Madame Lelica

Assista o Cancer.Net vídeo: Suporte a um Amigo ou ente querido com Câncer

Se um de seus amigos tem câncer, você pode estar se perguntando a melhor maneira para apoiá-lo. Mesmo que queiras ajudar, pode ser difícil saber o que dizer ou fazer.

é importante lembrar que não há regras estabelecidas e toda amizade é diferente. Certifique-se de pensar em sua dinâmica única e deixe que isso o guie enquanto você tenta apoiar o seu amigo. Mantém as coisas simples. Lembre-se que muitas vezes as pequenas coisas significam mais., tome algum tempo para se preparar.Aqui estão algumas coisas a considerar antes de falar com um amigo que tem câncer:

• processa seus próprios sentimentos de antemão. Saber que um amigo tem cancro pode ser uma notícia difícil de ouvir. Leve tempo para reconhecer e lidar com suas próprias emoções sobre o diagnóstico antes de vê-lo ou ela. Assim, podes concentrar-te no teu amigo.

• Aprenda sobre o diagnóstico. Seu amigo pode não querer falar sobre os detalhes por muitas razões., Pode ser física e emocionalmente cansativo repetir a mesma informação a pessoas diferentes. Se possível, o cônjuge da pessoa ou um amigo em comum pode ser capaz de lhe dar o básico. Anote e repita para eles para ter certeza de que você tem a informação correta. Se há informação que é desconhecida ou não partilhada, não empurre para mais.pense nisso da perspectiva do seu amigo. Lembra-te de uma altura em que estavas assustado ou enjoado. Pensa na sensação. Sobre o que querias falar? Como querias ser tratado?, Você também pode querer se preparar para mudanças na aparência do seu amigo. Fadiga, perda de peso e queda de cabelo são efeitos colaterais comuns do câncer e muitos tratamentos. Comece sua visita dizendo “é bom vê-lo” em vez de comentar sobre quaisquer mudanças físicas.

dicas úteis ao apoiar um amigo

embora cada pessoa com cancro seja diferente, Aqui estão algumas sugestões gerais para mostrar apoio:

• peça permissão. Antes de visitar, dar conselhos e fazer perguntas, pergunte se é bem-vindo. Certifique-se de deixar claro que dizer não é perfeitamente ok.,faz planos. Não tenha medo de fazer planos para o futuro. Isso dá ao seu amigo algo para esperar, especialmente porque o tratamento do câncer pode ser longo e cansativo.seja flexível. Faça planos flexíveis que sejam fáceis de alterar no caso de seu amigo precisar cancelar ou remarcar.rir juntos. Ser bem-humorado e divertido quando apropriado e quando necessário. Uma conversa leve ou uma história engraçada pode fazer um dia de amigos.

• permite a tristeza. Não ignore temas ou sentimentos desconfortáveis.verifique., Arranja tempo para uma chamada. Avisa o teu amigo quando ligares. Além disso, diga ao seu amigo que não faz mal não atender o telefone.oferece ajuda. Muitas pessoas acham difícil pedir ajuda. Mas o seu amigo deve apreciar a oferta. Você pode oferecer para ajudar com tarefas específicas, tais como cuidar de crianças, cuidar de um animal de estimação, ou preparar uma refeição. Se o seu amigo recusar uma oferta, não a leve a peito.siga em frente. Se se comprometer a ajudar, é importante que cumpra a sua promessa.,tratem – nos da mesma forma. Tenta não deixar que a condição do teu amigo interfira com a tua amizade. Tanto quanto possível, trata-o como sempre o fizeste.fale sobre tópicos que não o cancro. Pergunte sobre interesses, hobbies, e outros tópicos não relacionados ao câncer. As pessoas que passam por tratamento às vezes precisam de uma pausa de falar sobre a doença.

• Leia o seu blog, página web ou e-mails de grupo. Algumas pessoas que vivem com câncer escolhem escrever um blog sobre sua experiência que eles podem compartilhar com amigos e família., Ou, um membro da família irá postar atualizações para uma página pessoal da web ou enviar um e-mail de grupo. Mantenha-se atualizado com essas atualizações para que seu amigo não tenha que repetir experiências ou informações várias vezes. Estas atualizações também são uma ótima maneira de iniciar uma conversa.

o que dizer

não tenha medo de falar com o seu amigo. É melhor dizer: “não sei o que dizer” do que parar de ligar ou visitar por medo.

Aqui estão algumas coisas que você pode dizer para ajudar a mostrar o seu cuidado e suporte:

• lamento que isto tenha acontecido com você.,se alguma vez te apetecer falar, estou aqui para ouvir.o que estás a pensar fazer e como posso ajudar?eu preocupo-me contigo.estou a pensar em ti.

Aqui estão exemplos de frases que não são úteis:

• sei exactamente como se sente.eu sei o que deves fazer.tenho a certeza que vais ficar bem.não te preocupes.quanto tempo tem?,

lembre-se, você pode se comunicar com alguém de muitas maneiras diferentes, dependendo de como ele ou ela prefere se comunicar. Se você não vê seu amigo regularmente, uma chamada de telefone, mensagem de texto, ou chamada de vídeo pode mostrar que você se importa. Diga ao seu amigo que está tudo bem se ele ou ela não responder.

oferecendo ajuda prática

a sua ajuda com tarefas e tarefas diárias é muitas vezes valiosa para um amigo com câncer. Seja criativo com a ajuda que oferece. Lembre-se que as necessidades do seu amigo podem mudar, então seja flexível em mudar seus planos conforme necessário., Deixe-os saber que você está disponível se surgir uma necessidade inesperada.se receber ajuda prática é difícil para o seu amigo, você pode cuidadosamente lembrá-los que não espera que eles retribuam o favor e você faz isso porque você se importa. Embora não seja insistente, tente sugerir tarefas específicas. Perguntando ” como posso ajudar?”pode ser amplo e esmagador para o seu amigo. Aqui estão algumas sugestões para começar:

• loja para mercearias e pegar prescrições.

• ajuda com tarefas em torno da casa.cozinha o jantar e deixa-o., Pergunte sobre as restrições dietéticas de antemão.Programe uma noite de comida para fora e filmes juntos.crianças de Babysitter, levá-las de e para a escola e atividades, ou organizar encontros para brincar.

• Organize uma cadeia telefónica ou equipa de apoio para verificar regularmente o seu amigo.

• conduza o seu amigo a uma consulta ou a uma reunião do grupo de apoio. Oferecer-se para tomar notas durante uma consulta ou dar-lhe ou sua empresa durante um tratamento.vão dar uma volta juntos.,pensa nas pequenas coisas que o teu amigo gosta e que tornam a vida “normal” para eles. Oferecer para ajudar a facilitar essas atividades.

• oferecer para fazer quaisquer chamadas telefónicas difíceis. Ou, recolher informações sobre os diferentes recursos de que eles podem precisar.

• encontre pequenas formas de apoiar o seu amigo se ele ou ela decidir participar de uma angariação de fundos ou de uma saída.

formar equipas de apoio

organizar uma equipa de apoio é uma óptima forma de ajudar um amigo a viver com cancro. Algumas comunidades online oferecem ferramentas para coordenar tarefas entre amigos e cuidadores., Calendários online compartilháveis podem ajudá-lo a organizar atividades entre seus amigos e família. Você também pode fazer um calendário de papel e escrever nas várias atividades e compromissos à mão. Certifique-se que o seu amigo tem acesso ao calendário para que ele ou ela saiba o que esperar e quando.

Gift ideas

pode haver alturas em que você quer dar um presente ao seu amigo. Como qualquer presente, tenha em mente os interesses e hobbies do seu amigo. Um amigo próximo pode ser capaz de dar algo tolo ou Incomum. Um vizinho ou colega pode querer ficar com algo mais tradicional., Mantenha os presentes divertido, interessante, sério, ou luz, dependendo do que o seu amigo mais precisa naquele momento.,/li>

Uma mensagem de vídeo da família e amigos

certificados de Presente para massagens, serviços de spa, restaurantes, ou passa para um museu ou uma galeria de arte

cartões de Presente para mercearias

Um serviço de faxina

Portátil hobby de fornecimento de kits de scrapbooking, desenho, ou bordar

Pijama ou roupão

Balões

Flores ou plantas

a Amizade faz a diferença

Continuando amizades e atividades regulares, após um diagnóstico de câncer é uma ótima maneira de ampliar o processo de cura., Não se esqueça que os amigos também precisam de encorajamento e apoio após o tratamento do câncer ter terminado. Depois do tratamento, o seu amigo vai tentar encontrar o seu “novo normal” nesta próxima fase da vida. As amizades são uma parte importante disso. Com estas sugestões práticas em mente, sua amizade pode fazer uma diferença duradoura para uma pessoa que vive com câncer.