Madame Lelica

6 snadné a chutné dětské výživy kombinace recepty: Sladké Brambory, Jablko, Chřest, Jablko, Borůvka, Banán Quinoa Lnu, Broskev, Hruška, Avokádo, Broskev, Ananas, Kapusta, Ananas a Mango.

začátkem tohoto týdne jsem sdílel recept na mrkvovou dětskou výživu, což je skvělé první jídlo pro děti. Dnes sdílím 6 kombinací dětské výživy, které fungují pro děti, které jsou o něco starší, kolem 6-8 měsíců., Komba, které sdílím, jsou většinou ovoce a zelenina, ale je tu také jedna kombinace s quinoa a lněným semínkem. Všechna tato komba byla Olivií testována a schválena. Pohltila každého z nich!

recepty jsem sdílení zde jsou jen aby vám nějaké nápady, jak udělat různé dětské jídlo komba, ale tam jsou tak mnoho dalších komba můžete udělat – možnosti jsou nekonečné a je to zábava se dostat kreativní!

právě minulý týden jsem vytvořil nové kombo inspirované mrkvovým dortem s dušenou mrkví, ananasem, zázvorem, muškátovým oříškem a skořicí., Také jsem dělal Olivia arašídové máslo banán ovesné vločky (s rychlým ovsem) a chia pudink vyrobený z mateřského mléka. Miluje obojí!

Olivii jsem nepředstavil masu, ale dali jsme jí vejce a doufám, že ji brzy vyzkouším. Pravděpodobně začnu lososem, protože je plný tolika živin. Držím jí palce!

Jak vyrobit ovocné nebo vegetariánské pyré

, takže nejprve pokryjeme základy … jak vyrobit základní dětské pyré s ovocem nebo zeleninou. Je to opravdu snadné., To znamená, že pokud jste zbrusu nový na výrobu dětské výživy pyré by mohlo být užitečné, aby přezkoumala svůj domácí recept mrkvové pyré. Zde je základní proces:

• Prep: omyjte ovoce / zeleninu vodou. Oloupejte a nakrájejte na menší kousky. Některé ovoce a zeleninu není třeba loupat, protože jakmile se uvaří, kůra se okamžitě uvolní.
• Cook: vařte ovoce / zeleninu napařováním, vařením nebo pražením. Budete vědět, že se to dělá, když jsou vegetariáni měkké a něžné. Rád používám vidličku k testování. Pokud to půjde opravdu snadno, vím, že je hotovo. Nechte vychladnout a oloupejte (pokud jste čekali na odlupování).,
• Blend: místo vařené ovoce/zeleninu do mixéru nebo kuchyňském robotu a směs do hladka (nebo konzistence si přejete), přidáním tekutiny (vody, mateřského mléka nebo vzorec), podle potřeby.

potřebujete parní ovoce a zeleninu pro dítě?

doporučuje se, aby se většina ovoce a zeleniny před podáváním vařila (nebo vařila), dokud dítě nedosáhne věku kolem 8 měsíců. Některé potraviny vyžadují vaření (jako jablka a sladké brambory), jen proto, aby byly dostatečně měkké na pyré., Pro měkčí potraviny (jako zralá broskev nebo borůvky) je vaření/vaření volitelné, ale užitečné pro děti ve věku 6-8 měsíců, protože vaření usnadňuje trávení jídla a dítě bude schopno absorbovat více živin z jídla. Jak uvidíte v mých receptech níže, rád používám parní koš, abych napařil většinu svého ovoce a zeleniny před čistotou.

