Probuzení promočený potem noc po noci je dost špatné, ale příliš horká může také shodit váš spánkový cyklus a v rozporu s vaší schopnost získat kvalitní zavřené oči, v souladu s Národní Sleep Foundation (NSF). K záchraně: chladicí listy, které vás mohou během spánku zabránit přehřátí.,
Ve studii zveřejněné v Časopise Fyziologických Antropologie, vědci zjistili, že tepelné prostředí, které zahrnuje teplotu místnosti, je obrovský faktor v tom, jak dobře spíte. A podle NSF, že termostat by si měli přečíst o 60-67°F. Zatímco vy můžete vždy změnit vaší ložnici teplotu, určitě může změnit, jak se vám spát tím, že se rozhodly pro lehčí oblečení a pyžamo nebo hromadí své postele s prodyšné polštáře. Chladicí listy však dávají celému tělu pěkný, vzdušný pocit., FYI, jsou také nákladově efektivní a šetrný k životnímu prostředí způsob, jak udržet vaši tělesnou teplotu regulovanou, aniž byste museli zapínat klimatizaci.
zde jsou nejlepší chladicí listy ke koupi v roce 2020. Noční spánek bez potu čeká!
Nejlepší Celkově: Původní PeachSkinSheets Chlazení Listy
odvod Vlhkosti listů práci tím, tahání vlhkost z povrchu kůže, říká Doktor Breus. Tato možnost je speciálně navržena tak, aby to udělala a další: její inteligentní tkanina je také odolná proti skvrnám, ultra měkká a super prodyšná. Pro ještě více způsobů, jak získat lepší noční odpočinek, nenechte si ujít tyto přírodní spánkové pomůcky.
“ prvotřídní pocit a vynikající odvod vlhkosti! Opravdu fungují a cítí se tak, jak jsou inzerovány,“ říká jeden zákazník Amazonu. „Jsem s nimi velmi spokojen., Spím velmi horko a ty opravdu dělají rozdíl. Nemyslím si, že si někdy objednám jiný druh.“
Nejlepší Hodnota: Mellanni Chlazení Listy
Vyrobeny s prodyšného mikrovlákna, která pomáhá udržet vás suché, tyto extra měkké listy jsou k dispozici v téměř 40 barev a přicházejí s doživotní zárukou. Možná proto jim více než 50 000 lidí dalo kolektivní 5hvězdičkové hodnocení na Amazonu, díky čemuž se tyto listy staly bestsellerem #1.,
„jsem 100% spokojen s těmito listy,“ píše zákazník Amazonu. „Oni vás udrží v pohodě a jsou bez vrásek a jsou pohodlné, více než 5000 a 10.000-listů vlákno počítat, že jsem utrácet stovky dolarů na.“
Nejlepší Bavlněné Povlečení: Padák Perkál Chlazení Listy
už Jste o nich slyšeli na Pod Zachránit Ameriku—nyní je čas vyzkoušet si je pro sebe., Vyrobeno v Portugalsku se 100% egyptskou bavlnou s dlouhým sešíváním, tyto měkké, pohodlné povlečení jsou definicí podhodnoceného luxusu. Jsou lehké, prodyšné a snadno se čistí v pračce: používejte studenou vodu s jemným tekutým čisticím prostředkem a vyhněte se bělení. Bubnové suché nízké a místo sušiček používejte kuličky na vlasy.
“ vždycky jsem chtěl pěkné listy, ale nikdy jsem se necítil oprávněný, když jsem za to hodil peníze., Poté, co jsem se uprostřed noci probudil zpocený příliš mnohokrát, protože jsem byl vedle teplého manžela a PSA u nohou, rozhodl jsem se, že je čas,“ píše jeden zákazník. „Udělal jsem svůj výzkum a přistál na nich. Jsou to všechno, co jsem doufal, že budou! Super měkké, hluboké kapsy, aby nevyskočily z rohů, a udržují všechny chladné a šťastné.“
Runner-Up: Chateau Domů Kolekce Egyptské Bavlny Chlazení Listy
Bavlněná tkanina je jedním z nejvíce prodyšné textilie na trhu, říká Doktor Breus. Líbí se nám tyto listy z kolekce Chateau Home, které jsou tkané 100% egyptskou bavlnou. Jsou pot-wicking a teplota-balancing, aby vás v pohodě. Nejlepší ze všeho je, že jsem byl testován s cílem zajistit trvanlivost a splňují normy pro pevnost, počet závitů, pilling smrštění, a stálost barev.
