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Você sabe que o seu amado java aumenta o seu humor, mas este multitasker antioxidante também pode ajudar a melhorar o seu cabelo, pele e muito mais. Confira estas vantagens bonitas de sua cerveja matinal (e apenas certifique-se de manter o limite recomendado de 400 mg de cafeína por dia para evitar desidratar-se). 1. Quando se trata de antioxidantes, Julia Hunter, MD, dermatologista em Dermatologia completa em Beverly Hills, CA, acredita em Duplicar., “Beber café é uma peça do quebra-cabeça; outra é colocá-lo na superfície de sua pele”, diz ela. Uma esfoliação facial de café pode ajudar a iluminar a pele, evitar poros entupidos, e suavizar as linhas. O ácido no café lhe dá alguma esfoliação química em cima da esfoliação mecânica, diz Hunter. Também ajuda a reforçar a barreira protectora da pele. “É isso que o mantém saudável quando bactérias, vírus e fungos estão aterrando em sua pele 24 horas por dia”, diz ela., Para fazer a esfoliação do café:
em uma tigela, ensopar os grãos de café em água quente e filtrada (os grãos de café vão afundar até o fundo da tigela), e adicionar sais de epsom. Lave a face com a água da bacia e depois esfregue suavemente a pele. Termine lavando com mais água da bacia. 2. Talvez já tenha ouvido falar do truque DIY de iluminar o cabelo favorecido pelas Loiras: lavar o cabelo em chá de camomila ou champanhe. Bem, se és Morena, considera usar expresso., “Os campos de café misturados com água numa pasta e aplicados ao cabelo húmido e acabado de lavar irão adicionar alguma profundidade à sua cor”, diz Doug Macintosh, cabeleireiro de Louise O’Connor, em Nova Iorque. “A acidez do café também vai suavizar a cutícula do cabelo, dando-lhe brilho extra.”
3. Ajude a afastar o câncer de pele
De acordo com os resultados de um estudo de 2011 publicado no Proceedings of the National Academy of Sciences, você pode um dia ensopar café em suas partes propensas à queimadura para proteger sua pele de danos ao sol., Pesquisadores descobriram que a cafeína aplicada topicamente ajudou a proteger contra alguns cancros da pele a nível molecular, inibindo uma enzima proteica na pele. Enquanto isso, proteja-se do melanoma reduzindo a exposição solar e UV”, diz Erikka Loftfield, estudante de coautor e doutorado na Escola de Saúde Pública de Yale. 4. Qualquer creme para os olhos que prometa desempacotar os seus sacos ou iluminar círculos escuros provavelmente contém cafeína. “Se você colocar café na superfície da pele, desidrata e constringe vasos sanguíneos” , diz Hunter., “A área sob seus olhos é um canal linfático que drena mal, e a cafeína ajuda a remover a água do sistema.”Quanto aos círculos escuros, ela diz,” à medida que envelhecemos, a pele debaixo dos olhos fica mais fina, tornando mais fácil ver os vasos sanguíneos. O recipiente – efeito constricting do café poderia ajudar temporariamente-esperar ver resultados por 30 minutos a uma hora.”
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5. Reset your olfactory nerves
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Trying to choose from among several perfumes? Dá um cheirinho rápido aos grãos de café no meio., Cheirar café entre spritzes de Eau De cologne e afins ajuda a prevenir fadiga nasal, de acordo com pesquisas da Universidade da Califórnia, neurocientista Berkeley Noam Sobel. Em outras palavras, ele serve como uma espécie de palato-cleanser ou botão de reset (é por isso que você muitas vezes vê feijões no contador de fragrâncias de lojas de departamento chiques). 6. Esfoliar se você encontrar café no spa, é mais provável que seja em um tratamento corporal. “O BodyCoffee Vichy Scrub é um dos mais populares scrubs esfoliantes”, diz Karen Sevene, diretora de terapia corporal no Cal-a-Vie Health Spa em Vista, CA., O tratamento mistura extrato de café com sal marinho morto e energizando óleos essenciais para um ritual de lavoura que, diz ela, visa a celulite e pele áspera. Para resultados semelhantes em casa, tente BodyCoffee Revigorating Body Polish ($38 por 16 oz, bodycoffeestore.com), feito com feijão arabica moído, sal marinho morto, óleo de jojoba hidratante, e óleos de menta revigorante e rosmaninho., Ou, Faça o seu próprio com esta receita do Mohonk Mountain House Spa em Nova York: misture ½ c açúcar (ou ½ C epsom sal para uma esfoliação mais vigorosa), 1 c refrigerado motivos de café, 1½ tbsp óleo de jojoba, e folhas de chá de 2 sacos de chá verde. Esfregue suavemente a mistura no seu corpo num movimento circular antes de entrar no chuveiro. Após o Duche, esfregue a pele seca e aplique hidratante.
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