Zdraví Vlastnosti: smysl nosit fitness tracker je sledování činností, které mají dopad na vaše zdraví, takže jsme se ujistili, že všechny naše tipy můžete sledovat, kolik kalorií jste spálili, a jak daleko jste šli, tepovou frekvenci, a jak dobře jste spal. Je důležité si uvědomit, že tyto fitness trackery vám poskytnou data, ale nejsou navrženy jako zdravotnické prostředky., Tyto informace můžete vzít svému lékaři, pokud se něco zdá být špatné, ale neměli byste je považovat za jediný způsob, jak určit vaše celkové zdraví.

populární na Rolling Stone

výdrž baterie: nikdy nechcete, aby vaše fitness kapela vyčerpala šťávu, když pracujete, protože nebude zaznamenávat váš pokrok. Vybrali jsme alternativy Fitbit, které mohou trvat nejméně jeden den, než je třeba je nabít, a některé mohou trvat mnohem déle. Skutečná výdrž baterie, kterou získáte, bude záviset na tom, jak často cvičíte, a nastavení, jako je jas obrazovky.,

Trvanlivost: Váš Fitbit alternativa bude vystavena potu, dešti, písku, špíny, a obecné opotřebení, což je důvod, proč trvanlivost je nejdůležitějším prvkem, aby zvážila. Odolnost gadgetu vůči prachu a vodě se obvykle měří na stupnici IP (Ingress Protection), ale některé fitness trackery místo toho používají měření ATM (atmosphere). Všechny naše fitness tracker doporučení jsou navrženy tak, aby zvládnout vodu.,

Inteligentní funkce: fitness trackery byly tradičně používány pro jeden účel — sledování vašeho zdraví – ale alternativy Fitbit v našem průvodci mají také chytré funkce. Někteří zvládnou základní úkoly, jako je zobrazování textových zpráv, zatímco jiní vám poskytují hands-free přístup k inteligentním asistentům. Tyto doplňky jsou pěkné, ale primárně nosíte alternativu Fitbit, abyste sledovali své zdraví.,

Nejlepší Celkově: Garmin Vivosmart 4

Amazon

Garmin Vivosmart 4 získal první místo v našem průvodci, protože jeho pokročilé senzory může dát jasnější představu o své celkové zdraví.

nejlepším příkladem je jeho sleep tracker, který může kromě vašeho pohybu sledovat tři úrovně spánku (light, deep a REM). Když se probudíte, Vivosmart aplikace (iOS a Android) vám ukáže, jak dlouho jste strávili v každém státě na bar graf, takže můžete pochopit, že kvalita vašeho spánku je stejně důležitá jako kvantita.,

To také má vestavěný Pulzní Oxymetr, který může měřit, jak efektivně kyslíku je čerpána z vašeho srdce a plic do ostatních částí těla, a jak dobře vstřebává do krve. Špatné čtení může být známkou chřipkových stavů, ale tuto funkci byste neměli považovat za přenosný Tester Covid bez bolesti.

Garmin říká, že to fitness tracker může použít informace získané pomocí tohoto fitness band odhadnout, jak ve stresu, vaše tělo je, a dáme vám vědět, zda je to dobrý čas na cvičení, nebo si zbytek dne., Když vycítí, že jsi ve stresu, to vám pošleme upozornění, relaxovat, a zeptat, jestli byste chtěli dělat za minutu dechová cvičení vychladnout.

Vivosmart 4 je sofistikovaný fitness tracker, ale také funguje velmi dobře na technologické straně. Garmin říká, že můžete získat až 7 dní používání na jedno nabití (opět, vaše najetých kilometrů se mohou lišit), a že Vivosmart je dostatečně vodotěsný být použit pro koupání.

můžete jej nastavit tak, aby zobrazoval všechna oznámení z telefonu na jeho obrazovce, ale nebudete moci komunikovat s žádným z nich., Můžete vypnout oznámení pokud zjistíte, že je rozptyluje při práci ven, ale je vhodné zkontrolovat upozornění pohledem na zápěstí místo vyzvednutí telefonu.

Garmin ‚ s Vivosmart 4 je odolný, vysoce výkonný fitness tracker se základními inteligentními funkcemi. Pokud hledáte skutečného konkurenta Fitbit,doporučujeme to.

Garmin Vivosmart 4, $104.,70, k dispozici na Amazonu

Vstupní Úroveň: Lintelek Fitness Tracker

Amazon

Lintelek Fitness Tracker zahrnuje všechny základy, a je to dobrý Fitbit alternativou, pokud chcete vyzkoušet, zda je nebo není zařízení, jako je to bude pracovat pro vás.

