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Suporte a voz independente de Houston e ajudar a manter o futuro de Houston, Prima graça.como todos sabemos, as mulheres grávidas normalmente abstêm-se de certos alimentos durante a gravidez — especificamente, alimentos que podem prejudicar um feto em crescimento., Muitos tipos de peixes, por exemplo, têm altos níveis de mercúrio — o que pode causar uma infecção hepática em uma mulher grávida — enquanto outros alimentos, como queijos suaves, estão há muito na lista de “evitar”, mas são realmente bastante seguros.as mulheres grávidas são especialmente aconselhadas a não consumir peixe cru devido aos parasitas que estão naturalmente presentes no peixe e que podem potencialmente causar uma infecção parasitária.Carl Rosa, presidente do Sushi Club De Houston, foi recentemente perguntado por uma mulher grávida se ainda podia comer sushi apesar dos avisos do médico., A resposta é sim, e Rosa ajudou a mulher a criar uma lista de itens de sushi que ela poderia comer — porque nenhum deles contém peixe cru.
para todas as mulheres grávidas que amam sushi, aqui está a lista de itens de sushi que você pode comer durante a gravidez:
“ao considerar sushi, as futuras mães precisam apenas de evitar peixe cru ou marisco para evitar a compreensão rara e lamentável da maioria dos parasitas de origem alimentar”, disse Rosa. “E embora o peixe cru seja considerado uma marca de sushi, há dezenas de opções deliciosas disponíveis para amantes de sushi grávidas.,”
sempre que visitar um restaurante de sushi, basta pedir ao seu chefe de sushi ou ao gerente para lhe dar uma lista de opções de sushi cozido. Você ainda pode consumir nigiri, rolos vegetais e rolos de fusão.se gosta de nigiri como este, Rosa sugere que experimente shiitake nigiri ou cozedura King crab leg nigiri. Os rolos de abacate e os rolos de pepino são excelentes rolos de sushi exclusivamente vegetal, enquanto os rolos de lagarta, rolos de aranha e rolos da Califórnia são também escolhas maravilhosas de rolo de fusão., Rosa aconselha, no entanto, a pedir sempre o seu chefe de sushi ou gerente de Restaurante, como eles vão conhecer melhor a comida e será capaz de fornecer opções de sushi seguro.
Rosa trabalhou com Kubo s Sushi Bar & Grill, Kata Robata, Zushi e Cantarilho Seafood Grill para criar uma lista de rolos e outras opções de sushi mulheres grávidas podem consumir. Como resultado, cada um destes restaurantes tem rolos especiais e sushi que são recomendações seguras para mulheres grávidas.,”B4ba6e25ea”>
Grill
Experimente o rolo de Kubo (camarão frito e maionese picante) ou o rolo de caranguejo-rei do Alasca com caranguejo-rei, espargos e abacate. Mas lembre-se de pedir ao seu chef para fazer estes dois sem tobiko, que são ovas de peixe.Kata Robata oferece o rolo de chifre com camarão frito, enguia de água doce, abacate, maionese picante e molho unagi adoçado. Lembra-te de pedir ao teu chefe de sushi para não incluir os ovos de peixe.,pede o rolo de Jack William em Zushi para um rolo de sushi seguro cheio de legumes tempura, abacate e caranguejo da neve. Está cheio de costeletas pepperadas, alho-porro e molho de soja.para um rolo seguro de gravidez, Experimente o rolo feliz, que inclui tempura, masago, jalapeño, creme de queijo, maionese e abacate, kani e salada de algas marinhas. Mais uma vez, peça ao chefe para remover o masago.siga comendo nossas palavras no Facebook e no Twitter @EatingOurWords
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