“ tato sada listů je to nejlepší, co jsem kdy koupil,“ píše recenzent Amazonu., „Opravdu věřím, že jsem našel svou oblíbenou sbírku. Barva je krásná. Kvalita je jako nikdo jiný. Jsou silné, ale leží tak pěkně na posteli. Nemáme rádi horké povislé listy. Tato sada je v pohodě, tak pohodlné a velmi dobře vyrobené z vysoce kvalitního materiálu.“
Nejlepší Povlečení: Brooklinen Povlečení Core Chlazení Listy
Povlečení jsou skvělé pro horké pražce, protože jsou lehké a prodyšné, ve srovnání s jinými textiliemi., Zatímco prádlo není tak měkké jako bavlna, má útulný, strukturovaný vzhled a je mnohem odolnější. Brooklinen je známý pro prodej některé z nejlepších Povlečení venku, a tyto Navy chambray listy se neliší. Vyrobené s vysoce kvalitní Belgické a francouzské lnu, tyto chladicí listy byly seprané dát to super měkký pocit. Navíc je každý kus individuálně předem promyt a barven.
“ můj snoubenec a já jsme měli první noc pomocí těchto neuvěřitelných listů a nemůžu uvěřit, jak jsou měkké a úžasné,“ píše zákazník., „Spí opravdu horko, takže jsme dostali tyto listy zpočátku, abychom tento problém minimalizovali. Ráno jsme se probudili a on se v noci vůbec nepotil! Pořád tomu nemůžu uvěřit. Tyto listy stojí za to.“
Runner-Up: Lausonhouse 100% Čisté francouzské Povlečení Chlazení Listy
Tyto lehké, luxusní povlečení jsou k dispozici v sedmi pastelových odstínů, z chambray modrá až fialové, na dotek uklidňující tóny vaší ložnice., Každá sada obsahuje dvě pouzdra na polštáře, plochý list a namontovaný list. Vzhledem k tomu, povlečení jsou jemné, je doporučeno je umýt v jemném cyklu a linka je vysušit, pokud je to možné.
„láska, láska, láska tyto Povlečení!“píše zákazník Amazonu. „Jsou prodyšné a spánek je velmi pohodlný. Líbí se mi, že jsou také barevně rychlé a velmi dobře se umývají. V létě se cítím v pohodě a udržovali mě v teple, když je A. C. zapnutý plný výbuch!“
Nejlepší High-Tech Listů: Spánek Cloud Stratus Chlazení Listy
Chlazení a dokonale vyvážené, tyto ultra-měkké listy jsou navrženy s bavlny a NASA-inženýrství teplotně regulované vláken, které poskytují ty nejlepší podmínky pro chladnější, hlubší spánek. Jsou prodyšnější než běžné bavlněné povlečení a pomáhají předcházet přehřátí přizpůsobením se výkyvům tělesné teploty.
jeden zákazník Slumber Cloud říká: „Pokud jste horký spánek, zejména v létě, tato sada listů je pro vás., Zkombinujte ji s krytem matrace a budete spát, jako byste nikdy nespali. Probudíte se v pohodě a odpočatí.“
Runner-Up: Sheex Původní Výkon Chlazení Listy
směs polyester a spandex, tyto listy jsou měkké a hladké, jako jsou funkční. Sheex tvrdí ,že jeho ložní prádlo “ přenáší tělesné teplo dvakrát účinněji než tradiční bavlněné listy.,“Díky své termoregulační technologii mají tyto listy regulaci teploty a odvádí vlhkost a pot. Sada obsahuje namontovaný list, plochý list a dva polštáře pro klidnou noc odpočinku.
„nebudeme spát na ničem jiném,“ píše zákazník Amazonu. „Oni nás udržet chladné a suché, a můžete snadno pohybovat ve spánku, aniž by se v pasti tím, že lpí tkaniny, což se občas stává s tradiční bavlněné povlečení. Dopřejte si sadu těchto a hádám, jako já, už se nikdy nevrátíte k tradičním prostěradlům.,“
Nejlepší Bambusové Listy: Cariloha Klasické Bambusové Chlazení Listy
Tam je důvod, proč bambusové listy jsou stále populární, je nejen měkké a pohodlné, ale také šetrné k životnímu prostředí. Cariloha tvrdí, že jeho listy vás udrží „o tři stupně chladnější než bavlněné listy.“Navíc přirozeně udržují pachy a alergeny mimo vaši postel., Ve skutečnosti viskóza—vlákno v bambusových tkaninách—pomáhá předcházet podráždění kůže, které může vzplanout plechy, které jsou chemicky ošetřeny. Každá sada je dodávána s jedním plochým listem, jedním namontovaným listem a dvěma povlaky na polštáře.
