Foto:
“ ukazuji mamince plavání. Zvládnu to sám!“zvolal čtyřletý Braedon, uprostřed jedné z našich lekcí plavání. Když předváděl své lehce nekoordinované pádlo přes bazén, maminka i syn měli úsměv od ucha k uchu.
pro mnoho rodin, se kterými jsem pracoval jako instruktor plavání, je vzrušení prvního sólového plavání dítěte na stejné úrovni jako jeho první kroky.,
Zatímco lekce jsou jistě užitečné, existuje mnoho věcí, které můžete udělat, aby vaše děti naučit základní plavecké dovednosti, bezpečnost vody a lásku pro všechny věci vodní. Čtěte dál a naučte se pět jednoduchých, zábavných aktivit, které pomohou vašemu dítěti vzít ty první nezávislé tahy ve vodě. Tyto aktivity mohou pomoci učit děti od 18 měsíců, jak plavat. Je to skvělý způsob, jak představit plavecké dovednosti ve fázích. Tak si vezměte ručníky a jdeme!,
Reklama
Mluvit rybičky
Praxe mluví předstírat, že rybky tím, že se vaše dítě rána bubliny ve vodě. Pak ho požádejte, aby dal ucho do vody, aby poslouchal předstíranou odpověď.
dovednost: kontrola dechu, což je první krok při výuce vašeho dítěte plavat nezávisle. Náhodně polknutí vody může být děsivým neúspěchem, takže se ujistěte, že ho povzbuzujete, aby ponořil obličej a vyfoukl bubliny, aby zvýšil hladinu pohodlí ve vodě.,
Tip: ujistěte se, že když ponoříte obličej a vyfouknete bubliny, přijdete s úsměvem na tváři. Váš malý bude vhodnější to vyzkoušet, pokud uvidí, kolik zábavy máte při tom!
Chytit ryby
Sedět vedle vašeho dítěte na schodech mělké, nebo stojí čelem k sobě v případě, že bazén je dost mělké (voda by měla být v ideálním případě vašeho dítěte pasu k hrudi), a zeptejte se vaše dítě se snaží chytit ryby s rukama., Požádejte ho, aby provést před-kraul-jako paže mrtvice o dosažení jeho ruce ve vzduchu, ponořit je do vody, a pak táhne vodu směrem k sobě, jako kdyby tam byla spousta rybiček v bazénu, že je to táhne směrem k jeho tělu. Tím si zvykne na akci paže, která je nezbytná k tomu, aby začal plavat sám. Zpívejte píseň společně, zatímco on hladí (mám rád „Twinkle, Twinkle, Little Star“) a na konci písně se ho zeptejte, kolik ryb chytil. Pak ať je hodí zpět do vody a udělá velký splash! Opakujte píseň a pokuste se chytit více ryb.,
dovednost: rozvoj rychlého, silného pohybu paže.
Reklama
Tip: ujistěte Se, že vaše dítě tuto činnost vykonává s jeho prsty, takže rybky nenechte uniknout mezi prsty. To pomůže s jeho pohonem, když začne plavat sám.
motorový člun přední plovák
bezpečně držte dítě pod paží a směřujte k vám. Začněte chodit dozadu přes vodu. Jak si vyzvednout trochu rychlosti, bude voda jemně tlačit ho do přední polohy plováku. Pomalu se otáčejte v kruhu a skandujte: „motorový člun, motorový člun, Jděte tak pomalu.,“Zvedněte trochu rychlosti a řekněte:“ motorový člun, motorový člun, Jděte tak rychle.“S posledním řádku“ motorový člun, motorový člun, krok na plyn!“můžete buď vyfouknout bubliny, nebo povzbudit své dítě, aby Koplo nohy.
dovednost: stává pohodlné v horizontální poloze plavání.
Tip: Jak si vaše dítě zvykne na přední polohu plováku, držte ho tak, aby jeho natažené ruce byly kolem zadní části krku. Pomozte mu natáhnout nohy, jako by si zdříml se žaludkem na hladině vody., To mu pomůže zvyknout si na pozici, ve které bude jeho tělo, když začne plavat.
červené světlo, zelené světlo
sedněte vedle svého dítěte na mělkém kroku bazénu. Pokud je vaše dítě o něco starší, může se držet na straně bazénu, obráceného ke zdi. Když řeknete zelené světlo, nechte ho kopat jako blázen! Červené světlo znamená zastavení a žluté světlo znamená kop pomalu.
reklama
dovednost: kopání a pohon.
Tip: ujistěte se, že povzbuzujete svého malého, aby ukázal prsty, protože to je to, co ho pohání vodou., Tuto činnost můžete také vykonávat tím, že držíte své dítě pod paží, takže je proti vám a chodí dozadu a povzbuzuje ho, aby kopl. Pro další výzvu, pomozte mu vyrovnat se na flutter desce a přimět ho, aby praktikoval kopání tímto způsobem.
se ponoříme
V mělkém konci, crouch dva metry od zdi, a držet své dítě tak, že stojí na kolena, ruce podporuje jeho pasu (ty jsou oba čelem ke zdi). Požádejte ho, aby skočil z kolen a chytil se ke zdi., Prvních párkrát nebude plavat, ale použije pohon ze svého skoku, aby se dostal ke zdi. Tato technika pomalu zvykne vaše dítě plavat nezávisle. Nechte ho chvíli viset na zdi, aby si mohl zvyknout na podporu své tělesné hmotnosti, dokud nepřijdete a chytit ho, aby to zkusil znovu.
dovednost: Plavání nezávisle.
Tip: Postupně zvyšovat vzdálenost od zdi, připomínat vaše dítě, aby se chytit rybky s rukama a kopat nohama., On může bojovat prvních pár krát, ale udržet ho podporovat a tleskat jeho pokrok, a velmi brzy, budete mít super malý plavec na vašich rukou!
Reklama
Bezpečné koupání
Podle Záchranné Společnosti, většina zahradě-bazén topící se oběti do pěti let byla sama, když spadla do bazénu. To je důvod, proč je tak důležité, aby rodiče poskytují přiměřený dohled, a že děti se učí plavecké dovednosti co nejdříve; schopnost dítěte pádlo, dvě nohy a chytit na zeď může potenciálně zachránit život.,
ujistěte se, že vaše dítě ví, že požádá o povolení před vstupem do vody a že přístup do bazénů je omezen, pokud se nepoužívají. Připomeňte dětem pravidla, jako je žádná hra nebo běh na palubě. Záchranné vesty by měly nosit děti, které nemohou plavat, pokud dospělý neposkytuje pečlivý dohled v mělké vodě. Zvažte pronájem kvalifikovaného plavčíka, pokud pořádáte párty u bazénu, abyste zajistili bezpečnost všech hostů.
pro více informací navštivte lifesavingsociety.com nebo redcross.ca.,
Gillian Chassels je certifikovaným plavčíkem společnosti zachraňující život již více než 10 let a vyučuje plavání prostřednictvím YMCA, Mississauga (Ont.) Parky a rekreace, různé letní tábory a její soukromá plavecká společnost.
Pomoci vašemu dítěti překonat strach z vody
faktor Strachu: Jak pomoci riziko-odmítavý dítě
Sekundární tonutí: Co potřebujete vědět,