Madame Lelica

você precisa borrifar frutas e legumes para o bebê?

recomenda-se que a maioria dos frutos e legumes sejam cozidos (ou cozidos) antes de servir até que o bebê atinja cerca de 8 meses de idade. Alguns alimentos requerem cozinhar (como maçãs e batatas doces), só para que eles sejam macios o suficiente para puré., Para alimentos mais suaves (como um pêssego maduro ou mirtilos) cozinhar é opcional, mas útil para os bebês 6-8 meses de idade, porque cozinhar torna o alimento mais fácil de digerir e o bebê será capaz de absorver mais nutrientes do alimento. Como você verá nas minhas receitas abaixo, eu gosto de usar um cesto de vapor para vaporizar a maioria das minhas frutas e vegetais antes de puré.Bananas e abacate Bananas e abacate são a exceção e são grandes opções para ter à mão porque você pode facilmente apenas mash, fino com líquido (se necessário) e servir.,

Como Fazer o Bebê Combinações de Alimentos

Para todos esses combinação de receitas, eu vapor cada fruta/vegetais separadamente e, em seguida, fez os combos usando as medições de eu compartilhar as receitas. Eu fiz isso desta maneira porque eu estava batendo todos estes combos de uma vez e eu só sou capaz de caber tanto em um pote, mas também porque o tempo de vapor varia para a maioria das frutas e legumes (ver abaixo)., Claro, você vai encontrar algumas receitas (em outros sites) que envolvem cozinhar os itens que são combinados todos juntos, mas eu achei mais fácil apenas para vapor todos os meus ingredientes separadamente, medir e, em seguida, misturá-los juntos. Faz o que te parece mais fácil!como misturar alimentos para bebés depois de cozinhados, é hora de misturar. Para isso você pode usar um misturador, processador de alimentos ou mesmo um misturador de imersão. Eu tenho usado Meu Vitamix e amo – o para fazer comida de bebê, porque é realmente poderoso e faz as misturas tão suave e cremoso., Alguns alimentos não precisam ser misturados para bebês que estão bem com uma textura mais chunky. Podes simplesmente esmagá-los bem com um garfo.

Descascar as Frutas e Legumes

eu recomendo peeling seu frutas e vegetais porque peeling resulta em mais suave purês e torna o alimento mais fácil para o bebê para digerir. Alguns alimentos, como cenouras devem ser descascados antes de cozinhar, mas outros alimentos como batata doce, maçãs, pêssegos e peras tendem a ter pele que descasca logo após o vapor., Em última análise, depende de você quer descascar a fruta/vegetais antes ou depois de vapor. Teste-o de ambas as maneiras e decidir que opção é mais fácil para você. Eu sou a equipa peel após o vapor!,

Lista de Compras para Fazer Todos os 6 Combos

• 1 abacate
• 1 maço de couve
• 1 batata-doce
• 1 maço de aspargos
• 1 banana
• 2 maçãs
• 2 peras
• 4 pêssegos
• 1 litro de mirtilos
• 1 abacaxi
• 1 manga
• quinoa
• linhaça

Vapor de Tempo Para os Frutos e Vegetais

Como eu mencionei acima, é recomendável que a maioria das frutas e vegetais (ainda mole) são cozidos no vapor (ou cozido) antes de servir os bebês que são de 6 a 8 meses., Se o seu bebé for mais velho, pode experimentar com mirtilos frescos, pêssegos, peras, ananás e manga que não tenham sido cozidos, desde que a fruta esteja madura e macia. Na verdade, usei mirtilos frescos quando fiz a combinação de banana e quinoa de linho de mirtilo.frutas e legumes congelados também funcionam para estas receitas. É provável que só precises de os aquecer um pouco mais.

6 combinações fáceis de Alimentos Para Bebés

Aqui estão seis combinações diferentes de alimentos para bebés., Listei – os por ordem do nível de complexidade, desde o menos complexo (pêra de pêssego) até o mais complexo (quinoa de banana de mirtilo e linho).,ple Manga

Ingredientes: 1 xícara de abacaxi cozido no vapor + 1 xícara de vapor de manga + água ou leite materno fina (se necessário)

Mirtilo Banana de Quinoa e Linhaça

Ingredientes: 1 litro vapor mirtilos, 1/2 xícara de quinoa cozida, 1 banana madura, 2 Colheres de sopa de semente de linhaça moída + água ou leite materno fina (se necessário)

Como Armazenar Caseira Comida para Bebé

Depois de ter o bebê de alimentos misturados na consistência que você deseja, deixe a mistura esfriar e, em seguida, transferir para BPA-free recipientes de armazenamento ou em uma bandeja de cubos de gelo., Tenho usado tabuleiros de gelo de silicone e estes recipientes de vidro de 4 oz. Os tabuleiros de gelo são óptimos para bebés mais novos que não estão a comer tanto volume porque podem descongelar um cubo de cada vez. Enquanto os frascos de 4 oz são ótimos para bebês mais velhos que estão comendo mais de 1 oz de cada vez.

