není neobvyklé trávit spoustu času zvažováním toho, jaké nápoje a jídlo požít. Hledáme přírodní a organické rostlinné produkty, abychom zajistili, že nebudeme konzumovat karcinogenní chemikálie a toxiny, GMO nebo cokoli jiného, co by mohlo být škodlivé pro naše tělo. Je překvapující, že tak málo času je věnováno výběru toho, co dát na naše tělo. Drahé marketingové kampaně, zaplaví nás s novými produkty na denní bázi, který nám řekl, že musíme mít něco konkrétního vypadat čistší, čerstvější a mladší., Tyto výrobky bývají chemicky naložené a obsahují řadu nevyslovitelných názvů. Ve skutečnosti jsou produkty tak složité, že naše přirozená úroveň pH je rozrušená a ocitáme se v začarovaném cyklu pomocí jednoho produktu za druhým k obnovení naší přirozené rovnováhy.
pravdou je, že bychom neměli utrácet malé (nebo velké!) štěstí na některý z těchto produktů pro péči o vlasy a pokožku, kdy můžeme vytvářet přírodní a netoxické DIY alternativy pomocí jednoduchých kuchyňských ingrediencí. Žádné chemikálie. Žádné výpary. Nic se neděje., Položky nebyly testovány na zvířatech, neobsahují známé karcinogeny, endokrinní disruptory nebo neurotoxiny a mohou být přizpůsobeny našemu typu vlasů nebo kůže. Aby se začít, tam jsou některé ekonomické a multi-použít ingredience, které budete chtít mít na dosah ruky:
- Jablečný Ocet
- Jedlá Soda
- Kastilie Mýdlo (Tekuté) – Dr.,ycerin (Zeleninové)
- Peroxid Vodíku
- Citrónové Šťávy
- Přírodní Exfoliators – včetně: hnědý cukr; kávové sedliny; ovesné vločky; ananas
- Ovesná mouka (NE instantní)
- Oleji – vitamin E a základní oleje, např. mandlový, z meruňkových jader, arganový, avokádový, kokosový, hroznový, konopný, jojobový, olivový, nebo sezamový
- Vegan Jogurt
- Witch Hazel
Šampon
hlava je nejvíce savé části těla, takže aby zajistily, chemikálie nejsou, aby jejich cestu do těla použít jednoduchý šampon, který pomáhá k obnovení přirozené vlhkosti (olej) rovnováhu., Smíchejte jeden (1) šálek kastilského tekutého mýdla s 5-7 kapkami esenciálního oleje(esenciálních olejů). K léčbě lupy nebo svědění pokožky hlavy přidat šalvěj nebo levandule oleje, zesvětlit vlasy pomocí citronové oleje, na podporu růstu použijte kopřivy nebo máty, a pro tmavé vlasy, které potřebuje dodatečný lesk použijte rozmarýn.
kondicionér
Pokud používáte šampon, jako je ten nad kondicionérem, bude téměř jistě zbytečné. Pro malou podporu však smíchejte dvě (2) lžíce jablečného octa s jedním (1) šálkem vody. Uchovávejte ve spreji a používejte podle potřeby.,
zubní Pasty
základem domácí zubní pasta je jedlá soda (která má anti-bakteriální vlastnosti a je mírné abrazivní) a peroxid vodíku (který pomáhá rozkládají bakteriální filmů). Smíchejte dva (2) šálky jedlé sody se třetím ( ⅓ ) šálkem peroxidu vodíku a přidejte éterické oleje podle chuti. Olej z máty peprné opouští ústa svěží, zatímco olej z čajovníku nabízí další antibakteriální vlastnosti. Pro něco sladšího přidejte třetí ( ⅓ ) šálek glycerinu na bázi zeleniny. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě.,
Facial Exfoliator
odstranit odumřelé buňky z obličeje použít něco, což je mírné abrazivní, ale nenechá pleť podrážděnou. Ke změkčení použijte buď kávovou sedlinu smíchanou s malým množstvím oleje, nebo pro citlivější pokožku ananas smíchaný s dužinou. Jedna (1) polévková lžíce aplikovaná na vlhkou pokožku jednou týdně by měla rozjasnit i ty nejtlustší pleťové buňky. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě v mrazničce. Mírně stimulující křovina může být vyrobena z jedné (1) lžíce mleté ovesné vločky, jedné (1) čajové lžičky citronové šťávy; a dvě (2) lžíce jogurtu., To se může zdvojnásobit jako obličejová maska, pokud zůstane na obličeji po dobu 5-10 minut před čištěním.
Čistící prostředek
nejjednodušší způsob, jak vyčistit obličej s olejem a funguje na teorii, že použití čistého oleje do kůže je perfektní způsob, jak očistit póry, odstranění nečistot, a odstraňte přebytečný olej, který by jinak ucpat póry. Začněte jednou (1) čajovou lžičkou kokosového nebo olivového oleje a aplikujte na kůži kruhovými pohyby, v případě potřeby použijte více a opláchněte teplou vodou (pomocí prstů nebo měkkého hadříku).,
odstraňovač Make-upu
Pokud máte na sobě make-up, odstraňte jej před čištěním. Smíchejte dvě (2) lžíce extra panenského kokosového oleje se dvěma (2) polévkovými lžícemi oleje vitaminu E; dvě (2) lžíce bez alkoholu čarodějnice; a půl (½) šálku vody. Aplikujte měkkým hadříkem a jemně otřete obličej, dokud nebude odstraněn veškerý make-up, než budete pokračovat ve zbytku čisticího režimu. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě nebo stříkací láhvi.,
Hydratační
nejlepší způsob, jak hydratují je s olejem-založené mast, míchání dvou (2) šálky základní oleje s 5 -7 kapek zvolené esenciální olej(y), může být použit v celé tělo a obličej. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě a v létě uchovávejte v lednici, abyste osvěžili pokožku a snížili otoky.
mytí těla
směs šamponu se zdvojnásobí jako mytí těla.,
tělový Peeling
cukr peeling je jedním z nejjednodušších exfoliators, míchání dvou (2) šálky hnědého cukru s jedním (1) šálek buď kokosového nebo olivového oleje a 20 kapek esenciálního oleje(y). Drhněte směrem k srdci, abyste podpořili oběh. Pro něco trochu měkčího nahraďte celý nebo část cukru za oves. Používejte jen málo nebo tolik, kolik potřebujete. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě.
Deodorant
antiperspiranty je třeba se vyhnout za každou cenu., Pokud je něco potřeba odstranit zápach z potu, nicméně, mix dvou (2) lžíce jedlé sody (přírodní deodoriser) se dvěma (2) lžíce kukuřičný škrob (který pomáhá absorbovat vlhkost) a buď citron nebo tea tree esenciálních olejů. Oba oleje mají přirozené antibakteriální vlastnosti, ale pro něco ještě účinnějšího zvažte přidání šalvěje a / nebo čarodějnice. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě. Obchod v old spice jar (s perforované horní) nebo pudr láhev.,
bonus Tip:
Uložte kontejnery a stříkací lahve ze starých produktů péče o pleť, abyste je mohli znovu použít pro nové alternativy pro kutily. Zajistit, aby všechny kontejnery byly vyčištěny, aby se odstranily veškeré zbytky a použít trvalé značky psát jasně, co to obsahuje.
pro více života, zvířat, veganských potravin,Zdraví a obsahu receptů publikovaných denně nezapomeňte se přihlásit k odběru newsletteru One Green Planet!
být veřejně financován nám dává větší šanci pokračovat v poskytování vysoce kvalitního obsahu. Prosím, podpořte nás!,