Madame Lelica

proponentes de dietas macrobióticas afirmam que pode prevenir e curar doenças, incluindo o cancro, embora não haja provas científicas sólidas de que uma dieta macrobiótica pode curar ou tratar o cancro. Uma vez que a dieta consiste em grande parte de grãos inteiros, cereais e vegetais, aqueles que seguem este plano alimentar pode experimentar alguns dos benefícios para a saúde que estão associados com a ingestão de alimentos de baixa gordura, alta fibra., existem riscos associados às dietas macrobióticas?se não for devidamente planeado, as dietas macrobióticas podem levar a uma má nutrição. A Dieta macrobiótica não é recomendada para mulheres grávidas ou crianças e pode não fornecer proteínas e nutrientes suficientes para outras pessoas.

não necessariamente. Não há filosofia vegetariana subjacente no conceito de macrobióticos., As primeiras versões da dieta não incluíam carnes, mas versões mais recentes desencorajam o consumo de carnes pesadas e podem incluir porções limitadas de peixes frescos de carne branca. Nem todas as frutas e legumes são considerados aceitáveis para uma dieta macrobiótica. Batatas, tomates, beringelas, pimentos, Espargos, Espinafres, beterrabas, zucchini e abacates são exemplos de produtos hortícolas excluídos. Uma dieta macrobiótica também recomenda o consumo de produtos locais e evitar frutas que não crescem localmente, como bananas, Ananases e outros frutos tropicais.,os macrobióticos envolvem métodos específicos de cozedura e preparação de alimentos?as dietas macrobióticas recomendam cozinhar com panelas, panelas e utensílios feitos apenas a partir de certos materiais. Os utensílios de cozinha de vidro, madeira, aço inoxidável, cerâmica e esmalte são considerados materiais aceitáveis para utensílios de cozinha. As pessoas que praticam a dieta geralmente não usam microondas ou eletricidade para a preparação de alimentos.

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Diet-Wrecking Foods: Smoothies, Lattes, Popcorn, and More in Pictures See Slideshow