Teplé, chutné, bohaté na živiny potraviny by měly být k dispozici všem — včetně stárnoucí členy rodiny a sousedy, kteří nemusí být pro výlet do obchodu s potravinami nebo komplikované připravit jídlo. Jistě, někteří senioři chtít prohlédnout uličkách své místní obchod s potravinami, než se vydáte domů vařit milované jídlo, ale bohužel, to není vždy nejchytřejší nápad., V současné době Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) radí starším dospělým, aby omezili svou interakci s lidmi, protože riziko vzniku závažných onemocnění COVID-19 se s věkem zvyšuje. A navíc, starší lidé dostanou, riskantnější vaření se obecně dostane kvůli fyzickým, zrakovým, sluchovým nebo duševním poruchám, které přicházejí s věkem.,
„Jak dospělí, je důležité dávat pozor na varovné příznaky týkající se použití sporáku a další kuchyňské předměty,“ říká Misty Taylor, registrovaná zdravotní sestra a senior viceprezident klinické kvality na BrightStar Care, která je držitelem Master of Science v ošetřovatelství. „Pokud zrak staršího dospělého selhává a má plynový sporák, může to vést k obtížím při zjišťování, zda existuje únik, který by mohl zapálit oheň v domácnosti. Podobně, pokud starší dospělý zažívá třes, je nejlepší, aby se vyhnuli používání nožů, protože by se mohli náhodně zranit.,“
při pohledu na jídlo tlak off senior ve svém životě, nebo chcete nějakou pomoc při přípravě jídla nebo nakupování potravin pro stárnoucí milovaného člověka? Můžete zvážit službu senior meal delivery, dodávky potravin nebo možnost stravování – z nichž mnohé vyhovují různým rozpočtům, dietním potřebám a kulinářským preferencím. Snadné, chutné jídlo bez potíží? Mluvte o win-win.,
dodání hotové jídlo
Pro seniory, kteří již nejsou nakupování nebo vaření a stačí již připravené výživa, držet se jídla, které jsou již ready-to-jíst, nebo jen potřebujete, aby se ohřála v mikrovlnce. Dr. Daniel Devine, dual-board certified internista a geriatr a spoluzakladatel Devine Concierge Medicíny, vysvětluje, „Pokud miloval jeden se ztratil cestou domů nebo trvale neztratí osobní položky,budete muset starat o nich potenciálně zapomněl, že se obrátil na troubě., To znamená, že musí existovat rovnováha mezi zachováním nezávislosti a důstojnosti a zabráněním neúmyslnému sebepoškozování.“To je, když tyto služby pro doručování seniorů mohou být prospěšné-stejně jako velký čas pro rodiny nebo blízké.
Kouzelná Kuchyně
Nabízí různé diety-konkrétní možnosti, včetně diabetické, low-carb a vegetarián, Kouzlo Kuchyně je skvělé pro seniory, protože jídla jsou výživné, super jednoduché na přípravu (stačí je jen ohřát) a relativně levná (většina jídla jsou mezi $10-15 s žádný poplatek za doručení)., Pro seniory, kteří se nechtějí zavázat, nabízí Magic Kitchen jednu možnost objednávky a pro ty, kteří chtějí něco pravidelnějšího, může být uspořádán plán doručení.
Cena: jídlo stojí mezi $82 – $90 týdně po dobu 1 plného jídla denně (snídaně, oběd nebo večeře).
Stříbrná kuchyně
vytvořeno pro seniory, Silver Cuisine nabízí doktor-navržený, šéfkuchař-připravené jídlo pro lidi, kteří potřebují snadné možnosti jídla. S nabídkou více než 150 jídel nabízí Silver Cuisine snídaně, obědy a večeře, které je třeba při příjezdu jednoduše zahřát., Stejně jako Magic Kitchen, uspokojí celou řadu dietních potřeb, včetně low-sodíku, diabetik a srdce zdravé.
Cena: jídlo lze objednat a la carte (ceny se liší), a není vyžadováno minimum. Existuje však poplatek za dopravu. K dispozici jsou také opakující se možnosti jídla.
Top Chef Meals
nabízí širokou škálu jídel, Top Chef Meals cooks, flash-zamrzne a dodává jídla, která mohou být zahřátá během tří minut., Kromě svého hlavního menu, Top Chef jídla má také možnosti, které jsou přizpůsobeny potřebám seniorů, včetně potravin, které jsou pro lidi s vysokým krevním tlakem, vysokým cholesterolem nebo cukrovkou.