Banány a Avokádo

Banány a avokádo jsou výjimkou a jsou skvělou možností, jak mít po ruce, protože si můžete snadno jen mash, tenký s kapalinou (je-li potřeba) a podáváme.,

Jak se dělá Dítě Kombinace Potravin

Pro všechny tyto kombinace recepty, já dušená každé ovoce/vegetariánský odděleně a pak se komba pomocí měření sdílím recepty. Udělal jsem to tak, protože jsem dávkoval všechna tato komba najednou a jsem schopen se tolik vejít do jednoho hrnce, ale také proto, že doba páry se u většiny ovoce a zeleniny liší (viz níže)., Samozřejmě najdete některé recepty (na jiných stránkách), které zahrnují vaření položek, které jsou kombinovány dohromady, ale zjistil jsem, že je snazší jen napařit všechny své ingredience samostatně, měřit a pak je smíchat dohromady. Udělejte to, co je pro vás nejjednodušší!

jak míchat dětskou výživu

jakmile se vaše ovoce/zelenina vaří, je čas míchat. K tomu můžete použít mixér, kuchyňský robot nebo dokonce ponorný mixér. Používám svůj Vitamix a miluji ho pro výrobu dětské výživy, protože je to opravdu silné a dělá směsi tak hladké a krémové., Některé potraviny nemusí být smíchány pro děti, které jsou v pořádku s více robustní texturou. Můžete je jednoduše rozmačkat vidličkou.

Loupání Ovoce a Zeleninu

velmi doporučuji loupání ovoce a zeleninu, protože peeling následek hladší pyré a dělá jídlo jednodušší pro dítě stravitelné. Některé potraviny, jako je mrkev by měly být oloupané před vařením, ale i dalších potravin, jako sladké brambory, jablka, broskve a hrušky mají tendenci mít kůži, která se loupe hned po vaření v páře., Nakonec je jen na vás wether chcete oloupat ovoce / zeleninu před nebo po páření. Vyzkoušejte to oběma způsoby a rozhodněte se, která možnost je pro vás jednodušší. Jsem tým peel po páření!,

Nákupní Seznam, aby se Všechny 6 Komba

• 1 avokádo
• 1 svazek kadeřávku
• 1 sladké brambory
• 1 svazek chřestu
• 1 banán
• 2 jablka
• 2 hrušky
• 4 broskve
• 1 litr borůvek
• 1 ananas
• 1 mango
• obilniny
• země len

vaření v Páře Čas Pro Ovoce a Zeleninu

Jak jsem zmínil výše, je to doporučují, že většina ovoce a zeleninu (i měkké) jsou dušené (nebo vařené) před podáváním děti, které jsou 6-8 měsíců., Pokud je vaše dítě starší, můžete experimentovat s použitím čerstvých borůvek, broskví, hrušek, ananasu a manga, které nebyly párovány, pokud je ovoce zralé a měkké. Ve skutečnosti jsem použil čerstvé borůvky při výrobě Blueberry banana quinoa len combo.

zmrazené ovoce a zelenina také pracují pro tyto recepty. Pravděpodobně je budete potřebovat jen trochu déle.

6 Snadné kombinace dětské výživy

zde je šest různých kombinací dětské výživy., Uvedl jsem je v pořadí podle úrovně složitosti od nejméně složité (broskvová hruška) po nejsložitější (borůvkový banán quinoa a len).,ple Mango

Složení: 1 šálek dušené ananas + 1 šálek dušené mango + vody nebo mateřského mléka, aby tenké (v případě potřeby)

Borůvky Banán Quinoa Len

Složení: 1 pivo dušené borůvky, 1/2 šálku vařené quinoa, 1 zralý banán, 2 polévkové Lžíce mletého lněného semínka + voda nebo mateřského mléka, aby tenké (v případě potřeby)

Jak Uložit Domácí Dětské Jídlo

Jakmile budete mít dítě, potravinové směsi na konzistenci, kterou chcete, nechte směs vychladnout a pak přenést do BPA-free skladovacích kontejnerů nebo do kostky ledu zásobníku., Používal jsem silikonové zásobníky na kostky ledu a tyto skleněné zásobníky 4 oz. Zásobníky na kostky ledu jsou skvělé pro mladší děti, které nejí tolik objemu, protože můžete rozmrazit jednu kostku najednou. Zatímco 4 oz sklenice jsou skvělé pro starší děti, které jedí více než 1 oz najednou.

měli jsme po ruce zásobníky na kostky ledu a nedávno jsem koupil skleněné skladovací nádoby WeeSprout, které jsou speciálně pro dětskou výživu. Líbí se mi, že mají měření na straně sklenic a že jsou sklo místo plastu (bez obav o BPA)., Jsou také mrazničky, myčka nádobí a mikrovlnná trouba-bezpečné. Navíc přicházejí s barevnými víčky, která si můžete napsat na suchou gumu značku poznámka: položky a datum.

