uma dieta ideal para uma pessoa autista é equilibrada e cheia de nutrientes. Isso pode ser um desafio, uma vez que muitos indivíduos autistas têm problemas digestivos e problemas relacionados com a alimentação.uma vez que as pessoas com autismo são frequentemente deficitárias em certos nutrientes, uma lista de alimentos para o autismo incluirá alimentos com estes nutrientes. Frutas e legumes frescos, nozes, feijões, ovos e carnes magras são bons itens para adicionar à sua lista de alimentos. alguns alimentos podem causar problemas gastrointestinais em crianças autistas., Em alguns casos, implementar uma dieta especializada, como uma dieta livre de glúten/sem caseína ou ketogênica, pode funcionar bem.
comer alimentos ideais: crianças autistas & problemas com alimentos
crianças com autismo muitas vezes têm nutrição inadequada, em parte devido a avoidências e aversão alimentares. a má nutrição aumenta o risco de doenças crónicas posteriores, como a diabetes e a doença cardíaca. As crianças que crescem com dietas pobres são mais propensas a ser obesas, o que está associado a várias doenças crônicas.,
crianças com autismo têm maior probabilidade de ter baixo cálcio e proteínas, o que pode reduzir o desenvolvimento cerebral, o crescimento ósseo e a força muscular. Estas questões podem estar relacionadas com problemas de cognição, equilíbrio, força física e outros aspectos do desenvolvimento físico. os problemas de alimentação são um grande problema para crianças com autismo, e as consequências podem ser graves se a criança acabar com deficiências nutricionais. Os pais podem ajudar empregando várias estratégias para fazer com que seus filhos comam uma dieta mais diversificada. Médicos e terapeutas estão frequentemente envolvidos neste processo.,
autismo& lutas dietéticas
as pessoas no espectro do autismo têm uma condição de desenvolvimento que se manifesta em uma gama de diferenças comportamentais e lutas. De problemas com a comunicação verbal e não verbal, a problemas de compreensão da etiqueta social, a dificuldade com a atenção e a memória, as pessoas que são diagnosticadas como autistas tipicamente precisam de terapia comportamental., a terapia de análise de comportamento aplicado (ABA) é a abordagem mais amplamente utilizada e recomendada para ajudar as pessoas com autismo a gerirem seus comportamentos, alterando práticas maladaptivas em interações positivas. estas lutas comportamentais podem tornar-se evidentes em pessoas com autismo como problemas alimentares. Os problemas de uma pessoa autista com alimentos podem manifestar-se como: rituais de comer. embolsam alimentos nas bochechas ou chupam alimentos em vez de mastigá-los.
As pessoas com autismo também estão em maior risco de problemas gastrointestinais. As crianças com autismo podem evitar certos alimentos ou desenvolver forte textura ou aversão à temperatura devido ao desconforto físico que associam a essas sensações. na frustração, os pais de crianças autistas podem limitar os alimentos dos seus filhos apenas àqueles que sabem que serão aceites. No entanto, este não é um modelo sustentável para desenvolver alimentação e nutrição saudáveis. é importante trabalhar com o seu pediatra e um terapeuta comportamental para expandir a dieta do seu filho., Ao longo do tempo, você e a equipe de tratamento do seu filho podem desenvolver uma lista de alimentos ótimos que o seu filho gosta, bem como uma lista de alimentos para evitar que muitas vezes resultam em problemas digestivos.
