quem não quer orgasmos mais fortes, mais duradouros e mais intensos? Foi o que pensámos. Felizmente, é muito simples atingir um orgasmo de queda do maxilar. Tudo o que é preciso é um pouco de know-how e um pouco de paciência. Senta-te e prepara-te para sentir coisas que nunca sentiste antes. Pessoal, Preparem-se, as coisas estão prestes a ficar turbulentas.
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MariyaL
Utilizar o Seu Amor Muscular
Grande abs pode ajudar você a ter sorte, mas se você quiser obter o máximo de experiência que você precisa para trabalhar no seu pubococcygeal (PC) muscular. No chão da pélvis, ele controla urinar e espasmos durante o clímax, e é por isso que médicos e terapeutas sexuais recomendam o desenvolvimento para melhorar o orgasmo e reduzir as chances de ejaculação prematura (experimente este exercício que irá fortalecer ereções e parar ejaculações prematuras).,
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é também o músculo que permite que os cães abanem suas caudas, mas isso é outra história inteiramente. Os exercícios Kegel irão desenvolver o poder PC. Aperta o músculo que usas para segurar a urina. Assim que identificares este músculo, aperta-o, aguenta dois segundos, e depois liberta-o. Repetir 20 vezes, três vezes por dia, mantendo-o apertado por mais tempo. E continua. “Kegels deve ser feito regularmente para ter qualquer benefício”, diz Gordon Muir, consultor urologista do King’s College Hospital.,
Sempre. Sempre. Pratica masturbando-te até estares prestes a vir, depois pára, abranda a respiração e espera 30 segundos antes de continuares. Ou tente prevenir a ejaculação puxando suavemente para baixo os seus testículos ou apertando a ponta do seu pénis assim que você está prestes a atingir o orgasmo. Então repita o processo., Dominar a arte de afiar e você vai alcançar orgasmos contractil ou “seco”: toda a diversão do grande” O ” menos a ejaculação e subsequente perda de madeira. Se praticares o suficiente, podes até experimentar o múltiplo masculino. “A técnica pode resultar em orgasmos incrivelmente intensos”, diz a Dra. Barbara Keesling, professora da California State University, EUA.
assistir ao grande jogo de sábado, ou ir para o ginásio
ou treinar. Ou alugar o padrinho Parte II. ou ir correr., Todas estas actividades demonstraram aumentar os níveis de testosterona. (Por estudos na Universidade da Nortúmbria, o Colégio de cinesiologia na Universidade de Saskatchewan, Canadá e a Universidade de Michingan, EUA, respectivamente, se alguém perguntar.) E pesquisadores do Hospital Militar de Atenas na Grécia descobriram que quanto mais testosterona um homem tem em sua corrente sanguínea, melhores suas chances de atingir o orgasmo.
não Jogar Com você Mesmo
Ok, pare de “praticar”., A masturbação não te dará o tipo de observador que o sexo te dará. Tu sabes, o teu parceiro sabe-o e o que é mais, a Mãe Natureza gosta assim. De acordo com um estudo de Stuart Brody, professor de Psicologia da Universidade de Paisley, na Escócia, o corpo liberta 400% mais da hormona prolactina (o que nos faz sentir sexualmente satisfeitos) após a penetração vaginal do que após a masturbação.
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“Evolutionary forces always reward behaviours associated with successful reproduction”, says Brody., “E o sexo peniano-vaginal é o único comportamento sexual que transmite os teus genes.”
yodiyimGetty Imagens
respire fundo
Pergunte a qualquer sexo tântrico terapeuta, ou Aguilhão, como conseguir encorpado orgasmo e eles vão dizer-lhe a chave é a respiração controlada. “Se você mantê-lo profundo e regular, permitindo que a excitação mais intensa para construir, o seu Orgasmos vai se tornar cada vez mais satisfatório”, diz Barnaby Barratt, ex-da Associação Americana de Educadores de sexualidade, conselheiros e terapeutas., A respiração rápida, por outro lado, aumenta a sua excitação, empurrando-o para o limite.”os métodos respiratórios intensificam o orgasmo masculino aumentando o oxigénio para os processos fisiológicos envolvidos na excitação”, diz Barratt. Respire menos profundamente através do nariz e respire mais fundo através da boca para difamar a inevitável tensão psicológica e muscular e intensificar a sua experiência orgásmica.,
Usar Seu Cérebro
“o Orgasmo é tudo sobre a ativação cerebral”, diz Gert Holstege, da Universidade de Groningen, na Holanda, que tem estudado os homens e as ondas cerebrais durante o orgasmo. “O cérebro activa os genitais e controla tudo.”Ao contrário das mulheres, porém, que experimentam atividade intensa na área do cérebro conectada com a emoção, os homens experimentam mais atividade no córtex somatosensorial secundário, que lida com sensações físicas. O resultado?, Para melhores orgasmos, o seu parceiro precisa de se concentrar mais no seu pénis e você precisa de se concentrar nas sensações que vêm dele.
esquentar
Realmente. Os cientistas da Universidade de Groningen depararam-se com um facto curioso: os homens com pés frios tiveram muito mais dificuldade em atingir o orgasmo do que aqueles que usavam meias. Quanto mais confortáveis estamos, mais relaxados estamos, e relaxamento significa melhores orgasmos., No entanto, como a maioria das mulheres acha a visão de um homem usando nada além de suas meias tão sexy como uma multa de estacionamento, basta colocar o aquecimento.
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