Jako učitel jógy a spisovatel, jsem rád, sdílet jógu citace se svými studenty. Zjistil jsem, že inspirující jóga citace mohou být někdy právě to, co potřebujete najít hlubší spojení do vaší praxe, nebo poskytnout odkaz mezi tím, co se děje na podložku, co se děje ve vašem životě.,
citace o józe mohou sloužit jako úvod do používání manter ve vaší praxi, nebo vám pomohou zůstat inspirováni a motivováni, ať už jste na józe noví nebo děláte sestupné psy po celá desetiletí. Jóga je praxe mysli a těla—bez ohledu na to, jaký typ jógy děláte—a je užitečné dát vaší mysli něco, na co se zaměřit, když se pohybujete na podložce.
druhy citací, které sdílím se svými studenty, se liší od třídy k třídě., Někdy sdílím vtipné citace jógy, abych odlehčil náladu během náročného toku, a někdy sdílím hlubší citace o rovnováze a o tom, jak z praxe vytěžit maximum. Často čtu z klasických jógových súter a jindy vybírám modernější zdroj. Když moji studenti jsou v restorativní jóga pózy, které jsou drženy za pět minut nebo déle, líbí se mi číst pasáže z jakéhokoli inspirativní knihu jsem četl v době, kdy (Brené Brown a Jen Sincero jsou vždy dobře přijat).,
zde je 38 našich oblíbených nabídek jógy, které vás motivují a inspirují, ať už je vaše nálada jakákoli. Vyberte si nějaké oblíbené a přemýšlejte o nich, až příště půjdete do třídy jógy, ať už je to ve studiu nebo doma.
38 Nejlepší Inspirující Jóga Citace
1. „Jóga je světlo, které jakmile svítí, nikdy nezmizí. Čím lepší je vaše praxe, tím jasnější je váš plamen.“— B. K. S. Iyengar
2. „Pohybujte klouby každý den. Musíte najít své vlastní triky., Pohřbívejte svou mysl hluboko ve svém srdci a sledujte, jak se tělo pohybuje samo.“- Sri Dharma Mittra
3. „Podstatou jógy je zářit světlo vědomí do nejtemnějších koutů těla.“- Jason Crandell
4. „Pravá jóga není o tvaru vašeho těla, ale o tvaru vašeho života. Jóga se nemá provádět; jóga má být žita. Jóga se nestará o to, co jste byli; jóga se stará o osobu, kterou se stáváte., Jóga je určena pro obrovský a hluboký účel a pro to, aby byla skutečně nazývána jógou, musí být ztělesněna její podstata.“— Aadil Palkhivala, Oheň Lásky,
5. „Něco jsem objevil; bylo potěšením stát se něčím novým. Můžete se dostat do nového tvaru. Jediné, co jsem musel udělat, bylo přijít na to, jak to udělat venku, v mém životě.“- Claire Dederer, Poser: můj život ve dvaceti třech jógových pózách
6. „Jóga není cvičení,je to práce., A to je bod duchovní praxe; aby nás učili; otevřít naše srdce a zaměřit naše vědomí, abychom mohli vědět, co už víme, a být tím, kým už jsme.“- Rolf Gates
7. „Změna se děje pouze v přítomném okamžiku. Minulost je již hotová. Budoucnost je jen energie a záměr.“- Kino MacGregor
8. „Myslím, že je zajímavé, že opak toho, že jste aktivní v józe, není pasivní. Je vnímavý.,“- Cyndi Lee
9. „Naučit se být přítomen u sebe a dodržovat to, co je stabilní a pohodlné neumožňuje prostor pro vlastní úsudek. Když žijete tímto způsobem, cvičíte jógu: žijete plně.“― Judith Hanson Lasater, Obývací Jógy: Nalezení Duchovní v Každodenním Životě
10. „Jóga začíná nasloucháním. Když posloucháme, dáváme prostor tomu, co je.“- Richard Freeman
