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A maioria de nós já ouviu falar de saltos, porque eles são um dos principais ingredientes utilizados na produção da cerveja. Eles dão cerveja que sabor amargo clássico, e em algumas variedades pode ser bastante pronunciado. Desde que adoro fazer as minhas próprias cervejas que tenho curiosidade em cultivar lúpulo há algum tempo., No início desta temporada, comprámos um começo no mercado dos agricultores, enterrámo-lo, e ele estava fora e a correr em pouco tempo! Mas sabia que o lúpulo também tem inúmeros benefícios para a saúde e pode ser transformado em chá? Eu estava tão feliz em aprender sobre os benefícios medicinais de lúpulo e chá de hop, e agora eu quero compartilhar isso com você!
lúpulo cultivador
lúpulo (Humulus lupulus) pertence à família dos Canabaceae, que é a mesma família que a cannabis e o cânhamo.uma grande coisa no lúpulo é que são muito fáceis de cultivar., Eles são uma planta “bine”, que é semelhante a uma videira, mas tem um hábito de crescimento diferente. Eles são perfeitos para crescer em uma trellis, arbor, ao longo de uma cerca, ou mesmo no lado de uma casa ou celeiro. O lúpulo tem tendência a assumir um pouco, por isso sinta-se à vontade para podar livremente se estiver a ir para onde não deveria. o lúpulo é perene e morrerá de volta ao solo cada queda, voltando na primavera. Isso torna – os bons para crescer como um fornecedor de sombra natural no verão, quando você ainda quer permitir que o sol para vir através durante o inverno.,
os cones de flores de lúpulo verde-pálido são os utilizados principalmente para a maioria das aplicações, incluindo cerveja para cerveja e para usos medicinais.Saiba mais sobre cultivo de lúpulo e colheita e secagem de lúpulo aqui.
Benefícios Medicinais do Lúpulo
Enquanto o lúpulo, que são conhecidos como sendo um bittering e agente conservante natural para a cerveja, eles são menos conhecidos por sua incrível benefícios medicinais. Aqui estão alguns dos poderosos benefícios para a saúde do lúpulo.
a forma mais comum de tomar lúpulo medicinalmente é como um chá, tintura, extrato, ou em cápsulas., Para aromaterapia você pode tentar lúpulo óleo essencial.
lúpulo como auxiliar de sono
provavelmente a melhor utilização medicinal para o lúpulo é como auxiliar de sono. É uma erva sedativa relaxante e é particularmente eficaz quando combinada com valeriana.chá de lúpulo, tintura ou cápsulas podem ser tomadas antes da cama para ajudar a dormir. Você também pode fazer uma saqueta usando lúpulo seco e outras ervas calmantes, como lavanda e camomila para pendurar ao seu lado da cama.você pode até fazer uma almofada de ervas usando flores de lúpulo para ajudá-lo a dormir. Se não o quiseres fazer, podes comprar uma almofada de lúpulo aqui.,então é por isso que eu sempre me sinto sonolento depois de uma cerveja muito hop forward!lúpulo para stress e ansiedade além de ajudar com o sono, o lúpulo também é muito benéfico para reduzir o stress e a ansiedade. De acordo com este estudo sobre a eficácia do lúpulo para a ansiedade e o stress:
“em adultos jovens saudáveis que relatam pelo menos uma depressão ligeira, ansiedade e sintomas de stress, a suplementação diária com um extracto seco de lúpulo pode melhorar significativamente todos estes sintomas durante um período de 4 semanas.,”
várias fontes dizem que o lúpulo deve ser evitado por aqueles com depressão mais do que leve devido às suas poderosas propriedades sedativas.”Ae9ad4e667″ >
lúpulo para digestão ”
sendo uma erva amarga e tônica, o lúpulo ajuda a facilitar e estimular o sistema digestivo. O lúpulo é perfeito para transformar em bitters digestivos e é melhor tomado antes de uma refeição para estimular o apetite e ajudar na digestão. Você pode então usar esses bitters para fazer cocktails de hop!beber chá de lúpulo é outra forma de usar lúpulo para questões digestivas, veja como eu o faço abaixo.,surpreendentemente, o lúpulo é também um poderoso impulsionador do sistema imunitário! Eles têm propriedades antivirais, antibacterianas, antimicrobianas e antibióticos.prepare um lote de chá de lúpulo quando sentir uma doença ou tome algumas gotas de tintura de lúpulo para encurtar a duração de uma constipação ou gripe.
