um dos primeiros desafios que você enfrenta quando você começa a jogar tênis é descobrir que aderência usar.
para ajudar as pessoas, nós montamos o nosso “guia para o ‘Melhor’ Aperto de mão ” que detalha todas as pegas e como encontrá-las. nossa conclusão foi que não há realmente uma melhor aderência, é sobre encontrar o que combina com você, mas para muitas pessoas, essa aderência será a aderência semi-ocidental, então vamos falar sobre isso em mais detalhes.,
a aderência semi-ocidental é provavelmente a mais popular em turnê, e alguns dos melhores estão usando-a atualmente, como Novak Djokovic, Rafael Nadal, e Ashleigh Barty.
So, how do you find the semi-western grip, and what are the advantages?
como encontrar a aderência Semi-Ocidental
pode ficar um pouco confuso ao tentar encontrar as diferentes pegas. não quero aborrecê-lo com histórias pessoais, mas uma vez que o meu treinador tentou fazer uma pequena mudança no meu aperto, e fiquei completamente confuso ao entrar num torneio no próximo fim-de-semana.,bem, acabei por perder o único jogo 6-0 da minha vida naquele dia, por isso vale a pena saber o que estás a ver quando se trata do teu aperto.
para ajudar a garantir que você está pegando seu aperto aqui é um vídeo útil.
a chave aqui são os níveis, dos quais há oito. Em que baste você coloca a articulação do seu dedo indicador vai decidir que tipo de aderência você usa.,
Para encontrar a semi-western de aderência pretende a junta de seu dedo indicador de modo a estar em linha com a terceira bisel para a direita (da esquerda para canhotos) e você quer ter a sua mão bastante descontraído na aderência, com parte dela sob a alça.,
Aqui está um exemplo do que deve parecer para a direita:
E como um leftie, eu nunca me esqueça de meus colegas canhotos, então aqui está um olhar para a semi-western de aderência para canhotos da parte superior e inferior:
Você não tem que ser absolutamente morto no dia 3 de bisel com o seu dedo indicador de junta, o importante é encontrar a aderência que se sente confortável e permite que você jogar o seu melhor ténis.,
cada pro terá uma forma ligeiramente diferente de segurar a aderência, mesmo dentro da categoria semi-ocidental, e será o mesmo para você. quais são os profissionais que usam uma pega dianteira Semi-Ocidental?
cada um tem a sua própria maneira única de segurar a raquete, e isso significa que os profissionais não se encaixam necessariamente em categorias simples.
ambos Novak Djokovic e Rafael Nadal usam algo entre uma pega semi-ocidental e ocidental, o que torna a geração topspin um pouco mais fácil, mas novamente, é sobre encontrar o que é confortável para você., outros nomes famosos que usam alguma versão do cabo semi-ocidental são Ash Barty, Andy Murray, Dominic Thiem, entre muitos outros.
benefícios da aderência Semi-Ocidental
a aderência Semi-Ocidental é tão popular porque oferece um bom equilíbrio entre a topspina fácil e ainda sendo capaz de bater através da bola.
com o semi-ocidental, você tem um pouco mais movimento de pulso do que com o leste, e isso torna mais fácil de escovar e sobre a bola para gerar essa ponta.,enquanto que com um western cheio, é difícil passar o pulso pela bola, isso não é um problema com o semi-ocidental, e isso significa que você tem algo de Meio-campo.
Por Causa da flexibilidade que lhe dá com o pulso, é fácil passar por cima da bola alta, algo que as pessoas podem encontrar difícil com um Oriental, mas você ainda pode ficar sob a bola baixa, o que é mais difícil com o western completo.,
uma grande parte dele resume-se ao que você se sente confortável com, e que aderência lhe permite tirar o máximo proveito do seu jogo, mas há uma abundância de benefícios a ser tido a partir do uso da aderência semi-Ocidental.
Takeaways
não há “melhor” aderência real para jogar, e diferentes jogadores vão encontrar sucesso com diferentes aderências.
no entanto, o semi-ocidental é uma grande opção para muitas pessoas, porque oferece um pouco de tudo.
Você tem muita capacidade para criar topspin, mas também é possível nivelar a bola para fora, que é exatamente o que você quer.,
não se sentirá necessariamente perfeitamente confortável quando você começar a jogar com o semi-western, mas com o tempo, você vai se acostumar a ele e adaptá-lo para se adequar ao seu jogo.