tínhamos os tabuleiros do cubo de gelo à mão, e comprei recentemente os recipientes de Armazenamento De Vidro WeeSprout que são especificamente para alimentos para bebés. Eu gosto que eles têm medidas no lado dos frascos e que eles são vidro em vez de plástico (não se preocupe com BPA)., Eles também são congelador, lavador de pratos e microondas-seguro. Além disso, eles vêm com tampas coloridas que você pode escrever com um marcador de borracha seca para anotar o item e data.

Ao usar o cubo de gelo bandejas, eu gosto de deixar os alimentos a congelar durante a noite (ou até sólido) e, em seguida, transfira os cubos para um saco de freezer para que eu possa liberar a bandeja de cubos de gelo para mais de preparação de alimentos. Eu usei Sacos de plástico freezer para estas fotos, mas desde então comprou sacos reutilizáveis para usar. São congeladores seguros e não tóxicos e uma opção mais saudável para o ambiente.,

os combos de alimentos para bebés manter-se-ão no frigorífico durante 2-3 dias e no congelador durante até 3 meses.pode congelar alimentos para bebés feitos com fruta ou legumes congelados?Sim, pode congelar alimentos para bebés que tenham sido feitos com frutas ou legumes congelados desde que tenha cozinhado primeiro os alimentos congelados. Você não deve deixar os alimentos congelados descongelar( sem cozinhar), puré e re-congelar.pode congelar alimentos para bebés feitos com leite materno ou fórmula?,no entanto, não deve congelar alimentos para bebés que tenham sido misturados com leite materno previamente congelado. O leite materno congelado e descongelado nunca deve ser novamente congelado.

A maioria das formula companies não recomendam a fórmula de congelamento, mas pelo que eu li, não faz mal congelar alimentos caseiros para bebés que foram misturados com fórmula a fina.outra opção é congelar os purés de alimentos para bebés sem adicionar qualquer líquido., Com este método você pode descongelar o puré de comida de bebê no frigorífico durante a noite e, em seguida, diluir a comida para a textura desejada com leite materno ou fórmula imediatamente antes de servir.

Este post sobre congelar alimentos para bebés tem uma tonelada de grande insights e dicas.

não se esqueça de rotular

recomendo rotular qualquer alimento para bebés que faça antes de armazenar! É incrível a rapidez com que se esquece o dia em que preparamos a comida quando ela entra no frigorífico ou congelador., #mombrain

Como para Aquecer ou Descongelar Congelados Comida para Bebé

descongelamento De congelados comida para bebé, eu recomendo tomar o frasco do congelador na noite antes de você querer usá-lo, então ele pode descongelar no frigorífico durante a noite. Se precisar de O usar imediatamente, pode descongelá-lo com um banho de água. Algumas pessoas irão recomendar a Microondas da puré congelada usando a configuração de descongelação, mas eu prefiro estes dois métodos:

• descongelar no frigorífico: colocar cubos de puré congelados em um frasco ou prato de Serviço Do Bebê, Capa, e colocar no frigorífico durante a noite., Se você armazenou o puré em um jarro ou recipiente de armazenamento, basta colocar o jarro no frigorífico.banho-maria: colocar cubos puros congelados num pequeno recipiente e colocar noutro recipiente maior com água quente. Substituir a água quando necessário. Uma vez descongelado, coloque a comida em tigelas individuais, cubra e refrigere até servir.não se esqueça de utilizar qualquer alimento descongelado nas 48 horas seguintes ao descongelado e não volte a congelar.se experimentar algum destes combos de alimentos para bebés para o seu bebé, não se esqueça de deixar um comentário e uma classificação de estrelas abaixo a dizer-me como se saíram., Seu feedback é tão útil para a equipe EBF e outros leitores EBF.Facebook Instagram iconprint print iconprint print iconquares squares icon

  Description

  6 combinação fácil e saborosa de alimentos para bebés: maçã doce, maçã aspargo, maçã Blueberry Banana Quinoa linho, Pêra, Pêra de pêssego, abacate Kale Ananás e manga de ananás.,vapor de abacaxi

• 1 xícara de vapor de manga
• água, leite materno, ou formula para fino (eu não preciso de mais líquido para este)

Mirtilo Banana de Quinoa e Linhaça

• 1 litro vapor mirtilos
• 1/2 xícara de quinoa cozida
• 1 banana madura
• 2 Colheres de sopa de semente de linhaça moída
• água, leite materno, ou formula para fino (eu não preciso de mais líquido para este)