Cena: jídlo-vstup a dvě strany – lze objednat a la carte (ceny se liší). K dispozici je také řada balíčků. Senioři získají 15% slevu.,
dodávky Potravin
Pro seniory, kteří jsou stále přesvědčeni, přípravu jídel v kuchyni, ale necítím pohodlně jít do obchodu, nebo pro rodinné příslušníky, kteří chtějí pomáhat s milovaného člověka je nakupování, ale jsou příliš daleko, aby dopravila jídlo sami, obchod s potravinami doručovací služby může být pěkný kompromis. (Tech-důvtipný senioři mohou také udělat objednávání sami ze svého telefonu nebo počítače.,) Jen si pamatujte, i když, zatímco máma nebo táta může mít oblíbené jídlo chtějí, aby v jejich rotace, starší lidé jsou, tím více důležité některé vitamíny a živiny, stát — takže ujistěte se, že jejich virtuální obchod má širokou škálu produktů.
“ obecně řečeno, starší dospělí by měli dodržovat různorodou stravu bohatou na ovoce a zeleninu,“ poznamenává Devine. „Stav známý jako sarkopenie nebo zvýšená tendence svalů k atrofii a smršťování postihuje mnoho starších dospělých. Je důležité, aby starší dospělí konzumovali dostatek bílkovin ve své stravě, aby udrželi dostatečný svalový tonus a sílu.,“
Instacart
Instacart je populární z nějakého důvodu: je to divoce pohodlné. K dispozici ve většině měst a okolních oblastí, Instacart umožňuje lidem nakupovat on-line na své oblíbené obchody s potravinami — včetně Costco, Kroger a Publix — a osobní shopper pak zvedne předměty a přináší jim. Pokud je k dispozici Instacart shopper, dodávky mohou být ve stejný den nebo naplánovány na jiný čas. (K dispozici je také linka podpory seniorů, která nabízí pomoc starším lidem, kteří si chtějí objednat sami!)
náklady: poplatky za doručení se liší, ale začínají na $4., Pokud jste členem Instacart Express, dodávky jsou zdarma pro objednávky nad $35.
Amazon Fresh
Další celostátní služba pro doručování potravin, která má stejný den nebo plánované doručení, je Amazon Fresh. Na rozdíl od Instacart, který má na výběr z různých obchodů, Amazon Fresh nabízí produkty z vlastní řady, stejně jako celé potraviny (které vlastní) a další značky názvů. Zákazníci mají také možnost nechat jídlo předávat přímo jim nebo nechat venku v sáčcích řízených teplotou.,
Náklady: aby bylo možné používat Amazon Čerstvé, musíte být Předseda člen, který stojí $119 za rok nebo $12,99 za měsíc, a tam jsou slevy pro kvalifikované studenty, nebo zákazníky s EBT nebo Zdravotní průkaz. Neexistují žádné poplatky za doručení.
Shipt
podobně jako Instacart, Shipt, který je k dispozici ve 200 městech, umožňuje lidem nakupovat ve svých oblíbených místních obchodech s potravinami — aniž by opustili svůj dům. (Dodávají také z více specializovaných obchodů, jako jsou Target a Petco.) Chcete-li získat doručení zdarma, musíte utratit $35, ale za poplatek $7 lze zadat menší objednávky., Nejlepší část? Pokud je obchod otevřený, můžete si objednat (i uprostřed noci!). K dispozici je také doručení ve stejný den-včetně doručení do hodiny.
náklady: musíte být členem používat Shipt. Jakmile máte členství-roční předplatné stojí $ 99 – pak je každé doručení přes $35 zdarma.
Jídlo kit dodání
Pro seniory, kteří chtějí trochu méně starostí s jejich jídlem — ale, kteří stále chtějí mít ruce při vaření — jídlo kit zásilková služba může být ideální., Tyto služby, z nichž mnohé jsou zaměřeny na seniory, dodávají ingredience spolu s recepty pro snadné a chutné pokrmy.