lúpulo para cuidados da pele e do cabelo
lúpulo são elevados em antioxidantes, tornando-os excelentes para a pele e o cabelo. Eles também têm benefícios anti-inflamatórios, por isso são úteis para acalmar erupções cutâneas ou pele inflamada., Eles seriam excelentes para usar em um óleo perfundido ou ervanária para as condições da pele.quando o lúpulo é usado no cabelo, ajuda a tratar a caspa e o couro cabeludo flácido, e pode até ajudar com a perda de cabelo! Algumas pessoas afirmam que usar uma lavagem de cerveja torna o cabelo brilhante, provavelmente devido ao lúpulo.o lúpulo é perfeito para o cuidado da barba masculina também! Veja estes produtos incríveis de barba de lúpulo em Etsy, ou você pode fazer este cedarwood e lúpulo sabonete de barbear. Estas Sabonetes feitas de cerveja também parecem muito fixes!também são bons para cicatrização de pequenos cortes e feridas., Tenta fazer cataplasma de lúpulo da próxima vez que tiveres uma lesão para ajudar a curar a velocidade.historicamente, o lúpulo para mulheres tem sido utilizado para os problemas menstruais das mulheres e também para as mulheres que estão na menopausa devido ao elevado nível de fitoestrogénios que contêm. São eficazes na redução dos sintomas da síndrome pré-menstrual, reduzindo a irritabilidade e as cãibras relaxantes.para as mulheres menopáusicas o lúpulo ajuda a regular naturalmente as hormonas, a aliviar os flashes quentes e a acalmar os nervos.devido aos fitoestrogénios, o lúpulo não deve ser tomado por mulheres grávidas ou crianças pequenas.,
como fazer Chá de lúpulo
fazer Chá de lúpulo é provavelmente a maneira mais fácil de usar lúpulo. Desde que nós cultivamos nosso próprio lúpulo eu prefiro usar os cones de flor de lúpulo verde fresco quando eu faço chá para o melhor sabor. Mas quando a época acabar, escolho o que resta e seco-os para uso posterior.você pode comprar lúpulo seco a partir de ervas de rosas de montanha, o meu lugar favorito para obter ervas orgânicas de alta qualidade!
para fazer Chá de lúpulo, basta deitar duas chávenas de água fervente sobre cones de flores de lúpulo 5-10. Quanto mais lúpulo você adicionar, mais forte, e mais amargo, será., Achei a amargura bastante suave e nada má, mas todos têm gostos diferentes. Adicionar outras ervas como camomila ou hortelã-pimenta vai ajudar com o sabor, se necessário.
Como pode ver, o lúpulo é bastante surpreendente e tem alguns grandes benefícios medicinais. Espero que este post tenha inspirado você a usar lúpulo para sua saúde, mesmo que isso signifique beber uma cerveja saltitante extra antes do jantar hoje à noite!
receitas de chá de ervas
chá de ervas é como dar à sua água uma nutrição e um impulso de sabor. Aproveite as nossas outras receitas de chá!,
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Hop Chá
Ingredients
- ▢ 2 cups water
- ▢ 5-6 cones hops flowers
Instructions
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Bring 2 cups of water to a boil.,
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Pour the water over the hops flowers.
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permite íngreme por 5-10 minutos.estirpe dos cones e adoça o chá ao seu gosto.
notas
quanto mais flores adicionar e quanto mais íngreme for, mais amargo este chá se tornará.Nutrição
Veiculação: 2cups | Calorias: 1kcal | Gordura: 4