„tak rád, že jsme šli s těmito listy,“ napsal jeden zákazník. „Spíme chladněji a jsou tak měkké! Jsou to perfektní směs pohodlné a roztomilé!“
Runner-Up: Zen Bambus Luxus 1500 Series, S Chladící Listy
Tyto mají kombinaci bambus a mikrovlákna, nabízí to nejlepší z lehké a chlazení listy. Jsou hypoalergenní, což znamená, že zabraňují roztočům, plísním a dalším alergenům, aby s vámi skočili do postele. Navíc jsou odolné proti skvrnám a vráskám, takže po každém mytí vypadají zcela nové. Možná to je důvod, proč více než 3,500 Amazon recenzenti nemohou přestat blouznění o nich.
jeden zákazník píše: „tyto listy jsou prostě úžasné! Miluju bambus!, Jsou stejně měkké a chladné jako moje sada egyptských bavlněných listů $120. První noc jsem v nich spal, dostal jsem se do postele a cítili se tak chladní a měkcí.“
Nejlepší Eukalyptu Listy: Buffy Eukalyptu Chlazení Listy
Získává popularitu mezi horké pražce a kůže-citlivé spotřebitele, eukalyptu listy jsou měkčí, než některé jiné prodyšné textilie a jsou přirozeně chlazení., Vyrobeno ze 100% eukalyptového vlákna, tyto Buffy listy regulují teplotu pomocí nízkého počtu závitů 300 a maximalizují průtok vzduchu. Budete také milovat tuto veganskou značku pro svůj hypoalergenní make-up, odolávající alergenům, jako jsou roztoči a plísně. Také ti, s citlivostí kůže ocení, že tyto šedé listy jsou přirozeně obarvené ingredience, jako je granátové jablko a čaj, zatímco světlejší barvy, jako je růžová varianta jsou obarvené gardénie, ořech, a kurkuma.
“ tyto listy vás opravdu udržují pohodlné a chladné přes noc!, Byl jsem skeptický, ale chtěl jsem to zkusit, a jsem tak rád, že jsem to udělal,“ píše zákazník. „Můj přítel se už nepotí prostěradly a jsou super hedvábně měkké!“
Runner-Up: West Elm Tencel Chlazení Listy
Tento ekologicky šetrné-list nastavit je tak měkký, chladný, a savé, přirozeně, odvod pryč vlhkost, zatímco vy spíte., Tyto prodyšné listy, pocházející z eukalyptů, také vypadají luxusně na posteli s pěkným leskem a látkou odolnou proti vráskám. Přicházejí v pěti barvách, jsou vyrobeny s počtem závitů 300 a jsou vyrobeny v certifikovaném zařízení Fair Trade.
Magnolia Organics Sen Kolekce Chlazení Listy
kromě bílé, tyto listy jsou k dispozici v šesti uklidňující barvy., Navíc tyto listy z organické bavlny mají správný počet nití na 300. Je dostatečně nízká, aby vzduch snadno projít, udržet si chladné a suché, ale dostatečně vysoká, aby tkanina cítit satiny a útulné. Tyto namontované listy mají také hluboké kapsy, aby zajistily, že zůstanou na posteli, bez ohledu na to, kolik hodíte a otočíte.
recenzent Amazonu říká: „jsou v pohodě a měkké a na mé nové matraci udělali obrovský rozdíl. Jedna z nejlepších vlastností je elastický kolem prostěradlo okraj, který drží list pevně na svém místě.,“
10 Grove Egyptské Bavlny Chlazení Listy
Svěží je nejlepší slovo, jak popsat tyto listy. Pocházel z italské mlýny a šité v USA, 10 Grove list sady jsou pro horké spáče, který preferuje chladné, vzdušné povlečení jersey-jako bavlna, které mohou někdy cítit špinavé po noční pocení. Start-up direct-to-consumer nabízí čtyři styly, z nichž každý má různé stupně sofistikované výšivky, a můžete si koupit sady nebo odděluje., Máte také možnost percale (matný) nebo satén (jemný lesk) povrch. Velikost zahrnuje všechny standardní možnosti, Plus Twin XL a Cal King. Požádejte o swatch předem, pokud byste chtěli vyzkoušet, než si koupíte.
„jsem velmi ohromen,“ říká jeden recenzent. „Je to tak vysoká kvalita a obal byl krásný, ale ne příliš zbytečný.“
podpora od čtenářů, jako jste vy, nám pomáhá dělat naši nejlepší práci. Přejděte sem a přihlaste se k odběru prevence a získejte 12 dárků zdarma. A přihlaste se k odběru našeho bezplatného zpravodaje zde pro každodenní zdraví, výživu a fitness poradenství.,