como é ser pai de uma criança que os outros simplesmente “não entendem”? Pergunte ao pai de uma criança altamente sensível. tipicamente de natureza doce e ansioso por agradar, estas são crianças fáceis de aquecer. Eles rapidamente se encantarão com qualquer um que esteja por perto o tempo suficiente para testemunhar a sua inusitada empatia pelos outros. Se você está se sentindo em baixo, eles podem senti-lo, e sua preocupação genuína é profundamente comovente. É difícil não ficar impressionado, também, por sua intuição, perguntas perspicazes e criatividade – prova de uma mente profundamente reflexiva.,mas então, o relógio bate à meia-noite. Algo os desperta, e a impressão de maturidade – de “ter tudo junto” – é subitamente varrida. Segue-se uma fusão total. Os espectadores afastam-se, perplexos.o gatilho pode ser uma de muitas coisas: areia entre os dedos dos pés que é “muito comichão”; aplausos repentinos da multidão que é “muito assustador”; provocação de boa índole que é “muito dolorosa”; pressão do avô para tentar um baloiço de corda que é “muito arriscado”.,”os pais destas crianças altamente sensíveis estão acostumados a um olhar de perplexidade nas caras de parentes, amigos e estranhos – um olhar que diz, Certamente ele não pode ficar chateado com isso! O que se passa com ele? Alguns espectadores levam isso um passo mais longe, insinuando que os pais são culpados por serem muito indulgentes, muito mimados de seu filho.não é que a crítica em si importe. O que é preocupante, para estes pais, é que a crítica sublinha como poucas pessoas entendem o seu filho altamente sensível.,
cinco traços de crianças altamente sensíveis
alta sensibilidade (também chamada sensibilidade sensorial-processamento) tem sido estudada em crianças e adultos por mais de 60 anos. Não é um transtorno; é simplesmente um tipo de temperamento – um que é compartilhado por 20% da população, ocorrendo igualmente entre machos e fêmeas.o livro secular da Psicóloga Elaine Aron, the Highly Sensitive Child has long been a go-to resource for parents., Como Aron explica, cinco características em particular são fundamentais para entender por que essas crianças são como são:
- elas recebem mais informações sensoriais de seu ambiente do que outras crianças. Crianças altamente sensíveis ouvem sons fracos, detectam cheiros subtis e notam detalhes em desenhos e arquitetura que outras crianças ignoram. Eles podem achar certos alimentos demasiado saborosos, ou não podem suportar usar certos tecidos.eles processam a informação de forma mais completa. A sua criatividade e intuição brotam desta vida interior rica e profundamente reflexiva.,eles têm uma forte empatia pelos outros. Crianças altamente sensíveis assumem as emoções daqueles ao seu redor, compartilhando seus altos e baixos.são facilmente sobrestimados. Em comparação com outras crianças, crianças sensíveis cansam-se mais rapidamente e precisam de mais tempo de descanso ou baixa.eles são propensos a ataques súbitos e avarias, muitas vezes precipitados por sobrecarga de informação ou sobrecarga emocional. Situações destinadas a ser um deleite para uma criança – um playground indoor, uma festa de aniversário ou um dia em um parque temático – pode rapidamente se tornar uma provação para crianças sensíveis.,juntos, crianças altamente sensíveis percebem mais, ponderam mais e sentem mais. E atingem mais rapidamente os seus limites.
“How could they not be bothered, “says Aron,” when they sense so much in every situation? Mas dado o fato de que os HSCs são em minoria, suas reações e soluções muitas vezes parecem estranhas para os outros.”
Clique aqui para uma lista mais detalhada de traços encontrados em crianças altamente sensíveis.,
the three Cs of highly sensitive children
Even when calm and happy, highly sensitive children tend to stand out from the group, if only because they don’t participate. Eles assistem a ação a partir das linhas laterais, são relutantes em falar em classe e evitar a pressão dos esportes de equipe.
em todas estas crianças estão longe de se gabar de novas experiências: elas gostam de previsibilidade., E assim eles se preocupam com o tempo sobre dormidas, férias longe de casa, o início de um novo ano letivo, viagens de campo da escola e reuniões de Natal, qualquer um dos quais pode precipitar dores de cabeça, dores de estômago, pesadelos ou dificuldade de comer ou dormir.não surpreendentemente, as crianças altamente sensíveis são frequentemente rotuladas como “tímidas”, “ansiosas” ou ” lentas a adaptar-se à mudança.”Mas estas etiquetas não reflectem justamente o que se passa lá dentro.crianças altamente sensíveis poderiam ser melhor descritas como tendo um forte senso de cautela e consequências, e sendo altamente consciencioso.1., Um forte sentido de precaução
“Um dos modelos científicos para a causa da sensibilidade”, diz Aron, “é que as pessoas sensíveis têm um sistema de inibição comportamental muito activo.’ . . . Prefiro chamar este sistema no cérebro de “Sistema de pausa para verificação”, porque é isso que ele realmente faz. Ele é projetado para olhar para a situação em que você está e ver se é semelhante a quaisquer situações passadas armazenadas em sua memória.”
confrontado com uma experiência desconhecida, diz Aron, ” HSC quer verificar, e se for forçado a prosseguir, pode protestar, não apreciá-lo, ou recusar este ‘prazer’ completamente.,”
lembre-se, também, que qualquer nova experiência significa um fluxo intimidante de experiências sensoriais desconhecidas. “A maioria dos HSCs parecem ser Adaptadores pobres”, diz Aron, ” mas na realidade eles estão sendo solicitados a se adaptar demais. Eles estão sobrecarregados, ou com medo de serem esmagados, por toda a nova estimulação que deve ser processada antes que eles possam relaxar.”
2. Uma grande consciência das potenciais consequências devido às suas capacidades de pensamento Maduras, uma criança altamente sensível pode bem imaginar o impacto total dos resultados potenciais, e normalmente quer mitigar o risco., Notícias de incêndios e arrombamentos vão deixá-los preocupados com as medidas de segurança em sua própria casa. “Uma das maiores tarefas para uma pessoa sensível”, diz Aron, ” é viver corajosamente com plena consciência das possibilidades desagradáveis da vida. Os HSCs não podem negar isto tão bem como outros podem.”
3. As crianças altamente sensíveis são conscienciosas quase a uma falha. Eles querem “fazer a coisa certa”, e tomar as falhas pessoais e erros mais difíceis do que a maioria. Ser tão “consciente do erro” torna-os autoconscientes., É difícil para eles evitarem embaraços por “colocar um pé errado” em público. Eles não pensam, isso só prova que sou humano, eles pensam, isso só prova que sou inadequado. Falando em público, recitais de música, abelhas ortográficas, atribuições significativas e exames escritos podem enchê-los de verdadeiro pavor; tanto que eles podem executar abaixo de seu nível real de habilidade.,
Essentials para os pais altamente sensível crianças
Altamente sensível de crianças em risco de internalização de uma duradoura e altamente prejudiciais sentimento de vergonha – um sentimento de que eles são, de alguma forma, “falta”, se comparado a anúncios de saída irmãos e colegas. Os pais e outros adultos significativos em sua vida precisam fazer tudo o que puderem para evitar que este sentimento injustificado de vergonha se enraizem.
Se tem um filho altamente sensível, os seguintes pontos são provavelmente apenas lembretes para si. No entanto, eles podem ser úteis para outros que são importantes para o seu filho também.,
alor do seu filho
a experiência do mundo de uma criança altamente sensível pode ser diferente da sua, mas é real. Ele ou ela não está” a fingir ” birras ou frustração para chamar a atenção ou manipular-te. Seu filho não pode se adaptar a “ser como você” (se você não é muito sensível a si mesmo) e quanto mais cedo você pode aceitar com gratidão a criança que você tem, mais feliz você será. “Uma parte fundamental de aceitar o seu filho é identificar todas as coisas que você gosta sobre um temperamento altamente sensível”, diz Aron.,
validar o seu filho
Todas as crianças altamente sensíveis eventualmente notam que são diferentes de outras crianças. O seu filho precisa de saber que os valoriza e que não são estranhos. Lembra-lhes que muitas pessoas são como elas.quando enfrentam as suas fraquezas ou falhas, precisam que contraries as suas dúvidas com uma perspectiva mais equilibrada. “Criar um sucesso para igualar uma falha é importante para ligar o cérebro do seu filho à auto-estima”, diz Aron., Reconheçam o desapontamento deles por terem deixado cair o bastão na Corrida de revezamento, mas lembrem-lhes que eles foram o corredor de desempate da sua equipa na semana passada. Ou se o desporto é realmente uma fraqueza, lembre-os dos seus pontos fortes invulgares noutra área.
Proteja o seu filho
para aumentar a confiança numa nova situação, o seu filho altamente sensível terá de tomar medidas mais pequenas do que as outras crianças, com muito encorajamento de si., Uma vez que grande parte da confiança do seu filho é construída sobre ter tido experiências altamente positivas no passado que eram semelhantes, é extremamente importante não forçar o seu filho a ir além do que eles são confortáveis com. Empurrar esta criança para ajudá-los a “superar o medo” vai correr terrivelmente mal. Certamente não deixe que outros pressionem seu filho para fazer algo que ele ou ela não está pronto para fazer.
aceitar que um ritmo mais lento significa paz
as crianças altamente sensíveis prosperam na previsibilidade e rotina, e eles precisam de muito mais tempo para baixo em sua programação do que crianças “regulares”., Qualquer experiência intensa deve ser equilibrada por um “retiro” tranquilo que lhes permita reagrupar emocionalmente. Depois de um recado com um jovem, pare em casa e tenha tempo de história ou banho. Uma criança elementar pode precisar ler em seu quarto por um tempo após a escola.
Plan “instant retreats” to prevent esmagm in the midst of experiences that can’t be interrupted. Um iPod com música relaxante, por exemplo, pode proporcionar um retiro calmante para um jovem no meio de um filme no teatro. Permite que os miúdos mais velhos se retirem para o quarto durante um jantar.,
Cultive paciência
com uma criança altamente sensível, uma simples viagem ao corredor dos brinquedos para escolher um tratamento pode demorar muito tempo. Estas crianças querem ponderar decisões e considerar todas as suas opções cuidadosamente. Apesar do seu aborrecimento em situações como esta, você precisa ter cuidado como você mostra. Quando a disciplina é necessária, lembra-te sempre que até uma conversa séria pode ser esmagadora para estas crianças. Geralmente eles são duros auto-críticos, rápidos a condenar-se como” mau “ou” inútil ” quando eles fazem asneira., É uma boa ideia, diz Aron, concluir a disciplina com um lembrete de que todos cometem erros.por vezes, sentir-se-á frustrado por a sua vida ser restringida por todas as coisas que o seu filho não pode ou não quer fazer. E vais preocupar-te que a vida do teu filho também esteja a ser limitada. Não se preocupe com todas as “coisas divertidas” que seu filho parece estar perdendo, aconselha Aron. O teu filho não tem de viver a mesma infância que tu. Ele ou ela tem suas próprias idéias sobre o que é “divertido.,”Mantenha-se positivo, orgulhe-se do seu filho e preveja um grande futuro para eles, (o que realmente está ao seu alcance) e você vai ajudar o seu filho a manter-se positivo também.