Co Crock
Co Crock dodává ingredience pro – uhodli jste-pomalý sporák jídla. (A pokud nemáte pomalý sporák, dodají to také!) Jednoduše si vyberte z různých receptů (včetně seznamu dietních omezujících receptů) dostupných na jejich webových stránkách nebo aplikaci, počkejte, až budou doručeny přísady, a pak je hodte do pomalého sporáku na domácí vařené jídlo.,
Cena: jídlo lze objednat a la carte (ceny se liší) nebo je k dispozici řada stravovacích plánů. Pro jednoho člověka, který dostává tři jídla týdně, vyjde na 9,16 dolaru za porci. Přepravní sazby platí, ale liší se.
Sun Basket
nabízí jídla, která jsou zdravá, v sezóně a snadno se připravují (většina večeří trvá asi 30 minut), Sun Basket umožňuje starším lidem vybičovat jídlo bez potíží s nakupováním nebo měřením ingrediencí., Jídla jsou schválena dietologem, s asi 500-800 kalorií na porci a zákazníci si mohou vybrat, jak často chtějí své jídlo doručit (včetně snídaně, oběda a večeře), stejně jako kolik porcí by chtěli pro každé jídlo. Nevýhoda? Za téměř $12 za každé jídlo pro 2 osoby-a $ 7 delivery charge – Sun Basket není levný.
Cena: Sun Basket je založen na předplatném a plány se liší. Dva, dva-porce recepty týdně je $51.96.
Martha & Marley Spoon
jídelní souprava, která je o něco cenově dostupnější?, Martha & Marley Spoon, Martha Stewart ‚ s meal delivery service. Zatímco Martha & Marley Spoon nabízí pouze možnosti večeře, recepty jsou dobré, aniž by byly příliš komplikované a ingredience jsou čerstvé (co jiného byste očekávali od Marthy Stewartové?). Ceny a plány se liší, ale typicky, porce jsou mezi $8.70 – $9.50, plus poštovné.
cena: cena závisí na jídelním plánu, který si objednáte, ale vyjde na přibližně $6.39-$10.25 za porci. K dispozici je také $9 přepravní poplatek.,
Zdarma nebo low-cost jídlo možnosti
Pro seniory, kteří jsou na rozpočet a kteří se chtějí velmi málo společného s jídlem prep (ale přesto chcete dobře najíst!), existuje řada bezplatných nebo levných možností doručení jídla-a dodávka může také rozjasnit jejich den!
„před lety, když jsem nebyl schopen dělat to přes na dům mé matky, mým sourozencům a já jsem zařídil pro místní doručovací služby přinést večeři, aby jí několikrát týdně,“ říká Debbie Jordan Winfield, Illinois., „Byli jsme nervózní, že se bude cítit nepříjemně, ale milovala malou sociální interakci, kterou z toho dostala, a všichni jsme se cítili dobře, věděli jsme, že je v bezpečí a měla teplé jídlo.“
„Jídlo na Kolech“
Jeden z nejstarších jídlo služeb pro seniory v Americe, Jídlo na Kolečkách, přináší teplé jídlo pro starší lidi, kteří nemohou — nebo nechtějí — opustit svůj dům. K dispozici všude v zemi, jídlo na kolech je dobrovolník-běh více než 5000 nezávisle spustit místní programy. Ceny jsou založeny na posuvné stupnici, od velmi nízkých až po bezplatné.,
cena: pro většinu jídel na kolech pobočky, není tam žádné náklady, ale příjemci se vyzývají, aby darovat, co mohou.
Máma to Jídlo
Začal tím, že dospělí chtějí pomoci své vlastní maminky, Máma Jídla nabízí snadný-k-tepla jídla, které jsou šité na míru senior specifické zdravotní potřeby a jídlo, jsou cenově dostupné, taky. U příjemců Medicaid nebo Medicare mohou být k dispozici výhody domácího jídla, které pokryjí náklady.
cena: každé jídlo je $ 7 a pro seniory, kteří mají potíže s žvýkáním, nabízejí pureed jídla za $ 8. K dispozici je také přepravní poplatek ve výši $15.,
Homestyle Přímé,
k Dispozici seniory ve více než 20 státech, Homestyle Přímé nabízí širokou škálu předvařené pokrmy, které jsou buď zahrnuty v programu Medicare nebo k dispozici pro přímé-placené možnosti. Všechna jídla jsou schválena dietologem a existuje také řada možností specifických pro stravu.
náklady: stravování stojí $ 6.95 každý plus poštovné.