dietas para suportar comportamentos positivos& alimentação saudável
muitos pais com crianças autistas recorrem a dietas especializadas num esforço para sustentar o bem-estar do seu filho. vários estudos têm mostrado que as crianças com autismo tendem a se afastar de alimentos mais saudáveis, como vegetais e frutas frescas, em favor de amidos e lanches mais processados., Eles também podem lutar para obter proteína suficiente, como a textura de vários alimentos contendo proteína pode ser pouco atraente. para encorajar a mudança nestes comportamentos, os pais muitas vezes tentam certas abordagens aos problemas de alimentação. Estas são as três dietas mais comuns para o autismo: este não é apenas um plano nutricional. Os pais podem treinar nesta abordagem comportamental para que eles possam melhor ajudar seus filhos. Terapias de comportamento como a ABA têm sido a abordagem mais eficaz para lidar com problemas de alimentação em pessoas com autismo., O plano de refeições do autismo centra-se na mudança de comportamentos em relação a certos alimentos. Esta é ainda uma abordagem relativamente nova para ajudar as crianças com autismo a satisfazer as suas necessidades nutricionais. Alguns estudos ofereceram aos pais treinamento em planos de refeições autistas por oito semanas e descobriram que a abordagem comportamental facilitou o estresse do cuidador em torno das refeições. No entanto, observou-se que as crianças com autismo não tiveram melhorias comportamentais em torno das refeições ou seletividade alimentar., Pesquisas futuras ainda são necessárias para entender se a aplicação desta abordagem comportamental específica pode ajudar as crianças a longo prazo ou se há pouco benefício para a abordagem.dieta livre de glúten/caseína (FBCF): muitos pais colocam os seus filhos na dieta FBCF, especialmente os pais que têm filhos com autismo. Uma vez que tanto o glúten, uma proteína de trigo, e caseína, uma proteína de laticínios, pode fazer problemas digestivos em pessoas com autismo pior, removê-los da dieta de uma criança pode parecer fazer sentido., A dieta livre de glúten / sem caseína pode melhorar os comportamentos em torno dos alimentos por um tempo, mas pode ser difícil garantir que o seu filho recebe proteínas suficientes, grãos inteiros e aminoácidos, que são muitas vezes parte do pão e Laticínios em dietas ocidentais. É importante encontrar outras opções alimentares para satisfazer estas necessidades. dieta cetogénica modificada: esta dieta pobre em hidratos de carbono, proteína moderada e rica em gorduras pode ajudar as crianças com autismo a obterem proteínas necessárias para o desenvolvimento cerebral e muscular, removendo potenciais fontes de desconforto digestivo como o trigo., Um foco em certos tipos de proteínas pode até ajudá-lo a remover os laticínios da dieta do seu filho, se o queijo ou o leite lhes causar sofrimento digestivo. Uma vez que esta dieta está ligada a uma maior ingestão de nutrientes ao mesmo tempo que remove certos irritantes, pode ser mais eficaz para crianças com autismo do que outras dietas. É importante ter cuidado com a quantidade de gordura consumida, como isso pode contribuir para doenças cardíacas e obesidade, especialmente se o seu filho se esforça para comer outros alimentos saudáveis, como frutas e legumes.,
the Optimal Food List for Children With Autism
a study found that the most common nutrient insuficiency in children with autism were fiber, fólico acid, calcium, iron, zinc, and vitaminas A, C, D, E, K, B6, and B12. Devido a preferências alimentares ou obsessões, algumas crianças podem ter muito de um ou dois destes nutrientes. Os alimentos evitados significam que muitas crianças autistas não têm o suficiente dessas vitaminas e minerais.,li>
Muitos destes alimentos oferecem vários nutrientes, então, combiná-los de diferentes maneiras, através de planeamento da refeição pode ajudar o seu filho a obter alta qualidade de nutrientes, evite alimentos que causam desconforto, e lentamente adicionar novas experiências para o seu filho de hábitos alimentares., Inicie o planejamento de refeições que contenham várias frutas, legumes, grãos e proteínas, de modo que haja uma variedade de opções. Polvilhar em novos alimentos com opções experimentadas e verdadeiras que você sabe que o seu filho vai gostar.se notar que um determinado alimento resulta em problemas de estômago ou comportamentos negativos, evite-o., Trata-se de alimentos comuns que podem causar problemas nas crianças com autismo: produtos de trigo: produtos de trigo: produtos de trigo: produtos de elevado açúcar: alimentos de alto teor em açúcar: alimentos de alto teor em açúcares: alimentos de alto teor em açúcares: alimentos de alto teor em açúcares: alimentos de alto teor em açúcares: Comida para o seu filho comer. Um terapeuta comportamental pode elaborar um plano para ajudá-lo a introduzir novos alimentos na sua dieta da forma ideal.o que é Autismo? O Autismo Fala. nutrição e autismo. O Autismo Fala.,