Foto RBOZUK/Getty Images
víte, že vaše milované java zvyšuje vaši náladu, ale tento antioxidant-balené víceúčelový může také pomoci zlepšit vaše vlasy, kůže, a více. Podívejte se na tyto hezké výhody vašeho ranního vaření(a nezapomeňte se držet doporučeného limitu 400 mg kofeinu denně, abyste se vyhnuli dehydrataci).
1. Rozzáří tvář
Pokud jde o antioxidanty, Julia Hunter, MD, dermatolog na Wholistic Dermatology v Beverly Hills, CA, věří v zdvojnásobení., „Pití kávy je jeden kus skládačky, druhý ji dává na povrch kůže,“ říká. Kávový peeling na obličej může pomoci rozjasnit pokožku, zabránit ucpaným pórům a zjemnit linie. Kyselina v kávě vám dává nějakou chemickou exfoliaci na vrcholu mechanické exfoliace, říká Hunter. Pomáhá také posílit ochrannou bariéru pokožky. „To je to, co vás udržuje zdravé, když bakterie, viry a houby přistávají na kůži 24/7,“ říká., Pro přípravu kávy:
v misce namočte kávovou sedlinu do teplé, filtrované vody (kávová sedlina klesne na dno misky) a přidejte soli epsom. Opláchněte obličej vodou z misky a poté naberte důvody, abyste jemně vyčistili pokožku. Dokončete opláchnutím více vody z misky.
2. Zvýšit vaše barva vlasů
Foto – Patentky/Getty Images
Možná jste slyšeli o DIY vlasy-rozjasňující trik zvýhodněný blondýnky: mytí vlasů v heřmánkový čaj, nebo šampaňské. No, pokud jste bruneta, zvažte použití espressa., „Kávová sedlina smíchané s vodou do pasty a aplikovat na vlhké, čerstvě šamponováni vlasy budou přidat nějaké hloubku barev,“ říká Doug Macintosh, vlasy kolorista na Louise O ‚ connor Salon v New York City. „Kyselost kávy také vyhladí pokožku vlasů a dodá jí další lesk.“
3. Pomoci odvrátit rakovinu kůže
Podle výsledků z roku 2011 studie zveřejněná v Proceedings of the National Academy of Sciences, může se jednoho dne slather kávu na své burn-náchylné části chrání pokožku před poškozením sluncem., Vědci zjistili, že lokálně aplikovaný kofein pomohl chránit před některými rakovinami kůže na molekulární úrovni inhibicí proteinového enzymu v kůži. Mezitím, chránit před melanomu snížením slunce a UV záření,“ říká Erikka Loftfield, spoluautor studie a student doktorského studia na Yale School of Veřejného Zdraví.
4. De-puff unavené oči
jakýkoli oční krém, který slibuje rozbalení vaků pod očima nebo zesvětlení tmavých kruhů, pravděpodobně obsahuje kofein. „Pokud dáte kávu na povrch pokožky, dehydratuje a zužuje krevní cévy,“ říká Hunter., „Oblast pod očima je lymfatický kanál, který se špatně odvádí a kofein pomáhá odstraňovat vodu ze systému.“Pokud jde o tmavé kruhy, říká:“ jak stárneme, kůže pod očima se ztenčí, což usnadňuje vidění krevních cév. Účinek kávy na zúžení nádoby by mohl dočasně pomoci-očekávejte výsledky po dobu 30 minut až hodiny.“
Více: 9 tipů pro mladší vypadající oči
5. Resetujte čichové nervy
Foto John Shepherd / Getty Images
snažíte se vybrat z několika parfémů? Dejte kávová zrna rychle čichat mezi tím., Vůně kávy mezi spritzy Eau de cologne a podobně pomáhá předcházet únavě nosu, podle výzkumu Kalifornské univerzity v Berkeley neuroscientist Noam Sobel. Jinými slovy, slouží jako druh čističe patra nebo resetovacího tlačítka (proto často vidíte fazole na pultu vůní efektních obchodních domů).
6. Exfoliate
Pokud najdete kávu v lázních, je to s největší pravděpodobností v léčbě těla. „BodyCoffee Vichy Peeling je jedním z nejvíce populární exfoliační křoviny,“ říká Karen Sevene, tělo, terapie, ředitel Cal-a-Vie Lázních v Vista, CA., Léčba smíchá kávový extrakt se solí z Mrtvého Moře a povzbuzující esenciální oleje pro odlučování rituál, který říká, celulitidu a drsné pokožky. Pro podobné výsledky doma, zkuste BodyCoffee Povzbuzující Tělo na nehty (38 dolarů za 16 oz, bodycoffeestore.com), vyrobený s mletým arabica fazole, sůl z Mrtvého Moře, hydratační jojobový olej a osvěžující máty a rozmarýnu oleje., Nebo si s tímto receptem vytvořte vlastní lázně Mohonk Mountain House v New Yorku: smíchejte ½ C cukru (nebo ½ C epsom sůl pro intenzivnější křoviny), 1 c chlazená kávová sedlina, 1½ lžíce jojobového oleje a čajové lístky ze 2 sáčků zeleného čaje. Jemně protřete směs na tělo kruhovým pohybem, než vstoupíte do sprchy. Po sprchování osušte pokožku a naneste hydratační krém.
VÍCE: Získejte Mladší Pleť, Rychle Se Lžící (Ano, Lžící)