Napsal Veerappan Subramaniyam, MD, FACC (Dr. Ramesh)
Kardiovaskulárních (srdečních) onemocnění je nejčastější příčinou smrti u mužů a žen ve Spojených Státech—což představuje 40 procent všech úmrtí.,
i Když může být obeznámeni s těmito statistiky, tam jsou některé méně známé skutečnosti o onemocnění srdce, které můžete použít, aby se snížilo riziko srdečních onemocnění a srdečních příhod a podporovat celkové zdraví srdce. Níže je šest důležitých faktů o srdečních onemocněních, které byste měli vědět.
roční chřipka výstřel může mít prospěch vaše srdce.
věděli jste, že pro lidi se srdečními chorobami je obzvláště důležité dostat chřipku?, Srdeční onemocnění může snížit schopnost vašeho těla bojovat proti chřipce a zvýšit pravděpodobnost vzniku závažných komplikací, jako je srdeční infarkt, pneumonie a respirační selhání. Získání roční chřipka výstřel může pomoci zabránit komplikacím z infekce a zabránit zhoršení příznaků onemocnění srdce.
Pokud máte srdeční onemocnění, nezapomeňte se rozhodnout pro chřipku namísto vakcíny proti nosnímu spreji., Nosní sprej se nedoporučuje pro osoby s onemocněním srdce, jako sprej obsahuje živé verze chřipky a nebyla zkoumána bezpečnost u lidí s onemocněním srdce.
trávení času s přáteli a rodinou může snížit riziko infarktu.
studie zjistily, že lidé, kteří žijí sami, mají dvakrát větší pravděpodobnost infarktu než lidé, kteří žijí se spolubydlícím nebo partnerem.
výzkum již dlouho naznačuje, že pravidelná sociální interakce a sociální propojenost hrají důležitou roli v celkovém zdraví a zdraví srdce., Jedna hypotéza vysvětlující tento účinek je, že trávení času s přáteli a rodinou může zmírnit stres a odrazit depresi—obě jsou rizikovými faktory srdečních chorob.
Další studie zjistila, že smích může chránit zdraví srdce, protože způsobuje uvolnění a rozšíření krevních cév—opět ukazuje na zdravotní přínosy trávení času s blízkými přáteli.
mnoho infarktů se vyskytuje v pondělí ráno.
vědci si všimli, že srdeční infarkty jsou zvláště časté během podzimu a zimy a v pondělí ráno., Předpokládá se, že tomu tak je, protože tělo musí tvrději pracovat na pumpování krve, která je ráno silnější. Současně, ráno, stresové hormony těla, jako je kortizol spike.
některé studie zjistily, že ráno může být nejnebezpečnějším časem k infarktu, protože tyto infarkty bývají závažnější.
žvýkání aspirinu, jakmile se objeví příznaky srdečního infarktu, může omezit poškození srdce.,
Po volání 911, první věc, kterou byste měli udělat, pokud začnete zažívá symptomy infarktu je žvýkat—spíše než polykat celé— 325 mg aspirinu pilulku. Aspirin pomáhá rozbít sraženiny v krevním řečišti, které mohou blokovat průtok krve do srdce a způsobit, že buňky srdečního svalu zemřou. Rozbíjení těchto sraženin může zabránit smrti více buněk srdečního svalu.
žvýkání pilulky se doporučuje, protože způsobuje rychlejší výsledky než polykání.
hraní raketových sportů, jako je tenis a squash, může chránit před srdeční smrtí.,
V roce 2016 studii zjistil, že mezi účastníky výzkumu, lidé, kteří hráli raketa sportovní měl nejnižší riziko úmrtí z jakékoli příčiny v devět-rok okno, během kterého byli účastníci sledovány.
studie, jejímž cílem bylo prozkoumat, zda některé formy fyzické aktivity má větší zdraví a dlouhověkost výhod než jiné, zjištěno, že po raketové sporty, plavání, aerobiku a cyklistiky měl další-největší snížení v devět-rok, riziko smrti z jakékoliv příčiny., Vědci se domnívají, že toto snížení může být přičítáno zapojení těchto sportů do horní i dolní části těla, což tlačí srdce, aby pracovalo tvrději.
bez ohledu na to, jakou fyzickou aktivitu si vyberete, čím více času strávíte cvičením, tím více klesá riziko srdeční smrti.
ženy do 50 let mají dvakrát větší pravděpodobnost, že muži stejného věku zemřou na infarkt.
jakmile se považuje za problém postihující většinou muže, srdeční choroby jsou nyní považovány za hlavní příčinu smrti žen., Ve skutečnosti, zatímco muži mají větší pravděpodobnost než ženy, že zažijí infarkt-a v mladším věku-ženy, které mají infarkty, na ně častěji zemřou.
Jedním z důvodů, proč ženy mají nižší míru přežití může být, že mnoho žen nemusí rozpoznat méně známé srdeční záchvat příznaky, jako jsou únava, nevolnost a závratě. Vědci také zjistili, že ženy mohou mít tendenci bagatelizovat nebo ignorovat příznaky srdečního infarktu a v důsledku toho zpožďovat hledání léčby.,
Pokud jste žena, je důležité znát vaše riziko a stav vašeho zdraví srdce, i když jste nikdy nezažili žádné příznaky srdečních chorob. Například dvě ze tří žen, které zemřou na infarkt, nikdy nezažily bolest na hrudi před tímto infarktem. Bodování koronárního vápníku je srdeční vyšetření, které může detekovat onemocnění koronární arterie u pacientů, kteří nemají příznaky.
je také důležité znát příznaky srdečního infarktu, které jsou typičtější u žen než u mužů-a neignorovat žádné příznaky, když se objeví.,
jak může pomoci centrum Srdce Northeast Georgia Medical Center?
Heart Center of Northeast Georgia Medical Center je lídrem státu v oblasti srdeční péče. Naši lékaři jsou uznáváni jako někteří z nejlepších kardiovaskulárních lékařů v zemi.
provádíme více než 9 000 srdečních procedur ročně. Naši kardiologové certifikovaní radou byli vyškoleni ve špičkových institucích po celé zemi a mají obrovské zkušenosti, které vedou k vysoce kvalitní péči, které můžete důvěřovat.,
s několika místy po celé severovýchodní Gruzii je centrum srdce schopno poskytovat osobní služby se známými tvářemi ve vašem okolí.
Chcete-li naplánovat schůzku, zavolejte na číslo 770-534-2020 nebo navštivtehttps://www.heartngmc.org/appointment.