Madame Lelica

no meio da transição de seu bebê para alimentos sólidos, uma mãe me escreveu com uma situação desafiadora. Aos 6 meses, o filho dela começou a comer muito bem. Aos 7 meses, ele não estava comendo o suficiente ou se recusava a comer, ao ponto de ter caído das tabelas de peso. Ela sentiu-se presa a tentar forçá-lo a usar calorias, sabendo que os especialistas recomendam não forçar as crianças a comer.ela tentou remover os obstáculos que via no caminho., Por exemplo, seu filhinho estava tão ansioso para ver o que ela estava comendo que ele não estava comendo sua própria comida. Então ela parou de alimentá-lo na hora da refeição da família. Ele ficava agitado assim que ela o fazia sentar-se em sua cadeira alta; ele fazia caretas em seus purés (até mesmo seu favorito). Ela tentou distraí-lo com brinquedos, mas não resultou. Ele tentava agarrar a colher, e ela tentava fazê-lo parar. “Então ele me sinaliza para chegar mais perto, ele me beija na testa, e então depois de algumas vezes começa a chorar novamente”, ela escreveu. “Isto dura uma ou duas horas., E a maior parte termina com uma taça de comida inacabada.para ambos, o tempo das refeições tornou-se miserável, uma obrigação.na imagem que pintou, vi que, inadvertidamente, as refeições tinham cada vez menos ligação. As crianças lutam quando se sentem desconectadas, a pesquisa mostra-nos, e prosperam quando se sentem ligadas. Maravilhosamente, a sua pequenina estava mesmo a pedir-lhe mais proximidade nos seus beijos doces. Então nós falamos sobre como construir cada vez mais conexão em torno do tempo da refeição.sei que esta querida mãe não está sozinha nesta questão., Se o seu pequeno também não está comendo, Aqui estão 8 dicas para levá-lo de volta a um caminho melhor:

1. Alimenta o bebé enquanto o resto da tua família come. As pessoas são seres sociais, e esse sentimento realmente sai na hora da refeição. As refeições se sentirão instantaneamente mais agradáveis para seus filhos quando eles fazem parte deste ritual familiar-mesmo que eles não comem tanto quanto você espera.2. Aproxima o bebé ainda mais da mesa. Se possível, arranje uma cadeira alta que permita ao seu filho sentar-se à mesa, com a tigela dela na mesa em vez de uma bandeja., Há um desenho que se prende ou um que desliza directamente para a mesa. A maioria das cadeiras altas senta crianças um pouco longe de todos os outros. Mas eles querem fazer o que os outros estão a fazer à hora do jantar, para se sentirem parte da família. Adorei ter essa segunda opção. É tão fácil de limpar e ajustar para durar anos. Como criança, a minha filha sentiu–se independente ao entrar nela sozinha, mas também podia prendê–la para comer. Ela tem 4 anos e meio e ainda a usamos.)

3. Dá ao bebé a comida que o resto da família está a comer., As purés são um pouco chatas, certo? E quem inventou isso? Interessante entrevista no Atlantic sobre a história da comida de bebé.) Os pratos que tendem a cozinhar para nós temos especiarias, texturas, aromas e cores que são muito mais interessantes do que purés. É ótimo para os bebês que estão começando com sólidos para comer alimentos reais: ótimo para suas habilidades de controle motor, seu paladar, seu prazer da refeição, sua nutrição, e muito mais. Dá-lhes pedaços mais pequenos. (Não há uvas inteiras, pois estas são escorregadias e apenas o tamanho certo e forma para sufocar.)

4. Deixa o bebé alimentar-se., Ao agarrar a colher, o bebé está a dizer – te: “estou pronto para me alimentar!”(Outros sinais de prontidão de desenvolvimento de Kelly Mom. Deixe – o usar as mãos. Sim, é uma confusão! Tigelas com um lábio e Babetes de manga comprida ajudam a conter a bagunça, juntamente com um grande tapete debaixo da Cadeira alta. Roubámos um daqueles Tapetes de cadeira de rodas do escritório do meu marido.excelente.não olhes para cada mordidela que o bebé toma. Põe a comida no prato dele e diz-lhe o que é cada item. Então apenas ocasionalmente falar com ele, sorrir para ele, e desfrutar de sua própria comida., (Procure “baby led feeding” ou “baby led weaning” para mais informações. Meu, nem imaginas como é bom abdicar do dever de tentar meter uma colher na boca do teu filho a cada refeição.)

5. Sim, o bebé está muito interessado no que está no teu prato. Isto vai ajudar-te! Podes alimentar o teu filho com dentadas do teu garfo. Podes dizer: “uma dentada para mim, uma dentada para ti.”Por volta desta idade, o bebé quer fazer o que tu fazes., Lembro-me que o meu bebé ia querer a comida no meu prato, mesmo que ela tivesse a mesma comida no prato! Às vezes punha certas comidas apenas no meu prato e não no dela, e depois dava-lhe algumas das minhas.6. A linguagem gestual pode ser muito útil nesta idade. Se você ensinar ao seu bebê os sinais para palavras como “leite”, “mais”, “tudo feito”, “tudo ido”, etc., ele será capaz de se comunicar com você mais facilmente. Que alívio! É uma grande idade para começar. Aqui está um vídeo de alguns sinais (começar 30 segundos em)., Eu digo Como ensinar-o método que os pesquisadores usam-em meu livro, de Zero a cinco: 70 dicas de paternidade essenciais com base na ciência.7. Continue amamentando. Os alimentos sólidos podem vir lentamente. É saudável para os bebês com 6 meses de idade para obter a maioria de sua nutrição a partir do leite materno, e lentamente transição para apenas alimentos sólidos nos próximos 6-12 meses. Pense nisso como um tempo para o bebê experimentar com os novos sabores e texturas de alimentos sólidos — não como um tempo para substituir completamente o leite materno.8. Certifica-te que ele recebe verduras e fibras suficientes., Os bebês podem chorar e não querer comer se eles se sentem gases ou prisão de ventre. Costumava fazer estes batidos verdes para a minha filha, uma forma fácil de arranjar verduras. Na verdade, ainda bebemos isso, mas agora ela escolhe quais frutas e quais verduras. qualquer que seja o plano que tenhas, tenta durante uma semana. Deixa o teu pequeno ajustar-se, e depois avalia como está a correr. E, por favor, diz-me o que acontece!download de bónus: as crianças decidem quanto comem + 5 outras regras para alimentar as crianças que gostam? Partilha-o!,