Je možné sledovat všechny vaše základní statistiky, včetně spánku a srdeční frekvence, a má 14 různých „sportovní režimy“, které vám umožní vybrat si aktivitu děláš chcete-li získat více přesné počítání kalorií spálili., Lintelek říká, že jeho fitness pásmo může sledovat různé úrovně spánku a že jeho snímač srdeční frekvence může rozlišit, zda spíte nebo ne.

Lintelek ‚ s říká, že byste měli být schopni získat 5-7 dní „pohotovostního“ času na jedno nabití, ale jeho použitím ke sledování vašeho cvičení bude životnost baterie mnohem rychlejší. Společnost také říká, že její IP67 vodotěsný, což znamená, že může být plně ponořen pod 3.3 ft vody po dobu až 30 minut.,

to je určitě nejlepší hodnota z jakékoliv alternativy Fitbit v našem průvodci, a to vám dá pocit, zda budete skutečně používat fitness tracker, nebo ne.

Lintelek Fitness Tracker, $25.99, k dispozici na Amazonu

Nejlepší Smartwatch: Apple Watch Série 6

B&H

Na Apple Watch Série 6 je Apple většina fitness-vpřed nositelné, ale, a to je skvělý Fitbit alternativou, pokud hledáte pro chytré hodinky.,

exkluzivní zdravotní funkce je zahrnutí Pulzní Oxymetr, který může mít čtení v 15 sekundy, a automaticky nahrávat vaše hladina kyslíku v krvi po celý den. Hodinky mají také pokročilý snímač srdeční frekvence, který může provádět EKG (elektrokardiogramy) k detekci stavů, jako je Afib (fibrilace síní).

Apple Watch Series 6 vás automaticky upozorní, pokud se tato čísla zdají vypnutá. Apple právě vydal oficiální aplikaci pro sledování spánku, ale je k dispozici na předchozích generacích Apple Watch.,

funkce zdraví Apple Watch je postavena na aplikaci Activity, která sleduje, kolik kalorií jste spálili, kolik minut jste cvičili a zda jste vstali alespoň jednu minutu za hodinu. Jakmile dokončíte své cíle, uvidíte animaci. Hodinky jsou dostatečně chytré, aby dokázaly zjistit, jaký typ cvičení děláte a jak dlouho to děláte, aby vám poskytly přesné čtení.

toto je zdaleka nejchytřejší alternativa Fitbit, kterou doporučujeme, ale přichází s několika nevýhodami., Za prvé, Apple říká, že jeho baterie bude trvat jen asi 18 hodin, takže ji budete muset nabíjet každou noc. Za druhé, to vyžaduje, abyste jej nastavit pomocí iPhone, takže pokud jste na Android, máte smůlu. majitelé iPhone budou moci používat Hodinky k odesílání textů a zahájení telefonních hovorů kromě prohlížení oznámení na zařízení.

Apple nedává Apple Watch Series 6 oficiální hodnocení IP, ale říká, že jej můžete použít při plavání. Použil jsem Apple Watch v bazénech, oceánu a sprše, aniž bych ho poškodil.,

Pokud chcete Fitbit alternativou, která může dělat mnohem víc, než jen sledovat své fitness, Apple Watch Série 6 je nejlepší volbou, jen se ujistěte, že máte iPhone, aby jej můžete nastavit.

Apple Watch Série 6 (GPS 40mm), $399, k dispozici na B&H

Pro Vážné Cvičení: Pokřik Popruh

Facebook / WHOOP

POKŘIK Popruh je pouze Fitbit alternativu, která je specificky vázána na jeho vlastní cvičení služby., Popruh je k dispozici zdarma, pokud se zaregistrujete na členství POKŘIK, komplexní cvičební program, který se používá kapela se pozemek přesný cvičební režim na základě toho, jak aktivní jste byli, tepovou frekvenci a spánek.

tyto metriky uvidíte v aplikaci WHOOP (iOS a Android), kde se zobrazí hyper podrobné informace o stavu vašeho těla. Uvidíte, jak dobře jste v současné době dělá, a kde WHOOP si myslí, že byste měli jít. Největší metrikou této kapely je efektivita, takže myšlenka je, že nebudete jen více cvičit, dostanete více z každého tréninku., Cílem je posunout vás dále a dále správným tempem, takže vždy děláte pokrok.

popruh WHOOP je zdarma, ale vyžaduje členství ve službě společnosti, která začíná na 18 USD měsíčně (účtováno ročně na 324 USD). Měsíční členství začíná na $30 za měsíc s šestiměsíčním závazkem, pokud byste chtěli službu vyzkoušet, než půjdete dovnitř.

použití WHOOP Strap vám nabídne velmi důkladný přehled o vašem zdraví a je to dobrá volba, pokud byste chtěli co nejvíce informací o svém těle.

WHOOP popruh 3.,0, Zdarma s členstvím

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *