová veganské omáčky

    nezapomeňte hodit Citrónové Bazalky Krémová Veganské Těstoviny recept na později!!!

    • Pin
    • Share
    • Tweet

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *