O álcool é um depressor do sistema nervoso central que afeta todos os órgãos do corpo. O álcool é absorvido pelo estômago e intestino delgado e viaja rapidamente para a corrente sanguínea. A partir daí, o fígado metaboliza-o., Um grande problema para os alcoólicos é que o seu fígado só pode metabolizar uma pequena quantidade de álcool de uma só vez, de modo que o excesso de álcool é deixado para circular em todo o seu corpo. Uma vez que alguém se torna dependente do álcool, o corpo passa por sintomas de abstinência se não tem uma oferta contínua de álcool. Estes sintomas de abstinência podem ser extremamente perigosos, e é por isso que os programas de tratamento da dependência são o melhor plano para as pessoas que estão prontas para desistir do álcool.,
como a desintoxicação aumenta a fadiga
as pessoas que entram no tratamento para a dependência do álcool muitas vezes sentem fadiga extrema quando estão nos estágios iniciais do programa. Enquanto estiver em um centro de tratamento de dependência, você primeiro vai passar por um processo seguro de desintoxicação médica. O processo de desintoxicação é simplesmente a eliminação do álcool e das toxinas que ele produz dentro do seu corpo. Você não vai se concentrar em nada mais do que ter uma desintoxicação médica segura durante esta fase de tratamento para a dependência do álcool., Os sintomas de abstinência para o alcoolismo podem começar dentro de cinco a 10 horas após a sua última bebida, mas os picos de abstinência após vários dias de abstinência. Os sintomas de abstinência do álcool também variam dependendo da sua idade, da quantidade de álcool que consome diariamente e de há quanto tempo está a abusar do álcool.
existem muitos sintomas diferentes experimentados à medida que o seu corpo se ajusta à ideia de que o fornecimento de álcool parou., Alguns destes são: Sintomas Mentais:
- Depressão
- Ansiedade
- Irritabilidade
- Nervosismo
- Emocional, fadiga
Sintomas Físicos:
- Náuseas e vômitos
- Insônia
- Sudorese
- aumento da freqüência cardíaca
- Corpo tremores
- Perda de apetite
Com todos os possíveis sintomas do estresse que as pessoas geralmente se sentem durante a sua primeira fase de tratamento para a dependência de álcool, é de se admirar que você se sentir extremamente cansado?, Na verdade, a fadiga é um dos problemas mais comuns aos quais as pessoas devem se ajustar quando entram em programas de tratamento de dependência.o seu corpo e cérebro foram abusados pelo excesso de álcool, o que causou um prejuízo à sua saúde física e mental. A fadiga é simplesmente um sintoma, em vez de uma doença ou um distúrbio. Você pode se sentir cansado o tempo todo e apenas parece não ter uma energia saudável durante a primeira parte do seu tratamento de dependência., As seguintes dicas irão ajudá-lo a combater essa sensação de cansaço durante o tratamento da dependência do álcool:
- uma das melhores coisas que pode fazer para combater a fadiga durante este tempo é ser paciente consigo mesmo. Compreenda que o seu corpo foi espancado por abuso de álcool e precisa de tempo para recuperar. Não se apresse.siga um plano nutricional saudável. Os seus conselheiros trabalharão consigo para desenvolver um plano nutricional adequado para o seu tipo corporal. Você vai precisar aumentar a sua ingestão de niacina, juntamente com cada uma das vitaminas B, como o álcool esgota o seu corpo destes., As mulheres também devem monitorar sua ingestão de ferro, como o corpo não pode absorver o ferro sem os níveis adequados de vitaminas B E C. nutrientes adequados e dieta pode ajudá-lo a se sentir mais energético.exercício como o seu plano de tratamento lhe instrui a fazer. Seu plano de cuidado consistirá em exercícios e/ou exercícios respiratórios. Terá de participar nestes o mais frequentemente possível. Uma vez que seu corpo começa a se mover e respirar, ele começa a se reparar. As endorfinas começam a fluir através do seu cérebro novamente e seu corpo recebe de volta alguma de sua própria energia natural. O exercício faz bem a um corpo!,descanse. Seu corpo está passando por muito quando você está nos estágios iniciais da recuperação do vício em álcool. Certifique-se de ter bastante sono todas as noites e descansar quando o seu corpo lhe diz que precisa.
entenda que o seu corpo leva tempo para se recuperar do abuso de álcool. Uma vez que você começa a fazer o trabalho envolvido em seu tratamento para a dependência do álcool, sua fadiga vai lentamente começar a desaparecer. Dia a dia, sentir-te-ás muito melhor. Todos experimentam sintomas diferentes durante a recuperação, mas a fadiga é algo que você pode facilmente superar.,