Obrázek: Pamela Samuels Mladý
Poslouchej, je mi jedno, jak zdravé je vaše vlasy a vlasovou pokožku. Pokud jste puntičkář pro dětské vlasy s každým stylem, chcete, aby vaše vlasy, být tak elegantní, jak je to možné na týdenní bázi, nebo váš go-ochranná styl je vždy—důraz na vždy—paruka nebo vlasy, bude to začít dávat napětí a deformace na okrajích., Nejen proto, že vaše hrany jsou možná nejvíce křehké části vlasů, ale proto, že vlasové folikuly nejsou navrženy tak, aby vypořádat s neustálou manipulaci.
většina z nás to ví teoreticky. Ještě pořád, přichází čas, kdy jsme všichni měli nějakou část našich okrajů, která byla trochu ztenčená, než bychom chtěli., Pokud je to to, jak se věci v současné době jsou pro tebe, jsi trochu nervózní, ale víte, že nechcete dělat žádné další škody, chci se s vámi podělit o některé přírodní věci, které jsem se snažil léčit malé ředění spot, který přišel z textury moje vlasy moc (jo, chemických látek, může způsobit katastrofu).
i když to trvá několik týdnů, aby si všimnout žádné skutečné zlepšení (všechny dobré věci přicházejí v čase, vy všichni), pokud tyto součástí vašeho denního režimu, opravdu bude šokován, pokud vaše hrany nevrátí do plného efektu znovu.
použít některé DIY Saw Palmetto pomade.,
Pokud jste o saw palmetto už slyšeli, ale nikdy jste si nebyli zcela jisti, co to je, je to v podstatě malé bobule, které domorodí Američané používají pro léčebné účely po mnoho let. Saw palmetto léčí vše od infekcí močového měchýře a rakoviny prostaty až po nízké libido. Něco jiného, co mohou vlastnosti v saw palmetto udělat, je obnovit vypadávání vlasů. Dělá to tak, že blokuje něco, co je známé jako 5-alfa-reduktáza (enzym, který přeměňuje testosteron na molekulu vypadávání vlasů DHT)., Nejlepší způsob, jak získat výhody saw palmetto (pokud jde o vaše vlasy), je udělat pomádu. Vše, co musíte udělat, je kombinovat jednu čajovou lžičku čistého gelu Aloe Vera na dvě čajové lžičky mletého prášku saw palmetto. Aplikujte ho na ztenčení okrajů, nechte 20 minut sedět a poté opláchněte vlažnou vodou. Opakujte to jednou týdně, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
Jezte potraviny bohaté na zinek.
Chcete-li získat plnou hlavu vlasů zpět, budete muset hýčkat své folikuly zdravou výživou. Kromě bílkovin a železa, něco jiného, co musíte konzumovat hodně, je zinek., Je to proto, že zinek je minerál, který je nezbytný pro růst a opravu tkání, a to i pokud jde o pokožku hlavy. Můžete získat více zinku do vašeho systému tím, že doplněk. Nebo můžete jíst potraviny, u kterých je prokázáno, že mají vysoký obsah zinku, včetně vajec, luštěnin (cizrna, čočka atd.), celozrnné, kešu, řecký jogurt, ústřice a jehněčí.
omezte některé potraviny z vaší stravy.
bez ohledu na to, co si dáte na vlasy (včetně okrajů), pokud je vaše strava špatná, budete bojovat pěkně do kopce., Zůstaňte na vrcholu procesu hojení vlasů nixováním určitých potravin, které na konci dne nedělají to trochu dobré. Některé, které na vrcholu seznamu patří zelenina, sója a kukuřičný olej (trans tuky vyvolat zánět), cukr a zpracované potraviny (mají tendenci házet hladiny hormonů úplně mimo) a kofein (to může vést k dehydrataci).
vložený obsah: https://youtu.be/4zFPOEZ3-DE
provádějte týdenní masáže rozmarýnovým olejem., Rosemary olej je super, protože to má všechno, co od zvyšuje krevní oběh a zlepšuje funkce mozku k úlevě od bolesti, snížení stresu, a přírodní repelent chyba. Něco, co zbožňuji o tomto konkrétním oleji, je skutečnost, že je to také skvělá léčba vypadávání vlasů. Ve skutečnosti je to něco, co jsem aplikoval na své ztenčení na pravé straně hlavy (hned vedle místa, kde jsou mé hrany technicky). Jemným masírováním oleje na tuto oblast 2-3krát týdně (asi pět minut) také zabraňuje DHT v útoku na mé vlasové folikuly., Slovo na ulici je také úžasné, pokud jde o léčbu androgenetické alopecie (mužská forma plešatosti, která také postihuje mnoho žen). Některé výzkumy říkají, že rozmarýnový olej je stejně účinný, ale jemnější než hlavní složka obsažená v Rogaine (minoxidil).
vypijte nějaký kostní vývar. Vaše vlasy jsou tvořeny bílkovinami; proto potřebujete konzistentní množství ve vašem systému. Jedním ze způsobů, jak to udělat, je konzumovat kostní vývar. Je nabitý bílkovinami, kolagenem a dalšími minerály, které vaše vlasové folikuly potřebují, aby se jim dařilo., Některé si můžete zakoupit v místním obchodě s potravinami. Nebo, pokud byste chtěli udělat některé z vašich vlastních, klikněte zde pro recept na maso a zde pro veganskou.
snížení tření.
tření není vaše vlasy—zejména vaše hrany “ —přítel. Ale víš co? Pokud váš kartáč na vlasy je jediná věc, která přijde na mysl, že to způsobuje, dovolte mi přidat několik dalších věcí do tohoto seznamu. Ochranné styly, bavlněné šátky, vlněné klobouky—nic, která udržuje tření na okrajích a vyschne to v procesu je něco, co může řídnout své hrany., Nyní to neznamená, že musíte jít bez stylingových možností, které máte rádi; jen buďte aktivní ohledně správné péče o vlasy pod ním. Používejte ochranné styly jako dočasnou možnost stylingu. Zabalte si vlasy do hedvábných nebo saténových šátků (nevysušují vlasy, navíc jsou na vašich vlasech jemnější). Vyhněte se kloboukům, které jsou příliš těsné, a také se ujistěte, že uvnitř je pás, který je vyroben ze saténového materiálu; který chrání vaše hrany lépe a zároveň produkuje méně tření.
Let. The. Dětské Vlasy. Přejít., Když si vzpomenu na dvě ženy, které stále udržují dětské chloupky naživu, okamžitě mi přijdou na mysl TLC Chili a Lori Harvey. I když někdy vzhled je roztomilý, nenechte se přesvědčit, že to, gely, pěny a silně kartáčování malé chloupky kolem obvodu obličeje se nebude poškodit vaše hrany na nějakém místě a jen přemýšlet, jak moc lépe se vám tím, že jejich ztráta na první místo? Pokládání je jednou za čas je v pohodě, ale z nějakého důvodu se jim říká „dětské chloupky“. Je v pořádku nechat svou přirozenou a bez produktů vlasovou linii prosvítat., To je nejlepší způsob, jak zabránit ztenčení okrajů; nejlepší způsob, jak je udržet vzkvétající a super zdravé!