Při použití ice cube podnosy, jsem rád, aby jídlo zmrazit přes noc (nebo do pevné) a pak kostky do mrazáku sáčku, takže můžu uvolnit ice cube zásobník pro více potravin prep. Pro tyto fotografie jsem použil plastové mrazicí sáčky, ale od té doby jsem si zakoupil opakovaně použitelné sáčky. Jsou mrazničky bezpečné a netoxické a zdravější volba pro životní prostředí.,

dítě jídlo komba bude držet v lednici po dobu 2-3 dnů a v mrazáku až 3 měsíce.

můžete zmrazit dětskou výživu vyrobenou z mraženého ovoce nebo zeleniny?

Ano, můžete zmrazit dětskou výživu, která byla vyrobena z mraženého ovoce nebo zeleniny, pokud jste nejprve uvařili Mražené potraviny. Neměli byste nechat zmrazené potraviny rozmrazit (bez vaření), pyré a znovu zmrazit.

můžete zmrazit dětskou výživu vyrobenou z mateřského mléka nebo vzorce?,

zmrazení dětské výživy, která byla smíchána s čerstvým mateřským mlékem, je naprosto v pořádku, neměli byste však zmrazit dětskou výživu, která byla smíchána s dříve zmrazeným mateřským mlékem. Zmrazené a rozmrazené mateřské mléko by nikdy nemělo být znovu zmrazeno.

Většina vzorec společnosti, nedoporučujeme zmrazení vzorec, ale z toho co jsem četl je v pořádku zmrazit domácí dětské jídlo, který byl smíchán s vzorec tenké.

Další možností je zmrazit pyré dětské výživy bez přidání kapaliny., Pomocí této metody můžete rozmrazit pyré z dětské výživy v lednici přes noc a poté těsně před podáváním ztenčit jídlo na požadovanou texturu mateřským mlékem nebo vzorcem.

Tento příspěvek vše o zmrazení dětské výživy má spoustu skvělých vhledů a tipů.

nezapomeňte označit

doporučuji označit jakékoli dětské jídlo, které uděláte před uložením! Je úžasné, jak rychle zapomenete, jaký den jste připravovali jídlo, jakmile jde do ledničky nebo mrazničky., #mombrain

Jak se Ohřát nebo Rozmrazit Mražené Dětské výživy

rozmrazit zmrazené dítě jídlo, doporučuji sklenice z mrazáku večer předtím, než budete chtít používat to, aby se mohl rozmrazit v ledničce přes noc. Pokud ji potřebujete okamžitě použít, můžete ji rozmrazit pomocí vodní lázně. Někteří lidé doporučují smažit zmrazené pyré pomocí rozmrazování nastavení, ale raději bych ty dva způsoby:

• Rozmrazování v chladničce: Místo mražené pyré kostky do sklenice nebo dítěte servírovací talíř, kryt a místo v ledničce přes noc., Pokud jste uložili pyré do nádoby nebo skladovací nádoby, jednoduše umístěte nádobu na lednici.
• vodní lázeň: vložte zmrazené pyré do malé nádoby a vložte do jiné větší nádoby teplou vodou. Vyměňte vodu podle potřeby. Po rozmrazení rozdělte jídlo do jednotlivých misek, přikryjte a chlazte až do podávání.

nezapomeňte do 48 hodin od rozmrazení použít některou z rozmrazených potravin a nemrznout.

pokud zkusíte některý z těchto dětských potravin komba pro vaše dítě, ujistěte se, že zanechat komentář a hodnocení hvězdiček níže dejte mi vědět, jak se ukázalo., Vaše zpětná vazba je tak užitečná pro tým EBF a další čtenáře EBF.Facebook IC Instagram iconfacebook Facebook iconprint print iconsquares squares icon