Madame Lelica

tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy. Zjistěte, co to znamená Zde.

těchto 10 Paleo obědů je ideální pro balení na cestách! Jsou ideální, aby se do práce, školy, nebo jen uložit do lednice pro rychlou volbu. Všechny tyto obědy jsou bez zrna, bez lepku, a mají celé30 a AIP možnosti.

miluji pocit probuzení v pondělí ráno a už mám obědy zabalené a připravené jít pro mě a mého manžela., Na druhou stranu, pocit, že tyto obědy nejsou připraveny a připraveny, je vždy okamžitým stresorem první věc ráno. Příprava dopředu je vždy úžasný způsob, jak říci na trati se zdravým životním stylem, udržet hladinu stresu dolů, a udržet si živil po celý den!

Když jsem poprvé začal chodit bez lepku, pak bez zrna a nakonec paleo a AIP, opravdu jsem bojoval s tím, co si vzít na oběd. Co máš přinést, když ne sendvič a preclíky s hummusem, že?, Byl jsem úplně pařezy a ocitl se pod balením a jít hlad docela často.

Protože vím, jaké to je bojovat s zdravý oběd nápady, jsem se rozhodl vytvořit tento seznam 10 sbalitelný paleo obědy přinést do práce, do školy, nebo dokonce i na silnici v chladnější!

nejprve, do čeho si balíte oběd?,

• Rozdělit skleněné nádoby (na snímku v tomto blogu)
• Termosky (skvělé pro teplé jídlo)
• Oběd bot
• chladicí taška

Co můžete použít k ohřívání?

• Horké Logika Mini Trouby
• Mini crock pot (nevaří, pouze reheats)

1.,Sladké Brambory, Kuřecí Popper Oběd

sbalitelný oběd je vyroben s jedním z mých nejoblíbenějších receptů, sladké brambory, kuřecí poppers! Jsou ideální pro obědové balíčky pro děti i dospělé. Zabalte ho s některými bobulemi nebo zeleninou na boku a ponořte se jako guacamole. Přidejte do Guacu další limetkovou šťávu, aby nedošlo k zhnědnutí.

Brusinkové Sušené Hovězí Svačina Oběd Box

Tento oběd je více snack box styl, který je ideální pro přijetí na cestách!, Je vyroben z mých brusinkových hovězích trhaných kousnutí, celeru a plantainových čipů. Chcete-li, aby to bylo celé30, vyměňte žetony za něco jako čerstvé ovoce nebo avokádo.

avokádový Kuřecí salát oběd

Tento avokádový kuřecí salát je jedním z mých nejoblíbenějších receptů na balení na oběd! Je plná zdravých tuků, bílkovin a zeleniny. Zabalte ho s plantain čipy a mandlemi. Chcete-li to udělat AIP, vyměňte mandle za ovoce. Chcete-li to udělat AIP, vypněte plantain čipy pro ovoce.,

Tuňák salát zábal oběd

Tento tuňák salát zábal s collard zeleným listem a avokádo je skvělý obilí bez alternativa k sendvič! Zde je návod, jak to udělat…

Tisk

Pestem Kuřecí & Vegetariánský Oběd

Tento jeden-pan kuře s pestem zeleninu je ideální jídlo pro jídlo prep! I snadno dostat 3-4 jídla z výroby tohoto jednoho listu pánev jídlo. Je to paleo, AIP, a whole30 kompatibilní. To by bylo skvělé ohřát s horkou logickou troubou nebo stolním crockpotem.,

Anti-pobuřující Kurkuma Kuře Jídlo Prep

Tento kurkuma kuře jídlo připravit několik pokrmů najednou, a to je nabitý anti-pobuřující, hojení potraviny. To by bylo skvělé, uloženy v chladničce nebo v práci lednici a ohřát se horkou logika troubě nebo na stole crockpot.

Paleo Losos Jídlo Prep

Tento paleo lososa připravit jídlo s chřestem a květáku rýží je zdravý a chutný oběd! To by bylo skvělé skladovat v chladiči nebo pracovní lednici a ohřívat horkou logickou troubou.,

Greek Chicken Meal Prep

tato Řecká kuřecí moučka je skvělou volbou pro získání tun vegetariánů a bílkovin. Je vyroben s mlékem bez tzatiki a může být upraven pro AIP.

italské Mason Jar Salát

Tento italský Mason Jar Salát je zábava twist na tradiční pracovní salát. Najít recept zde spolu s 4 další mason Jar salát nápady!