11., „Pokud cvičíme jógu dostatečně dlouho, praxe se změní tak, aby vyhovovala našim potřebám. Je důležité si uvědomit, že praxe nemá být pro každého jednou praxí. Krásná věc na józe je, že existuje tolik různých přístupů. Jak procházíme našimi životními cykly, doufejme, že jsme schopni najít praxi, která nám vyhovuje. A pokud cvičíte jógu dostatečně dlouho, to se mnohokrát změní. Jak přesně to vypadá, bude pro každého člověka jiné.“- Tiffany Cruikshank, zakladatelka jógy
12., „Tělo těží z pohybu a mysl těží z klidu.“— Sakyong Mipham
13. „Moje největší boje byly moje největší učitelé.“- Kathryn Budig
14. „Jóga nezmění způsob, jakým vidíme věci, transformuje osobu, která vidí.“— B. K. S. Iyengar
15. „Jóga je ideální příležitost být zvědavý, kdo jste“ – Jason Crandell
16. „Srdcem cvičení jógy je „abyhasa“ – stálé úsilí ve směru, kterým chcete jít.,“- Sally Kempton
17. „V praxi asana se učíme milovat každý dech, ctít každou buňku v našem těle. Čas strávený na podložce je láska v akci “ – Rolf Gates
18. „Jóga představovat se vyhnete nejvíce budete potřebovat nejvíce.“- Anonymous
19. „…Užij si to. Po mnoho let jsem si spletl disciplínu jako ambice. Teď věřím, že to bude spíš o důslednosti. Dostaňte se na podložku. Praxe a život nejsou tak odlišné.“- Judith Hanson Lasater
20., „Ohýbám se, abych se nezlomil.“- Anonymous
21. „Přesně tak to je v józe. Místa, kde máte největší odpor, jsou ve skutečnosti místa, která budou oblastmi největšího osvobození.“- Rodney Yee
22. „Hoď si vlasy do buchty, dolů psa jako šéf, a zvládnout to.“- Anonymous
23. „Nezapomeňte, že nezáleží na tom, jak hluboko do držení těla jdete – záleží na tom, kdo jste, když se tam dostanete.,“- Max Strom
24. „Někdy se v józe cítím jako půvabná labuť. Jindy se cítím jako žirafa, která se snaží používat nohy.“- Anonymous
25. „Jóga není pro flexibilní. Je to pro ochotné.“- Anonymous
26. „Balancování v józe a životě je odrazem našeho vnitřního stavu. Můžeme tančit se změnou? Můžeme spadnout a zkusit to znovu s hravostí? Máme zaměření, dovednost a naladění, abychom v tom všem našli bod?,“- Shiva Rea
27. „Jóg. Protože děrování lidí je zamračeno.“- Anonymous
28. „Když jsme se tlačit na okamžité výsledky a okamžité uzdravení, nikdy jsme obývají důležité v-mezi fáze, což je místo, kde mnoho z učení a růst se tak skutečně stalo.“- Bo Forbes, jóga pro emoční rovnováhu
29. „Jóga je tanec mezi kontrolou a odevzdat — mezi stlačením a nechat jít — a kdy tlačit a kdy pustit se stává součástí tvořivého procesu, který je součástí open-skončil průzkum vašeho bytí.,“- Joel Kramer
30. „Jóga póza není cílem. Být flexibilní není cílem. Stát na rukou není cílem. Cílem je klid. Rovnováha. Opravdu najít mír ve své vlastní kůži.“- Rachel Brathen, Jóga dívka
31. „Jóga není o sebezdokonalování. Je to o sebepřijetí.“Gurmukh Kaur Khalsa
32. „Tady a teď začíná jóga“ – jóga Sutry
33. „Jóga existuje ve světě, protože všechno je spojeno.“- T. K. V., Desikachar
34. „Jóga je cesta sebe sama, skrze sebe, k sobě.“- Bhagavad Gita
35. „Jóga je 99% praxe a 1% teorie.“- Sri k. Pattabhi Jois
36. „Duše je tu pro svou vlastní radost.“- Rumi
37. „Jóga není náboženství. To je věda, věda o pohodu, věda mládí, věda o integraci těla, mysli a duše.,“- Amit Ray, jóga a Vipassana: integrovaný životní styl
38. „Postoj vděčnosti je nejvyšší jóga.“- Yogi Bhajan
