juntamente com os benefícios nutricionais, algumas pesquisas sugerem que as sementes de cânhamo têm uma ampla gama de efeitos positivos para a saúde. Podem:
5. Protect the brain
um estudo publicado na revista Food Chemistry descobriu que o extrato de sementes de cânhamo tem efeitos antioxidantes nos testes de laboratório., Estes efeitos podem resultar do teor de canabidiol (CBD) das sementes.os resultados de uma revisão de 2018 sugerem que a CBD e outros compostos nas sementes podem ter efeitos neuroprotectores, anti-inflamatórios e podem também ajudar a regular o sistema imunitário.
O estudo sugere que, devido a essas propriedades potenciais, CDB pode ajudar com problemas neurológicos, incluindo:
- a doença de Parkinson
- a doença de Alzheimer
- esclerose múltipla
- dor neuropática
- infância convulsões
6., Aumentar a saúde cardíaca a comunidade médica acredita que os ácidos gordos ómega-3 melhoram a saúde do coração e reduzem o risco de problemas como arritmias e doenças cardíacas.as sementes de cânhamo contêm níveis elevados de ómega-3 e uma relação saudável de ácidos gordos ómega-3 e ómega-6.as sementes também contêm elevados níveis de arginina, um aminoácido que se transforma em óxido nítrico.o óxido nítrico é essencial para a dilatação da artéria e da veia e ajuda a manter as paredes dos vasos sanguíneos lisas e elásticas.,a diminuição da pressão arterial, a ingestão de uma dieta saudável e a participação em várias formas de exercício podem ajudar a diminuir o risco de insuficiência cardíaca.7. Reduzir a inflamação
A quantidade de omega-3s em sementes de cânhamo e a relação saudável entre Omega-3 e omega-6 das sementes pode, em conjunto, ajudar a reduzir a inflamação.além disso, as sementes de cânhamo são uma fonte rica de ácido gama linolênico (GLA), um ácido gordo poliinsaturado que também pode ter efeitos anti-inflamatórios.alguns estudos em animais sugerem que a GLA pode actuar como um anti-inflamatório potente., No entanto, estudos recentes em humanos sugerem que o ácido nem sempre é eficaz.uma revisão no Jornal Europeu de Farmacologia afirma que os seres humanos processam a GLA de uma forma muito complicada, o que pode explicar por que os estudos em seres humanos produzem resultados mais variados do que aqueles em animais.ao olhar para estes estudos, é importante notar que os investigadores geralmente usam elevadas concentrações de extractos de sementes de cânhamo e que comer as sementes pode produzir efeitos menos dramáticos.,a redução da inflamação pode ajudar a controlar os sintomas de doenças crónicas, tais como: síndrome metabólica, diabetes tipo 2, artrite, doença cardíaca, doença hepática não relacionada com o álcool. Melhorar as condições cutâneas
dermatite atópica (AD) e acne podem resultar de inflamação crónica. Os compostos anti-inflamatórios em sementes de cânhamo podem ajudar.entre outras possíveis causas dietéticas, a acne pode estar associada a uma deficiência em omega-3s. o elevado teor de omega-3 em sementes de cânhamo pode ajudar a controlar e reduzir os sintomas de acne.,a revisão de 2018 explorou os efeitos das alterações dietéticas nas doenças da pele. Enquanto os autores encontraram evidências de que comer mais omega-3s pode melhorar os sintomas da acne, determinar a extensão dos efeitos exigirá mais pesquisa.
os autores também notam que prebióticos e fibras vegetais podem ajudar a gerenciar os sintomas do anúncio. As sementes de cânhamo são uma fonte rica de fibra vegetal.9. A artrite reumatóide é uma doença auto-imune. Faz com que o sistema imunológico ataque seus próprios tecidos, o que leva à inflamação nas articulações.,em 2014, pesquisas realizadas em células humanas sugeriram que o óleo de semente de cânhamo poderia ter efeitos anti-reumáticos.
no entanto, uma revisão de 2018 encontrou uma falta de evidência conclusiva para sugerir que os canabinóides poderiam efetivamente tratar doenças reumáticas. Os autores observaram que é necessária mais investigação.